Хруст в суставах — предвестник артроза

Содержание

Хруст в суставах: причины, особенности, симптомы, лечение

Хруст в суставах - предвестник артроза

Каждый второй житель планеты испытывает проблемы, связанные со здоровьем суставов. В данной статье расскажем, что означает хруст в суставах

Не все моментально обращают внимание на испытываемый дискомфорт, кто-то решает не придавать этому особого значения.

Хруст в суставах указывает на проблемы, возникающие в организме и носящие серьезный характер.

Не стоит игнорировать сигналы организма и рекомендуется незамедлительно приступать к выявлению и лечению заболевания.

Безвредный хруст и его причины

Ситуации, когда суставы хрустят, не приносят вреда здоровью следующие:

  • при отсутствии боли как во время хруста, так и без него;
  • при обычном размере сочленения (отсутствии увеличенных областей и припухлости кожных покровов);
  • при свободной подвижности.

Характерный хруст не сопровождающийся болью, патологии не имеет. Возникает за счет несовершенства ткани хряща.

Важно! Не должен беспокоить хруст в суставах, возникающий один раз в начале движения.

Причины хруста при заболеваниях

Причин, по которым возникает хруст в области суставов несколько.

К ним относятся:

  1. Накопленные в большом количестве соли, откладываемые суставами. Хрящ становится жестким, затрудняется движение и издается характерный хруст.
  2. Изнашивание сочленения костей. Это заболевание носит название — артроз, и из всех причин занимает 15%-ную долю. В основном страдают пожилые пациенты. Однако все чаще выявляется артроз в более раннем возрасте.
  3. Различные травмы.
  4. Воспаление, проходящее в мышцах, которые отвечают за движение сочленения костей. В таком случае врачи не могут озвучить точную причину возникающего хруста. Кто-то склонен считать, что виной всему переутомляемость сочленения.
  5. Наследственные причины. Основным считается заболевание — гипермобильность. В его случае суставы значительно подвижны. Части костей расходятся, при этом не причиняя дискомфорта, кроме существенного хруста.

Есть ряд менее распространенных причин:

  • перегрузка нервной системы и постоянные стрессы;
  • нарушение обмена веществ;
  • болезни почек, печени, желчного пузыря.

Хруст в тазобедренном суставе

В детском возрасте это говорит о патологии, именуемой дисплазией. У взрослых имеется несколько причин:

  • изменения сустава с возрастом;
  • хруст, возникший в результате вывиха;
  • большое количество солей;
  • артроз;
  • артрит;
  • воспаление в связи с длительными физическими перегрузками.

Хруст суставов ног

В основном дискомфорт ощущается во время приседания. Колено становится менее подвижным. Несвоевременное лечение приведет к прогрессивному поражению стоп и поясницы.

Хруст в ногах возникает при следующих патологиях:

  • тендинит;
  • артрит;
  • бурсит.

Хруст позвоночника

Одним из опасных считается хруст в области позвоночника. Всегда сопровождается болью, а причина выявляется не так просто. Спина, плечи, пальцы рук и шея могут болеть от артрита.

Причины болей позвоночника следующие:

  • межпозвоночная грыжа;
  • протрузия;
  • остеохондроз;
  • искривление;
  • травмы.

Эти причины приводят к ужасной боли, которую пациент не может терпеть и подавляет сильными анальгетиками. Обращение к врачу в такой ситуации должно быть незамедлительным.

Хруст пальцев

Многие любят хрустеть пальцами специально. Но такой симптом не всегда является безобидным.

Он показывает на такие патологии, как:

  • болезнь Бехтерева;
  • ревматоидные изменения в хряще;
  • излишняя подвижность суставов;
  • генетика;
  • артрит или остеоартроз;
  • смещение связок либо сухожилий;
  • травмы.

Хруст в суставах у ребенка

Новорожденный имеет не до конца сформированную костную систему, поэтому, когда сгибаются ручки и ножки слышится характерный хруст. К полугоду это явление полностью исчезает.

