Семь способов справиться с похмельем

Содержание

Как справиться с похмельем в домашних условиях

Семь способов справиться с похмельем

После приема алкогольных напитков у многих возникает похмелье. Чем больше алкоголя выпито, тем вероятнее наступление неприятных ощущений. Симптомы непростого состояния знакомы многим, но как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, не все знают.

Для избавления от нехорошего внутреннего состояния, нужно понимать причины его появления, и знать способы восстановить здоровье в домашних условиях.

Разберемся как справиться с похмельем в домашних условиях и что поможет быстро восстановить работоспособность организма.

Почему появляются признаки похмелья

Если человек употребил большое количество спиртного, то продукты распада начинают отравлять человека.

Влияние токсинов принуждает чувствовать признаки своеобразного отравления от алкоголя.

Понятие похмелья и похмельного синдрома имеют важные различия, но в быту часто применяются, чтобы указать на плохое самочувствие после празднования или вечеринки.

Похмельный синдром часто встречается среди любителей регулярного приема спиртного.

Этиловый спирт нарушает обмен веществ и приводит к привыканию, испытывая жажду к выпивке, человек ощущает похмельный синдром.

Многие люди, которые даже не склонны выпить, ощущают после приема алкоголя обычное похмелье.

Если количество напитков было великим, и ресурсы организма не справляются с нагрузкой, повышается уровень вредных веществ. Невозможность в процессе ферментной переработки справиться с этими элементами приводит к ухудшению состояния

Существуют такие симптомы похмелья:• Головная боль;• Тяжесть и боль суставов;• Рвота и апатия;• Жажда к воде и отсутствие аппетита;• Головокружение, понос, отечность;

• Тремор, раздражительность и покраснение кожи.

Отличия похмелья от интоксикации и отравления

Причинами влияния токсинов могут быть многие факторы. Плохое качество спиртного или смешивание разных напитков увеличивают вероятность получения этого состояния.

Также важно состояние организма, наследственные факторы, продолжительность приема алкоголя, качество закуски и прочее. Если состояние быстро ухудшается, будет лучше обратиться к врачам.

Признаками отравления организма от спиртного может быть следующее:

• Изменение речи;• Потливость и сильные изменения пульса;• Скачки давления;• Нарушение сна;• Тревожность;

• Судороги и галлюцинации.

Лечение похмелья в домашних условиях

Легкая форма интоксикации организма известна в виде знакомого всем похмелья. Проявления этого состояния можно вылечить в домашних условиях.

Для этого можно выпить специальные препараты, использовать средства народной медицины, и следовать проверенным рекомендациям.

В домашних условиях следует начать лечить похмелье с очистки организма от токсинов.

Этиловый спирт быстро проникает в кровь,но если симптомы похмелья начались недавно, либо желудок наполнен пищей и выпивкой, лучше избавиться от этих остатков, и вызвать рвоту.

Когда вредные продукты покинут желудок, восстановление после похмелья будет быстрым.

Если после приема алкоголя прошло достаточно времени, что характерно для наступления похмелья, стоит дополнительно очистить организм специальными препаратами и народными средствами.

Препараты от похмелья

Для избавления от похмельного синдрома в дома, советуем провести с помощью следующих средств:

• Перманганат калия для рвоты и очистки желудка;• Алкоприм, Алькозельцер и аналогичные препараты, помогут снять внутренние дистабилизирующее состояние в без посещения врача.

;• Анальгин, Аспирин и прочие болеутоляющие средства;• Активированный уголь, Лингособр, Полисорб и аналогичные медикаменты, эти препараты помогут ускорить избавление от токсинов организма;• Бактисубтил, Смекта, Медихронал – выводят отрицательно действующие элементы распада алкоголя;

• Фурасемид, Баралгин – уберут симптомы тремора и озноба.

