Сахарный диабет: держать под контролем станет проще

Содержание

Сахарный диабет можно держать под контролем

Сахарный диабет: держать под контролем станет проще

Сахарный диабет второго типа стал настолько распространённым заболеванием, что с некоторых пор называют неинфекционной эпидемией нового века. И у этого есть основания: количество больных в мире уже насчитывает несколько сотен миллионов человек.

Есть несколько симптомов, которые могут указывать на возможный диабет:

1. Постоянная жажда. Человек пьет много, а пить все равно хочется.

2. Сухость во рту.

3. Частое и обильное мочеиспускание, так как жидкость не задерживается в организме.

4. Головная боль и сильная утомляемость, даже с утра после сна человек чувствует усталость.

5. Кожные проблемы: сухость, зуд.

В настоящее время диабет считается неизлечимой болезнью, но при этом важно понимать, что с ним, как и с любым хроническим заболеваниям можно вести нормальный образ жизни. Достаточно соблюдать определенные правила, тогда удастся добиться стойкой ремиссии.

Среди этих необходимых правил: соблюдение диеты, обязательные физические нагрузки, приём препаратов, наблюдение врача и, конечно, постоянный контроль уровня глюкозы в крови.

Любой человек, живущий с диабетом, прекрасно знает, насколько важно постоянно контролировать уровень сахара в крови. Особенно необходимо это в случае, если больной принимает инсулин.
Частоту измерений устанавливает лечащий врач.

Сейчас это делать легко, не посещая поликлинику: достаточно приобрести глюкометр. Прибор, анализируя каплю крови, вычисляет количество глюкозы и показатель отображается на экране прибора.

Глюкометры выпускаются разными фирмами, но принцип действия у них примерно одинаковый. Обязательной частью глюкометра являются тест-полоски, которые являются расходным материалом и приобретаются отдельно.

Тест-полоски сами по себе являются сложным микроприбором, от них зависит точность измерений глюкозы. Поэтому важно правильно с ними обращаться. В первую очередь, нужно их правильно хранить.

Ошибки при хранении тест-полосок:

1. Неправильная температура хранения

2. Хранение в неплотно закрытой упаковке

3. Хранение дольше срока годности.

Все нарушения правил хранения полосок приводят к разрушению реагентов. Важно понимать, что срок хранения тест-полосок после вскрытия упаковки сокращается. Ответственный производитель обязательно указывает всю необходимую информацию о правилах и сроках хранения полосок в инструкции.

Нужно приобретать тест-полоски, соответствующие марке глюкометра и только те, которые выпускаются проверенной надёжной фирмой.

В этом плане прекрасно себя зарекомендовали как глюкометры, так и тест-полоски фирмы Акку-чек. Компания производит тест-полоски Акку-чек разных моделей, учитывающих индивидуальные потребности пациентов.

Полоски изготовлены по современным технологиям и обеспечивают максимально точный результат измерения.

Агрегатор новостей 24СМИ

Загрузка…

  • Расскажите об этом своим друзьям!

ПОХОЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ — ЧТО ЕЩЕ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ? ● Все новости о здоровье ● Болезни сердечно — сосудистой системы ● Болезни органов дыхания ● Болезни желудочно-кишечного тракта ● Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ ● Болезни мочевыделительной системы ● Болезни костно-мышечной системы ● Мужское здоровье ● Женское здоровье ● Глазные болезни ● ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос») ● Болезни нервной системы ● Инфекционные и паразитарные болезни ● Травмы, отравления ● Детское здоровье ● Народная и нетрадиционная медицина ● Здоровое питание ● Полезные советы ● Секс в пожилом возрасте ● Долголетие ● Книги о здоровье ● Гимнастика для пожилых ● ПОЛЕЗНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ И АКТИВНОМ ДОЛГОЛЕТИИ Next Prev Простой способ проверить биологический возраст

Физиологи предлагают массу тестов, по которым можно проверить, насколько наш биологический возраст соответствует реальному. Один из самых простых — это наклоны. Он состоит из двух частей. Как его провести, ра…

В чем же польза клубники?

Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой яго…

Пусть суставы не хрустят

К сожалению, заболевание не выбирает возраст. Первый сигнал надвигающегося артроза – лёгкая и быстро проходящая болезненность, хруст или скрип суставов. Чаще всего артроз возникает у дам в 40–45, мужчины начи…

Об угарном газе и последствиях Угарный газ нельзя увидеть или почувствовать, однако при большой концентрации угарный газ убивает человека в считанные секунды. Угарный газ, несмотря на свою ядовитость, никак не раздражает органов чувств — у…
Зарядка для пожилых

О пользе двигательной активности говорят многие врачи и целители. Гимнастические упражнения рекомендуется выполнять и в молодом, и в преклонном возрасте. Предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений, приме…

Перелом шейки бедра у пожилых

Диагноз перелом шейки бедра звучит грозно и ассоциируется в сознании людей с неминуемой неподвижностью, а то и смертью, если речь идёт о человеке преклонного возраста. Это действительно серьёзная травма, кото…

Зачем нужна растяжка и как тянуться правильно?