Хруст у детей после первого года жизни говорит об имеющихся патологиях:

  1. Дисплазия суставов таза и бедра. Хруст слышится при круговых движениях ног. Более подвержены этому заболеванию девочки.
  2. Небольшое количество секрета в «сумке» сустава. Кости трутся друг о друга, вызывая скрип.
  3. Артрит у детей и у подростков или воспаление хряща, распространенное заболевание. Своевременное лечение приводит к полному выздоровлению.

Важно! Хруст в суставах у маленьких детей возникает в связи с незрелостью мышечного аппарата. И исчезает после укрепления опорно-двигательной системы. Однако хруст может возникнуть при анатомических особенностях суставов, тогда желательно показать ребенка травматологу, который даст рекомендации, помогающие справиться с недугом.

Группы риска

Людей, страдающих недугом множество. Однако существует определенная группа населения, у которой хруст является предвестником серьезных болезней, а порой и вовсе разрушения сочленения. Это:

  1. Малодвигающиеся граждане. Суставы становятся слабее при нахождении длительного периода времени в одном и том же положении. Мышцы атрофируются, связки ослабевают. В основном обращаются пациенты, имеющие сидячую работу. Однако, повышенные нагрузки на организм также приводят к болевым ощущениям в области суставов.
  2. Наследственная предрасположенность.
  3. Пациентами становятся те, кто в большом количестве потребляют воду с повышенным содержанием солей. В основном это зависит от региона и особенностей воды.
  4. Беременность. Хруст становится причиной большого веса и гормонального сбоя.

Симптомы

Признаки заболевания, связанного с хрустом суставов такие:

  1. Непосредственно сам хруст либо щелканье, возникающее в момент сгибания и разгибания суставов.
  2. Постоянная утомляемость.
  3. Болевые ощущения в пораженных суставах.
  4. Затрудненное движение.
  5. В редких случаях — отечность с припухлостью.

Диагностика

В случае хруста или щелканья в суставах при сгибании и разгибании, возникающих без боли, обращение к врачу должно быть обязательным.

Потерянное время приведет лишь к запущению заболевания, и как следствие разрушению костей.

При возникновении дискомфорта в области суставов стоит обратиться к ревматологу, хирургу и ортопеду.

Специалист с учетом всех жалоб проводит осмотр пациента. В его обязанность входит выявление характера хруста, зависящего от продолжительности.

Дальнейшее направление на рентгенологическое исследование, за счет которого определяется повреждение сочленения и установка причины заболевания. Пациент может быть направлен также на УЗИ или МРТ. Обязательным пунктом в обследовании является сдача крови и мочи, чтобы определить показатели солей в организме.

Диагностика патологии суставов не занимает много времени и не требует применения особой техники.

Этапы

Классическое лечение проводится в три этапа:

  1. Обезболивание суставов при помощи анальгетиков.
  2. Подавление воспаления при помощи нестероидных препаратов противовоспалительного характера. К примеру, диклофенака, ибупрофена, мелоксикама. Они не только отлично обезболивают, но и борются с воспалением.
  3. Восстановление поврежденного хряща. Процедура не приводит к полному излечению. Однако в большей степени останавливает дегенерацию суставов, предотвращая последующие разрушения. В этом помогают хондропротекторы. Они используются на ранней стадии заболевания, когда пациент не испытывает суставных болей. Запущенная стадия также лечится хондропротекторами, которые останавливают разрушение суставов и снижают количество применяемых лекарств.

Важно! В аптеках продаются различные хондропротекторы, от множества фирм. Решение о том, каким препаратом лечиться пациенту, определяет только лечащий врач!

Продолжительность лечения определяет специалист. Обычно оно занимает 3 месяца.

Сустав, не подлежащий восстановлению и не поддающийся лечению заменяют с помощью хирургического вмешательства.

Физиотерапия

Хруст в суставах, сопровождающийся болью и возникший вследствие травм и патологий можно лечить не только медикаментозным способом, но и физиотерапией. Распространена среди пациентов лечебная физкультура, электрофорез и мануальная терапия.