Этапы избавления от похмелья

Довольно быстро можно избавиться от похмельного состояния при использовании целого комплекса препаратов. Сразу после окончания застолья можно быстро выпить активированный уголь, но-шпу и обычный аспирин. После такой комбинации на утро симптомы похмелья будут полностью отсутствовать.

Важно соблюдать правильные этапы избавления от похмелья:

  • Очистка организма и промывание желудка;
  • Прием абсорбентов и других препаратов для вывода токсинов.

Только после чего можно лечить похмелье по фактическим симптомам. Важно соблюдать другие рекомендации, которые помогут улучшить состояние действительно быстро.

Комплексное и быстрое лечения похмелья направлено на такие проблемы:

  • Нехватка воды. Для похмелья характерна потеря жидкости и неправильное распределение воды, поэтому рекомендуется употреблять больше жидкости;
  • Отравление организма. При переработке алкоголя организмом получаются вредные токсины, которые создают чрезмерную нагрузку для печени и дефициту ресурсов для выздоровления;

Головная боль и мозговая деятельность

Нервная система входит в экстремальный режим работы после употреблении алкоголя и становится уязвимой, различные не громки звуки и солнечный свет способны стать неприятными, поэтому человеку хочется побыстрее избавиться от неприятного напряжения в организме.

Порядок лечения похмельного состояния в домашних условиях

Чтобы восстановить хорошее самочувствие, необходимо уделить внимание каждому из компонентов действия алкоголя.

Для выведения токсинов делают промывание желудка, и пьют сорбенты.

Для повышения тонуса организма и стабилизации нервного состояния, рекомендуется выпить по 5-6 таблеток янтарной кислоты в течении дня, либо по 30 капель настойки элеутерококка перед пищей.

Чтобы нервная система и работа сердца восстановилась, рекомендуется принимать Глицин – жевать по таблетке 5 раз на день.

В течение дня будет лучше не пить кисломолочные напитки, а предпочитать обычную воду, квас и рассол.

Чтобы ускорить лечение от токсинов можно использовать холодную воду или контрастный душ.

Для быстрого восстановления водяного баланса в организме, нужно пить обычную воду, а для налаживания распределения жидкости вам могут посоветовать одну хитрость – употреблять в вместе с водой и мочегонные препараты.

При возможности быстро улучшить состояние вас поможет сон и отдых.

Советы по избавлению от похмелья

• Пить много воды. Похмельный синдром требует увеличения количества жидкости в теле;• Принять холодный душ. Это поможет мобилизовать силы организма для борьбы против похмелья;• Сделать теплую ванну с маслами. Хороший вариант вывести токсины быстро – добавить натуральные эфирные масла;• Холодный компресс.

Головная боль быстро покинет, если приложить ко лбу пакетик льда;• Физические упражнения. После похмелья это поможет быстро одолеть симптомы, ускорив кровоток;• Обильный завтрак.

Чтобы снять похмелье утром после очистки желудка и приема медикаментов следует хорошо позавтракать, чтобы активизировать пищеварение;

• Пить напитки от похмелья по народным рецептам.

Народные средства от похмелья

Домашние рецепты предлагают разные напитки от похмелья.

Для быстрой очистки организма рекомендуется заварить и выпить.

Теплый чай также снимет спазм и пополнит запас воды в теле.

Можно использовать для приготовления ромашку и натуральные травы.

Общепринято, что при лечении самочувствия полезны молочные продукты и простокваша, но по последним данным ученых, лучше не принимать молочные продукты.

Похмельный синдром нарушает водно-солевой баланс

Домашние продукты могут быстро и эффективно помочь избавиться от похмелья. Чтобы восстановить равновесие можно пить рассол, настрой из квашеных продуктов и квас. Можно приготовить многие другие домашние средства от похмелья.