Йоги говорят: гибкость — это молодость. И по большому счету это правда. С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается. …

Если сердце бьется неровно…

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу пр…

Онколог о важных правилах профилактики рака

Вопросы, касающиеся онкологии, волнуют многих. Пожалуй, нет ни одного человека, близких которого не затронула бы эта больная тема. Словно тема войны. Именно ее нередко и напоминает жизнь самих пациентов или и…

Молочная сыворотка

Молочная сыворотка — побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались её лечебные свойства. Ещё Гиппократ открыл благотворное действ…

Источник: http://moi-goda.ru/bolezni-i-lechenie/sacharniy-diabet-mozhno-derzhat-pod-kontrolem

Взять под свой контроль диабет

Сахарный диабет: держать под контролем станет проще

: 28 Мар 2014 | © WebDiabet.Ru

Сахарный диабет становится все более распространенным заболеванием. Диабет идет рука об руку с ростом ожирения и бездеятельности — это основные факторы риска развития сахарного диабета 2 типа.

Осознание того, что у вас диабет может быть эмоционально подавляющим.

Мало того, что вы сталкиваетесь с диагнозом хронического заболевания, вы также имеете дело с корректировкой своего образа жизни и ежедневными привычками, чтобы управлять болезнью.

1 тип и 2 тип диабета

Сахарный диабет 1 типа или инсулинозависимый диабет, обычно диагностируется у детей и молодых взрослых. Существует несколько известных факторов риска, даже семейная история может играть роль.

Тип 2 или инсулинорезистентный диабет, чаще всего диагностируется у пожилых, однако рост второго типа у молодых находится на подъеме.

В отличие от диабета 1 типа, тип 2-ой не требует инъекций инсулина и часто может контролироваться с помощью изменения образа жизни и пероральных препаратов.

Ожирение, отсутствие физической активности, семейная история и неправильное питание являются факторами риска развития сахарного диабета 2 типа.

Диабет и стресс

Стресс был связан с повышенным риском развития сахарного диабета 2 типа.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, организм сигнализирует нервной системе и гипофиз вырабатывает адреналин и кортизол, известные как «гормоны стресса».

Когда кортизол и адреналин высвобождаются, печень производит больше глюкозы, повышая уровень сахара в крови.

Для людей, которые уже болеют диабетом или в опасности развития диабета, дополнительный уровень сахара в крови может быть опасен для здоровья.

Исследования показали, что если вы научитесь справляться со стрессом, вы можете лучше контролировать уровень сахара в крови. Таким образом, регулирование уровня стресса является важным компонентом лечения сахарного диабета.

Психология сахарного диабета

Многим больным диабетом сложно сделать необходимые изменения в образе жизни, чтобы оставаться здоровыми, в том числе изменения в диете. Здоровый образ жизни, крайне важен для людей с сахарным диабетом 2 типа.

Психологи могут помочь пациентам изменить свое поведение, постепенно улучшить привычки, отношение к диете, уровень активности и их общее мировоззрение.

Они также могут помочь пациентам узнать эффективные стратегии, чтобы обеспечить регулярное тестирование уровня глюкозы в крови, принимать свои лекарства и выполнять другие мероприятия по самоконтролю диабета.

Зачастую, пациенты, которым впервые поставлен диагноз диабет, испытывают затруднения при принятии диагноза, особенно если они чувствуют себя физически здоровыми и не испытывают никаких симптомов заболевания. Доступная психологическая помощь поможет людям разрешить эмоциональные реакции, такие как недоверие, чувство вины и тревоги и научить их принимать это состояние.

Кроме того, люди с диабетом в два раза чаще страдают депрессией, чем люди без диабета.

Симптомы депрессии, такие как усталость и чувство собственной неполноценности, могут заставить людей игнорировать лечение и вести нездоровый образ жизни, переедать или отказываться принимать лекарства.

Исследования в области депрессии и диабета показывают, когда депрессия лечиться, уровень настроения и уровень глюкозы крови улучшаются.

Шесть шагов к хорошей жизни с диабетом

Рассмотрим следующие шаги, которые могут быть полезны в изменении нездоровых привычек и управлении мыслями и поведении.

1. Получите знания. Приобретение знаний о сахарном диабете и понимание вашего диагноза, поможет вам принимать обоснованные решения для управления вашим состоянием. До визита к эндокринологу или в школу диабета, попробуйте составить список вопросов или проблем, для их решения.

2. Признайте свои чувства. Исследования показывают, что люди, которые признают негативные чувства по поводу своего диабета, лучше заботятся о себе и держат уровень глюкозы стабильным.

Например, если вы получаете беспокойство при виде сладкой еды и это может повлиять на вас физически, обратите внимание на чувство вместо того, чтобы игнорировать его.

Предотвращение отрицательных мыслей и чувств о диабете, как волнение по поводу того, что поесть, может навлечь стресс.