Другие методы

Принятие теплой ванны оказывает на мышцы расслабляющий эффект. После больные суставы тщательно смазываются кремом жирного типа. Не повредят компрессы с использованием цитруса и растительного масла.

Массаж можно делать самостоятельно, в течение 15 минут. В случае усиления боли, все манипуляции немедленно прекращаются.

Лечебная физкультура — отличный способ устранить нагрузку на пораженных суставах. При хрусте не стоит просто употреблять лекарственные препараты и ждать результата, нужно двигаться. Гимнастика выполняется плавно, в наиболее щадящем режиме.

Проснувшись утром незаменимым станет упражнение «велосипед» и «ножницы». Суставы активизируются и подготовятся к движению.

При сидячей работе упражнения проводятся прямо на стуле. Различные повороты головой, наклоны, движения руками и плечами. Тот же самый «велосипед».

Профилактика

Чтобы не лечиться от серьезных заболеваний, нужно предпринять все меры по профилактике их возникновения.

Существует ряд мероприятий, помогающих избавиться от появления хруста в суставах:

  1. Активное движение. Оно налаживает кровообращение, тем самым улучшая состояние суставов. Для профилактики хруста в коленях незаменимой является езда на велосипеде.
  2. Правильное питание. В организме человека калий, кальций и магний играют важнейшую роль. Пищу стоит выбирать, руководствуясь именно этим. Потребление соли желательно свести к минимуму.
  3. Снижение веса. Человек, страдающий избытком веса из-за большой нагрузки получает больные суставы.

Укреплять опорно-двигательный аппарат нужно с малого возраста.

Употреблять в пищу семечки кунжута, тыквы, подсолнечника. Жидкость в организме должна быть в норме, чтобы в суставах имелось достаточно смазки. Чаще употреблять в пищу свежие огурцы.

Неприятно, когда хрустят суставы, поэтому все усилия должны быть направлены на лечение причин недуга. Это поможет предотвратить их разрушение. Заболевания этого типа очень коварны, и не каждый может вовремя определить наличие отклонений.

Лучше перестраховаться и пройти обследование, которое своевременно выявит все причины хруста. Не стоит забывать простую истину, которая гласит так: «Жизнь — это движение.»

Источник: http://ArtritSystavov.ru/zabolevaniya-sustavov/shchelchki-i-hrust/hrust-v-sustavax.html

Причины хруста в суставах без боли

Хруст в суставах - предвестник артроза

Хруст, появляющийся в суставе при движении, вещь довольно неприятная и почти всегда настораживает: а не является ли этот звук звоночком о поражении суставов?

На этот счет существует две теории. Сторонники первой утверждают, что хруст в суставах – процесс физиологический и не приводит к каким-либо патологиям. А вторая теория, наоборот, утверждает, что суставной хруст ? предвестник серьезных заболеваний, таких как остеоартрит и остеоартроз. Научного доказательства нет ни у одной из них.

Но считается, что хруст в суставах, не причиняющий боли, не опасен. Такие симптомы, как боль, покраснение, отек, воспаление, сочетающиеся с хрустом в суставах, характерны для артрита и артроза.

При артрозе происходит потеря эластичности и стирание сустава, что в конечном итоге ведет к его деформации. Артрит – воспаление сустава.

Чем же объяснить хрустящий сустав, если он нет боли и признаков воспаления?

А объясняется это явление законами физики. Сустав, как анатомическая структура, представляет собой две сочленяющиеся поверхности костей, находящиеся в суставной сумке и укрепленные связками.

Между суставными поверхностями имеется синовиальная жидкость, в которой растворены различные газы (кислород, азот и т.д.). При движении происходит увеличение объема, сумка растягивается, давление снижается и из растворенных газов образуются пузырьки, которые затем лопаются и производят хруст.