Народные рецепты лечения похмелья

Быстро вылечить состояние похмелья можно по таким рецептам:

Томатный сок с перцем

Положите на стакан сока щепотку черного перца. Также рекомендуется пить рассол и другие соленые напитки;

Мятный настой

На 1 большую ложку мяты берут пол-литра воды, настаивают целый час. Натуральный чай можно пить каждые 30 минут;

Чай с медом с лимоном

Вам понадобится смешать теплый мед и лимонный сок в пропорции 2/1, и добавлять смесь в любой теплый чай;

Сок с яйцом

Смешайте в блендере томатный сок и 1 куриный желток. Взбейте и выпейте смесь. По желанию можно добавить соль;

Яйцо с уксусом

Смешайте одно яйцо с половинкой чайной ложки уксуса и ложкой кетчупа. По желанию добавьте соли по вашему вкусу, и пейте смесь залпом за один раз;

Имбирный отвар с соком

Добавьте кусочек корня на 500 мл холодной воды, варите 10 минут. В готовый чай добавьте мед, лимонный и апельсиновый сок. Вам посоветуют пить трижды в день по 150 мл;

Семена тмина или кардамона

Разжевывайте и глотайте по несколько семян 3 раза в день.

Что нельзя делать для лечения похмелья

При наступлении болезненного состояния следует исключить некоторые действия.

Типичной ошибкой, которую допускают в домашних условиях, является распространенное заблуждение избавиться от похмелья с помощью приема новой порции спиртного.

Чтобы не усугубить не важное самочувствие, и не принести вред, важно знать, чего делать нельзя.

Следует избавиться от токсинов, поэтому лучше избегать приема вредных продуктов.

Повторное употребление алкоголя только ухудшает состояние организма, который не справляется с последствиями похмелья.

Способы избежать похмелья

Для защиты организма можно предпринять некоторые мероприятия, что поможет предотвратить появление похмелья.

  1. Возможность полностью исключить прием алкогольных напитков исключит неприятные последствия.
  2. Если вам все же хочется выпить, лучше будет сначала покушать.
  3. Высокоуглеводная или белковая пища может абсорбировать вредные вещества, замедлить всасывание спирта и нормализовать обмен веществ.
  4. Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на печень, рекомендуется исключить жирную еду.
  5. Не забывайте, чем меньше напитков будет выпито, тем меньше шансы получить болезненное состояние.
  6. Следует отвлекаться от выпивки для других развлечений, чтобы перерыв между рюмками занимал не менее получаса.
  7. Важна также культура употребления напитков – многим известно, что нельзя смешивать разную выпивку.
  8. Возможно, что на утро лечение вам не понадобится, если перед сном принять абсорбирующее средство – активированный уголь, Полисорб, Сорбекс и аналоги.

Как лечить похмелье в домашних условиях: полезные советы

Многие рассчитывают, что совет от специалиста поможет снять негативные последствия похмелья.

В домашних условиях важно действовать комплексно, ведь невозможно в считанные минуты восстановить здоровье, после большого количества выпитого.

  1. Если после праздника нет возможности оставаться дома, можно также принять средство от головной боли, что позволит сконцентрироваться на делах.
  2. Любое средство стоит принимать только после того как рвота отступит.
  3. Специалисты также советуют отказаться от крепкого чая или кофе, которые еще больше
  4. поднимают давление.
  5. Следует готовить слабые теплые средства, например воду с лимоном.
  6. Если наблюдаются нарушения аппетита, можно поесть бульон, овсяную кашу и нежирную пищу домашнего приготовления.
  7. Можно прогуляться на свежем воздухе и сделать зарядку.
  8. Рекомендуется также от похмелья дыхательная гимнастика – нужно не спеша делать упражнения на глубокое дыхание и задерживание вдоха.

Быстрый способ как справиться с похмельем в домашних условиях

После похмелья многие ищут быстрый способ, который поможет восстановить здоровье, с помощью одной таблетки.

Но, лечение после праздника требует усилий. Организм после интоксикации должен вывести токсины и наладить водный баланс, тогда постепенно работа организма восстановиться.