Причины суставной крепитации

  1. Повышенное потребление белковой пищи ? белок сгущает синовиальную жидкость;
  2. Гиподинамия;
  3. Чрезмерные нагрузки на суставы (например, силовые упражнения);
  4. Длительное нахождение в одной позе;
  5. Дефицит синовиальной жидкости (поверхности сустава трутся друг об друга);
  6. Особенности строения связочного аппарата (повышенное содержание коллагена, вследствие этого большая растяжимость);
  7. Наследственная предрасположенность;
  8. Избыточный вес;
  9. Нарушения обмена веществ и кровообращения;
  10. Ношение высоких каблуков;
  11. Поднятие грузов;
  12. Переохлаждение суставов;
  13. Заболевания печени, почек и желчного пузыря;
  14. Плоскостопие;
  15. Нарушения в сочленении суставных поверхностей;
  16. Гипермобильность сустава;
  17. Отложение солей в суставе;
  18. Травмирование сустава в прошлом.

Хрустеть суставы могут практически все, но чаще всего это коленные, голеностопные суставы и суставы кисти. Похрустывание суставов в детском возрасте без боли является вариантом нормы, так как у детей хрящи еще формируются. У молодых девушек, в связи с особенностями строения коллагена (он более растяжимый) это состояние тоже встречается часто.

Лечение хруста в суставах

Для улучшения состояния хрящевой ткани можно принимать препараты из группы хондропротекторов.

В их состав входят хондроитинсульфаты и глюкозамингликаны, которые способствуют восстановлению хряща, улучшают секрецию суставной жидкости, оказывают противовоспалительное действие и защищают хрящ от повреждения.

При наличии симптомов воспаления показаны нестероидные противовоспалительные средства, такие как диклофенак, ибупрофен. Но обычно, если хруст не сопровождается болью, такие препараты излишни.

Помимо медикаментозной терапии, хороший эффект оказывают дозированные нагрузки. Выполняя специально подобранные упражнения, не дающие большой нагрузки, можно укрепить сустав и увеличить его подвижность. Лучше всего для этой цели подходят занятия в бассейне ? плавание и аквааэробика.

Еще одним вариантом терапии является физиотерапия, а именно магнитотерапия, УВЧ, ударно-волновая терапия.
Если хрящ сильно истончился и функция сустава нарушена, показаны иммобилизирующие средства ? повязки, надколенники, бандажи.

Если хруст в суставах не причиняет сильных неудобств, не вызывает боли и других признаков воспаления, то лечение не требуется.Профилактика

Для профилактики хруста в суставах рекомендуется выполнять следующие мероприятия:

  1. Избавиться от лишнего веса;
  2. Носить удобную обувь на низком каблуке;
  3. Регулярно заниматься умеренной физической активностью;
  4. Принимать с профилактической целью хондропротекторы и витамины;
  5. Делать разминку при длительном сидячем положении.

Важное значение имеет питание. В рацион желательно включить нежирное мясо и пищу, богатую кальцием и фосфором. Исключаются жареные, соленые, сладкие и копченые блюда, алкоголь, консервы. Физическим нагрузкам тоже необходимо уделить внимание, так как они улучшают кровообращение и укрепляют мышцы.

Хруст в коленном суставе

Чаще всего жалобы касаются хруста в коленном суставе, так как на него приходится большая нагрузка. Если хруст возникает в приседе, то надо постараться соблюдать несколько условий:

  1. Приседать до прямого угла;
  2. Не приседать слишком глубоко;
  3. Не приседать с весом;
  4. Держать спину выпрямленной;
  5. Не пытаться выполнить большое количество упражнений за один раз. Лучше выполнить несколько подходов по 10 приседаний.

Часто причины хруста в коленном суставе ? травмирование менисков при занятиях спортом (футбол, ходьба на лыжах).

При появлении боли необходимо прекратить физические нагрузки на суставы и показаться врачу-травматологу для проведения диагностических мероприятий: МРТ, КТ, ренгенография, УЗИ, артроскопия.

Хруст в тазобедренном суставе

Тазобедренный сустав ? самый мощный в человеческом организме. Его изнашивание и выключение функции приводит к инвалидизации, а иногда даже приковывает человека к постели. Поэтому, если хрустит тазобедренный сустав, лучше сразу обратить на это внимание и принять меры, чтобы не запустить возможный патологический процесс.

Причины хруста в тазобедренном суставе:

  1. Дисплазия;
  2. Остеохондроз;
  3. Артроз;
  4. Воспаление в рядом лежащих мышцах;
  5. Отложения солей;
  6. Стирание хрящевой пластинки.

Появление боли в суставе может быть признаком коксартроза. В этом случае на ранней стадии проводятся лечебные мероприятия: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, фармакологическая коррекция.

Хруст в суставах у детей

Как уже было сказано выше, у детей опорно-двигательный аппарат не до конца сформирован, поэтому хрустящие суставы не должны вызывать опасений. Но бывают ситуации, когда на хруст все-таки стоит обратить внимание:

  1. Сустав регулярно хрустит на одной конечности;
  2. Хруст сопровождают боли, ребенок плачет и неспокойно себя ведет;
  3. Трудно развести ножки в стороны (симптом вывиха тазобедренного сустава);
  4. При росте и развитии ребенка хруст не исчез.

Причины хруста в суставах у детей:

  1. Вывихи;
  2. Реактивный инфекционный артроз;
  3. Артрит;
  4. Поражение суставов, вызванное ревматизмом;
  5. Гипермобильность;
  6. Нестабильность сустава.

Когда хруст в суставах является симптомом заболевания?

Проявляться крепитацией может практически любое поражение сустава.

Но хруст сам по себе, как уже было сказано, не служит признаком патологического процесса и не может быть причиной его развития.

Тем не менее, с осторожностью следует отнестись к хрусту в суставах, если вместе с ним появляются такие симптомы, как:

  1. Ограничение подвижности в суставе;
  2. Суставные боли;
  3. Отек;
  4. Припухлость;
  5. Покраснение;
  6. Деформация сустава;
  7. Локальное повышение температуры.

Эти клинические признаки свидетельствуют о заболевании суставов, которым может оказаться бурсит, синовит, артроз, артрит, тендинит. Эти заболевания тоже могут выступать как причины хруста в суставах.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с болью в суставах пока не на вашей стороне…Постоянная или периодическая боль, хруст и ощутимая боль во время движения, дискомфорт, раздражительность… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Можно ли избавиться от болей в суставах без серьёзных последствий для организма? Рекомендуем прочесть статью ДОКТОРА МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОРА БУБНОВСКОГО СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА о современных методах избавления от боли в суставах… Читать статью >>

Источник: https://systavi.ru/poleznaya-informaciya/khrust-v-sustavakh.html

Хруст в суставах: причина и лечение сильного хруста при движении у ребенка

Хруст в суставах - предвестник артроза

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

Иногда суставы человеческого тела могут издавать некие звуки — щелчок, хруст и т. п. В большинстве случаев это явление считается вариантом нормы. Если суставы хрустят, но никаких дополнительных симптомов (боли, отека, признаков воспаления, скованности движений) не наблюдается, такая «музыка» тела не является патологией и не угрожает здоровью.

Хруст в суставах — распространенное явление. Часто суставы хрустят при смене положения или резком движении.

Хруст в суставах — нормальный физиологический процесс

информация для прочтения

Многие утверждают, что хруст суставов является предвестником артрита, артроза и других заболеваний. Однако это не всегда так. Чтобы понять, отчего хрустят суставы, нужно иметь представление о строении человеческого тела.

Устройство многих суставов схоже, они находятся в месте соединения нескольких костей, которые покрыты хрящевой тканью. Сустав располагается внутри мембранной оболочки с синовиальной жидкостью.

Она необходима для снижения трения, питания хрящевой ткани и обеспечения скольжения суставов. Когда человек совершает движение, элементы суставного аппарата перемещаются и растягиваются, поэтому может появиться характерный звук различной интенсивности.