Возьмите на вооружение использование вышеприведенных советов, они помогут вернуть отличное самочувствие, и избежать похмелья.

Источник: https://recipesforhealth.ru/narodnoe-lechenie/kak-spravitsya-s-pokhmelem-doma.html

Как избавиться от похмелья, ТОП 10 лучших способов

Семь способов справиться с похмельем

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);3) стакан теплой воды с соком лимона;4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;

5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Если нет проблем с сердцем и сосудами, рекомендуется полежать в горячей ванне – с потом токсины будут активно удаляться из организма. Всего за 20 минут такой релаксации станет гораздо легче.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

  1. глицин (несколько таблеток в течение дня);
  2. пикамилон;
  3. пантогам;
  4. какао;
  5. энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

  1. Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
  2. Съесть несколько порций мороженого;
  3. Выпить напиток из цикория;
  4. Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

  1. Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
  2. После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
  3. Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
  4. Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Напоследок нужно сказать, что если все советы относительно того, как вылечить похмелье, не помогают в течение 6 часов (не становится легче), появляется боль в груди, желудке, не проходит рвота – лучше обратиться к врачу.

При тяжелом похмелье полное излечение может наступить только через 12-24 часа, но должно наблюдаться постепенное улучшение состояние. Если же становится не лучше, но еще и хуже – не стоит пренебрегать врачебной помощью.

Источник: https://alcozavr.com/sovety/kak-izbavitsya-ot-poxmelya.html

Как справиться с похмельем быстро: подробная инструкция от нарколога

Семь способов справиться с похмельем

Бывают в жизни ситуации, когда с удовольствием выпитое накануне спиртное утром отзывается жуткой головной болью и серьезным похмельем.

А впереди полный рабочий день, нужно выполнить множество ответственных заданий, для которых требуется абсолютно трезвый ум, да и перед коллегами очень не хочется опозориться. Я уже писала, как срочно протрезветь и избавиться от перегара. Сегодня речь о другой, более тяжелой ситуации.

Как справиться с похмельем быстро и прийти в норму? Как правильно опохмеляться после нескольких дней употребления алкоголя? Когда утром так хочется выпить 50 — 200 г водочки, чтобы опохмелиться?

Что такое похмелье?

Алкоголь, попадая в организм человека, всасывается в кровь и расщепляется в печени. При его небольшом количестве печень и другие внутренние органы самостоятельно справляются с ним, а при превышении дозы происходит интоксикация, то есть отравление организма продуктами распада спиртных напитков.

Большое количество алкоголя вызывает неприятные последствия в виде тошноты, рвоты, расстройства пищеварения, головокружения и головной боли. Как побороть это состояние, рассмотрим чуть ниже.

А теперь внимание! Главный вопрос: алкогольная интоксикация (отравление алкоголем) и похмельный синдром — это одно и то же?

Нет, уважаемый читатель моего блога!

Запомните: если утром после чрезмерного употребления алкоголя накануне, вам очень хочется «опохмелиться», то есть ещё «принять на грудь», то это – похмельный синдром. Если же даже вид и запах алкоголя вызывают у вас дурноту, то это отравление алкоголем или интоксикация.

Похмельный (или абстинентный) синдром говорит о том, что у человека сформировалась зависимость от спиртного, или алкоголизм.

99 % всех алкоголиков «зарабатывают» проблемы с печенью, сердцем и обменом веществ.

Рецепт, как не заработать тяжелое отравление, один, и он очень простой – не злоупотребляйте спиртным! Но если уж алкогольная интоксикация случилась, то с ней необходимо срочно бороться.

История влияния спиртных напитков

Накануне вы неплохо погуляли, а утром весь мир вращается вокруг вас, вызывая необоримое желание лечь и умереть. Поздравляю, у вас алкогольная интоксикация!

Это «приятное» состояние разные люди переносят по-разному. Восприятие дозы спиртного зависит от здоровья организма, возраста, пола и наличия особых ферментов, способных эффективно расщеплять спиртное.

У некоторых народов на нашей планете такого фермента нет вообще, так как в их культуре тысячелетиями не использовались спиртсодержащие напитки. В результате эволюция не предусмотрела наличия специальной защиты от спиртовой интоксикации – защищаться не было от чего.

Как пьют северные народы

К таким народам относятся индейцы Северной, Центральной и Южной Америки, народы русского Севера, эскимосы и другие малые народности Аляски и Канады. Не имея природной защиты от спирта, они массово спивались и вымирали целыми племенами, попадая в плен к «огненной воде» и белым захватчикам.

Русский же народ, слава богу, имеет такой защитный механизм. Правда, у женщин он выражен намного слабее, чем у большинства мужчин. Именно поэтому женский алкоголизм чаще всего не лечится – зависимость быстро подчиняет себе организм женщины.

Водку русские узнали относительно недавно, настолько крепких напитков на Руси не было. Пили приятные напитки из природных компонентов – медовуху, пиво, настойки и наливки на ягодах и травах природного брожения. Процент алкоголя в таких напитках был невысок и не сказывался на здоровье при умеренном употреблении.

Рассказы о тотальном русском пьянстве появились лишь с проникновением к нам водки и других крепких напитков из Западной Европы. Их крепость сыграла пагубную роль в здоровье нации. Именно тогда мы, очевидно, и познакомились с признаками настоящего похмелья, буквально сшибающего с ног.

Симптомы алкогольного отравления

Каждый человек по-разному переносит излишки спиртных напитков. У одного это состояние проявляется очень остро, а у другого проходит в смазанной форме. Во многом тяжесть интоксикации зависит от количества выпитого, его крепости и от того, смешивались ли в процессе разные спиртные напитки.

Основные проявления алкогольной интоксикации:

  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Рвота, иногда неукротимая, до желчи и спазмов.
  • Головная боль, очень сильная, не позволяющая даже повернуть голову.
  • Сильнейшая слабость, ломота во всем теле.
  • Дрожание конечностей.
  • Отеки, «помятая» внешность.
  • Красные больные глаза.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Мерзкий металлический привкус во рту.

Часть этих симптомов может отсутствовать или же иметься в наличии «полным букетом». Работать и даже шевелиться в этом состоянии очень сложно, поэтому нужно принять быстрые и эффективные меры по ликвидации симптомов и их причины.

Как избавиться от похмелья в домашних условиях

Первое, как справиться с похмельем, – вывести из организма остатки спиртного. Лучше делать это как можно раньше, после возникновения первых признаков алкогольной интоксикации.

Очистка

Для этого нужно качественно очистить организм. Лучший способ – проверенный неоднократно слабый раствор марганцовки.

Берите трехлитровую бутыль чуть теплой кипяченой воды, разводите в ней пару кристалликов марганцовокислого калия и вперед, к освобождению от содержимого желудка.

Процедура эта малоприятная, но необходимая, быстро приносящая существенное облегчение. Не менее результативный способ очистки — клизма.

Тонизирование

Следующий этап – придание бодрости ослабевшему организму. Наш путь лежит в душ. Окатываемся сначала холодной водой, а затем принимаем расслабляющий и приводящий в сознание контрастный душ.

Для этого поочередно включаем достаточно горячую воду, а затем прохладную. Завершаем сеанс холодным обливанием.

Не проявляйте фанатизма и экстремизма, не старайтесь «заморозить» похмелье – заработаете еще и простуду в придачу.

Выведение токсинов

После душа жить становится значительно легче, появляется бодрость, открываются глаза, уменьшается тошнота и головокружение. Теперь нужно постараться вывести из организма остатки алкоголя, который успел всосаться в кровь. Для этого нужно пить разные напитки.