Человек слышит звук от еле слышного щелчка до громкого хруста.

Интересно! Звуки, которые издают суставы человека, в науке называют крепитацией.

Хруст, щелканье и подобные звуки в суставах не всегда говорят о развитии болезни. Медики уверены, что появление суставного шума — нормальный физиологический процесс.

По мнению английский ученых, здоровые суставы хрустят, когда в синовиальной жидкости скапливаются газы. При движении внутри оболочки падает давление, и появляются пузырьки воздуха. Когда они разрываются, слышен характерный щелчок. Однако многие академики не согласны с этой гипотезой, считая, что звук от лопающихся пузырьков газа внутри сустава не может быть таким громким.

Если у человека нет никаких патологий, то почему суставы хрустят? Суставный шум является вариантом нормы в следующих случаях:

  • при активной двигательной активности в подростковом возрасте, у ребенка суставы хрустят вследствие временной и функциональной диспропорции в строении костей;
  • если синовиальная мембрана попадает между бедром и коленной чашечкой;
  • если разросшаяся жировая ткань перехлестывается с бедром или голенью;
  • если в синовиальной жидкости повышена концентрация белка (это явление наблюдается у людей, в ежедневном рационе которых присутствует много белковой пищи);
  • когда сухожилия и связки становятся на место после движения (человек слышит характерный звук, хотя издают его не суставы).

Факт! Чаще всего хрустят суставы шейных позвонков, голеностопные и коленные суставы. Такое явление, как щелканье в суставах, в большей степени наблюдается у людей со связочным аппаратом повышенной растяжимости.

Каждый человек хотя бы раз слышал, как его суставы издают характерный звук, похожий на треск, щелчок, хруст. Суставы могут «звучать» при смене положения тела, движении, например, во время приседания, поворота головы и т. п.

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

  1. Болит височно-нижнечелюстной сустав: как быстро избавиться от боли?
  2. Симптомы синовиомы, причины, методы лечения

загрузка…

Если крепитация сопровождается следующими симптомами, стоит немедленно обратиться к врачу:

  1. Онемение конечностей.
  2. Появление болезненных ощущений при движении.
  3. Припухлость, отек суставов и другие признаки воспалительного процесса.
  4. Неустойчивость в ногах, появление ощущения, что ноги подкашиваются.
  5. Сильный хруст всех суставов носит постоянный, прогрессирующий характер.

Хруст в суставах — не единственный симптом суставных патологий. Иногда такие заболевания могут протекать и без него.

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

  1. Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных – почему появляется и чем опасна?
  2. Причины появления гигромы запястья и методы устранения патологии без операции

загрузка…

Суставы могут «шуметь» по нескольким причинам:

  1. Заболевания эндокринной системы, связанные с отложением солей в капсуле суставов и в околосуставном пространстве. Суставы хрустят у пациентов с гиперпаратиреозом, хондрокальцинозом, подагрой и др.
  2. Развитие остеоартроза и остеохондроза. Появление данных дегенеративно-дистрофических изменений в суставах связано с исчезновением смазки в суставах, хрящевой ткани, постепенным разрушением внутрисуставных хрящей и др. Обычно такие заболевания развиваются у людей в пожилом возрасте. Однако на сегодняшний день нарушения в работе суставного аппарата все чаще наблюдаются у людей в молодом возрасте. Причина кроется в образе жизни пациентов. Неправильное питание, вредные привычки, ожирение, ходьба на высоких каблуках, тяжелые физические нагрузки и др. — эти факторы способствуют развитию остеохондроза, остеоартроза и других болезней.
  3. Воспалительные суставные заболевания. Суставной хруст является одним из симптомов артритов различной природы возникновения — аутоиммунной, аллергенной, инфекционной и др.
  4. Травмирование. В результате повреждений элементов суставного аппарата в околосуставном пространстве могут появиться уплотнения, затрудняющие двигательную активность. Кроме того, переломы, вывихи и другие травмы могут сопровождаться воспалительным процессом внутри сустава.