Для нейтрализации симптомов похмелья воспользуемся народными средствами. Это, в первую очередь, кефир или простокваша, рассол, квас, чай с лимоном, томатный соки и другие соки, лучше всего содержащие витамин С в больших количествах.

Способы быстро снять похмелье

Пить воду на этом этапе нерационально, так как это может усилить симптомы похмелья. Хотя спиртное сильно обезвоживает организм, прием воды нужно немного отложить. Вышеперечисленные напитки обладают способностью связывать продукты распада алкоголя и способствуют их выведению из организма естественным путем.

Кисломолочные напитки, особенно кефир, прекрасно утоляют жажду и служат хорошей поддержкой организму, так как после приема спиртных напитков всегда возникает волчий голод. Кефир очень быстро усваивается, помогает убрать остатки спиртных напитков, дает организму необходимую влагу.

Чтобы восстановить баланс калия, который также теряется при употреблении алкоголя, стоит съесть пару спелых бананов. Они содержат много калия, поддерживающего сердечную мышцу, а также глюкозу, которая очень нужна организму в состоянии отравления алкоголем.

Принимать пищу можно, если прекратилась тошнота, иначе все съеденное может мгновенно вернуться обратно.
Соки, особенно кислые, также начинают пить маленькими глотками, следя за реакцией организма.

Самым старым и проверенным средством от похмелья считают рассол – огуречный или из-под квашеной капусты. Рассол содержит молочную и яблочную кислоту, возникающую в процессе брожения, и большое количество соли.

Эти вещества способствуют связыванию продуктов метаболизма спирта в организме, а соль возвращает потерянные во время похмелья электролиты.

Соль также вызывает жажду, чему способствует и употребление хорошо посоленного томатного сока.

Восстановление баланса электролитов

В это время наступает пора активно и много пить воду. Обезвоживание организма после алкоголя может быть очень существенным, и это наносит организму огромный вред. Заторможенность, плохая реакция, трудности с соображением и ориентированием в первую очередь связаны с нехваткой в организме электролитов. Все жизненные процессы из-за этого идет замедленно.

При похмельном синдроме нужно больше пить воды

Обильное питье имеет еще одну важную функцию. Оно усиливает и улучшает процесс выделения, способствуя ускоренному выведению из организма токсинов и продуктов распада алкоголя. Похмелье проходит намного быстрее. Пить можно обычную кипяченую питьевую воду, но лучше использовать столовую минеральную воду, она намного быстрее и эффективнее насытит ткани, и восстановит баланс электролитов.

Лучшие средства от похмелья

Кроме соков, кефира и других естественных веществ, для нейтрализации действия спиртного можно использовать и готовые препараты типа Алка-Зельтцер и многих других. Отлично действует и лимонная кислота в паре с янтарной. Препарат на основе обеих кислот называется «Лимонтар». Он быстро ликвидирует похмелье.

Заменить эти средства может и раствор трех капель нашатырного спирта на стакан воды. Здесь нужно быть осторожным с дозировкой и аккуратно обращаться с нашатырным спиртом. Открытый флакончик нужно держать как можно дальше от своего лица, стараясь не вдыхать испарения – они очень резкие и могут вызвать серьезный ожог слизистых оболочек носа, рта и глаз.

Как опохмеляются в разных странах

Чтобы быстро избавиться от похмелья народная медицина рекомендует применять лимонный сок с медом. Для этого на стакан жидкости берут две чайных ложки свежевыжатого лимонного сока и одну чайную лодку натурального меда. Получившийся напиток тщательно перемешивают и пьют мелкими глотками в течение дня по потребности организма.

Еще одним популярным напитком является отвар, настой или чай из мяты. Использовать можно свежие листочки или сухую траву, купленную в аптеке или заготовленную самостоятельно. Мяту заваривают по вкусу, охлаждают и пьют как обычный чай.

Как избежать похмелья

Для этого есть несколько несложных правил, соблюдение которых поможет избежать похмелья и всего набора связанных с ним неприятностей.

  1. Пить только на сытый желудок. Если алкоголь попадает в пустой желудок, он мгновенно впитывается и вызывает опьянение. Отравление в этом варианте гарантировано.
  2. Закусывать каждую порцию спиртного калорийными продуктами. Жир, содержащийся в колбасе, мясе, рыбе или сыре, связывает спирт.
  3. Не смешивать всё подряд. Если к столу подаются различные спиртные напитки, то их употребляют по мере увеличения градуса – от самого слабого к крепкому.
  4. 4. Не пить лишнего и знать свою норму.

Что не следует делать при отравлении спиртным

У всех на слуху такие рекомендации по ликвидации похмелья:

  • опохмелиться водкой или пивом;
  • выпить несколько чашек очень крепкого кофе;
  • пить много воды без предварительной очистки организма и снятия интоксикации.

Все эти рекомендации не только не помогут, но и нанесут существенный вред уже пострадавшему от отравления алкоголем организму.

Приём небольшого количества спиртного действительно может снять похмельный синдром. Но тут же возникает и следующая проблема.

Во-первых, действие такой процедуры кратковременное, а когда оно заканчивается, похмелье возвращается с удвоенной силой. Человек начинает чувствовать себя намного хуже, а после запоя печень получает очередной алкогольный «пинок».

Это может спровоцировать многочисленные проблемы со здоровьем, в том числе и в достаточно отдаленном будущем.

Кофе сам по себе способствует обезвоживанию организма. Пить же крепчайший чёрный кофе против похмелья, когда организм уже очень страдает от обезвоживания, как минимум неразумно, а в некоторых случаях и опасно. Нехватка жидкости может привести к сгущению крови и образованию тромбов, а это вместе с повышенной хрупкостью сосудов провоцирует инфаркты и инсульты.

Попадание воды в организм с остатками спиртного в желудочно-кишечном тракте вызывает реакцию, после которой человек чувствует себя опять опьяневшим и буквально осоловевшим от простой жидкости.

Может усилиться тошнота, опять начаться рвота. Пить воду нужно обязательно, но предварительно очистив желудок и приняв средства, способные нейтрализовать остаточный алкоголь.

Только тогда она принесет пользу организму, страдающему от похмелья.

Есть единственный универсальный и на 100 % эффективный способ не испытывать похмелья. Всё очень просто – не надо напиваться до провалов в биографии.

Культурное употребление умеренных доз спиртных напитков улучшает настроение, тонизирует организм и не вызывает побочных действий. В этом случае вы и не узнаете никогда, какое оно, похмелье.

Лечение тяжелого похмелья в больнице

Запомните: если у вас или у вашего близкого сформировался похмельный синдром, срочно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью к врачу-наркологу. Чем раньше, тем лучше! Как вылечить похмелье, знает только врач!

Теперь вы знаете, как быстро справиться с похмельем.

Источник: https://moy-narcolog.ru/kak-byistro-spravitsya-s-pohmelem/

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Семь способов справиться с похмельем

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

atkritka.com

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее. Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили:

  1. Сильную головную боль.
  2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
  3. Частое сердцебиение.
  4. Бледность вплоть до синевы.
  5. Понижение температуры тела.
  6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
  7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство

Семь способов справиться с похмельем

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья — не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом — советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье — это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

Восстановите баланс жидкости

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможет, но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд — неплохое натуральное средство с массой полезных свойств.

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья — сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему этот рецепт и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

Не похмеляйтесь

atkritka.com

Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающее. Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или инфаркта. Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметили:

  1. Сильную головную боль.
  2. Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
  3. Частое сердцебиение.
  4. Бледность вплоть до синевы.
  5. Понижение температуры тела.
  6. Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
  7. Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Запомните

Источник: https://lifehacker.ru/kak-izbavitsya-ot-poxmelya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.