Зачастую хрустят суставами профессиональные спортсмены. Для разгрузки связок рук они используют специальные эластичные повязки.

Как избавиться от хруста в суставах?

Если суставы хрустят по причине какой-либо болезни, то лечить следует именно ее. К примеру, пациентам с воспалительными суставными заболеваниями врачи назначают прием НПВС-средств, обезболивающих, глюкокортикоидов, гормональных препаратов и др. Отдельно вылечить хруст в суставах нельзя, возможно лишь облегчить синдром. Советы по избавлению от суставного шума:

  • смена положения тела;
  • разгрузка суставов;
  • использование эластичных бинтов и других средств при тяжелых физических нагрузках;
  • выполнение разминающих упражнений и др.

Совет! В воде нагрузка на суставы уменьшается в несколько раз, поэтому врачи рекомендуют заниматься плаванием или аквааэробикой.

Чтобы избежать появления хруста в суставах, нужно выполнять следующие рекомендации:

  • контролировать свой вес;
  • употреблять в пищу больше кунжутных, подсолнечных, тыквенных семечек;
  • пить больше жидкости;
  • отказаться от неудобной обуви;
  • поддерживать правильную осанку;
  • чередовать нагрузки;
  • не пребывать долго в одном и том же положении и др.

Лучшее средство против суставных заболеваний — занятия в бассейне

Если суставы хрустят не сильно часто и громко, при этом нет боли, признаков воспаления, можно не переживать. В большинстве случаев появление умеренных щелчков во время определенных движений — это вариант нормы.

Однако если характерный суставной шум сопровождается дополнительными симптомами, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Для того чтобы предотвратить развитие возможных заболеваний, медики рекомендуют дважды в год проходить полное медицинское обследование.

загрузка…

Источник: http://SustavInfo.com/bolezni/drugoe/prichiny-i-lechenie-hrusta-v-sustavah/

Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия

Хруст в суставах - предвестник артроза

» Болезни » Суставы » Почему важно знать отчего хрустят суставы — причины и последствия

12498 4

Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Принято считать, что это, в основном, проблема пожилых людей. Но, как свидетельствуют данные статистики, на сегодня все чаще отмечаются случаи регулярного хруста в суставах у молодых людей в возрасте 18 – 25 лет.

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

  1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
  2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
  3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
  4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
  5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
  6. Бурсит – воспаление суставной сумки.
  7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
  8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
  9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Как уметь различать, почему болит рука в запястье — причины и симптомы болей кистей рук вы можете изучить в нашей статье.

Какие опасности для взрослого и ребенка таки в себе синдром гипермобильности суставов? Что нужно знать про гипермобильность суставов, чтобы избежать проблем.

Другие причины

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

  1. Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
  2. Инфекции.
  3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
  4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
  5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
  6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
  7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
  8. Износ суставов.
  9. Избыточный вес.
  10. Нарушенный обмен веществ.

Иногда, если начали хрустеть все суставы, это не является причиной для беспокойства. Об этом можно судить, если звук не сопровождается болевыми ощущениями.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Если мучает хруст по всему телу

Звуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

В том случае, когда треск слышится постоянно, ему сопутствует боль, припухлость, скованность суставов, необходимо срочно обратиться к врачу.

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

Различают:

  1. Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
  2. Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
  3. Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
  4. Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
  5. Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Хрустит позвоночник — срочно к врачу

Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

Щелкающие суставы у детей

Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

  1. Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
  2. Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Как избавиться от патологии

Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:

  1. Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
  2. Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

Воспаление сустава

Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

В таких случаях:

  1. Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
  2. При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
  3. При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
  4. Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

  1. При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
  2. При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
  3. Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

Возможные и частые осложнения

Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Профилактические меры

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

  1. Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
  2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
  3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
  4. Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
  5. Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
  6. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
  7. В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
  8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
  9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
  10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

Источник: https://osteocure.ru/bolezni/sustavy/otchego-hrustyat-sustavy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.