3. Поддерживайте взвешенную точку зрения. Не позволяйте диабету становиться основным центром; болезнь не должна определять вас. Вы — тот же самый человек, которым были перед своим диагнозом, поэтому продолжайте делать то, чем вы наслаждаетесь, поскольку вы учитесь жить хорошо с вашей болезнью.

4. Будьте реалистичны. Правила, которые слишком жесткие, более вероятно, будут нарушены. Установите маленькие цели, которые легко достижимы, например, занятие ходьбой в течение 10 минут каждый день и постепенное увеличение занятий до 30 минут и более за несколько недель.

5. Пробуйте новое. Несмотря на то, что диабет может потребовать существенных изменений в ваш ​​образ жизни, он также дает возможность попробовать новые рецепты, продукты или деятельность.

6. Организуйте сильную поддержку. Исследования показывают, что люди следуют за здоровым режимом, когда у них есть поддержка. А также, исследование для больных диабетом, обнаружило, что у тех, у кого есть поддержка со стороны семьи и друзей, имеют более здоровый уровень сахара в крови во время сильного стресса.

Источник: http://www.webdiabet.ru/vzyat-pod-svoj-kontrol-diabet/

Сахарный диабет 1 типа — не приговор

Сахарный диабет: держать под контролем станет проще

Более 400 млн. людей в мире имеют диагноз «сахарный диабет 1 типа», и с каждым годом процент заболевших увеличивается. Безуспешные (пока!) попытки ученых и врачей полностью излечить его, заставляют многих относиться к этому коварному недугу как к приговору.

Однако методы контроля над болезнью, способы ее лечения постоянно совершенствуются, и теперь полноценно жить с диабетом 1 типа можно до глубокой старости.

Чтобы научиться контролировать болезнь, для начала нужно разобраться что это такое — диабет 1 типа, как его диагностировать, и каковы будут лечение и диета.

Какой бывает сахарный диабет и чем отличается

Сахарный диабет – ряд эндокринных заболеваний, вызванных неправильным обменом глюкозы и относительной или абсолютной нехваткой инсулина, гормона, который производит поджелудочная железа. При нехватке инсулина резко повышается уровень сахара в крови. Болезнь характеризуется нарушением обмена веществ: жирового, углеводного, водно-солевого, белкового и минерального баланса.

Существует два типа данного заболевания: инсулинозависимый сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа, при котором не требуются ежедневные инъекции гормона.

Сахарным диабетом 2 типа страдают люди после 40 лет, бывают редкие случаи заболевания у полных детей. При недуге 2 типа нет инсулиновой недостаточности, этот тип болезни лечится медикаментозно.

Пациентам, как правило, назначают лекарственные средства, направленные на снижение уровня глюкозы в крови.

При соблюдении строгой диеты и регулярных физических нагрузках болезнь можно взять под контроль.

Сахарный диабет 1 типа чаще всего поражает детей и людей молодого возраста. Недаром этот тип называется «юношеским» или «ювенильным».

Однако, в последнее время болезнь «стареет», и стали нередки случаи заболевания у людей среднего и преклонного возраста. Это аутоиммунное заболевание, к сожалению, невозможно контролировать.

Причина тому – уничтожение иммунной системой бета-клеток поджелудочной железы, которые отвечают за выработку инсулина. Больным назначают обязательные ежедневные инъекции этого гормона.

Сахарный диабет 1 типа у детей

Наряду со взрослыми, диабет 1 типа распространен у детей.

 Чаще всего это бывает из-за генетической предрасположенности, однако есть ряд факторов, которые влекут за собой развитие болезни: недосыпание, стресс, отсутствие культуры питания у ребенка. Все это может вызвать диабет 1 типа.

В младенческом возрасте причиной недуга иногда становится искусственное питание, некачественная вода и недостаточное количество витамина Д в организме ребенка.

Диабет 1 типа чаще встречается у детей

С развитием болезни, у малышей могут возникнуть опрелости, у девочек развивается кандидоз. Возрастает вероятность диабетической комы. Если вы почувствовали от ребенка запах ацетона, а его дыхание стало прерывистым, хриплым – немедленно обратитесь к врачу.

Причины заболевания

Чтобы понять, что такое диабет 1 типа, необходимо знать признаки и виновников этого опасного недуга. К сожалению, основные причины  сахарного диабета 1 типа до сих пор точно неизвестны, но главной из них считается ослабленный иммунитет. Помимо этого, поспособствовать развитию заболевания может ряд факторов:

  • Генетическая предрасположенность – если 1 из родителей страдает этой формой заболевания, недуг передается по наследству, однако риск заболеть у ребенка не более 10 %;
  • Нарушения режима питания – ожирение и малоподвижный образ жизни способствуют развитию инсулинозависимого диабета;
  • Вирусные и инфекционные заболевания – такие болезни как корь, краснуха, ретровирусы негативно влияют на работу поджелудочной железы;
  • Нарушения в работе нервной системы – нервозность, стрессы, нервные срывы также являются причиной заболевания;
  • Окружающая экологическая среда – многие ученые считают, что климат и окружающая среда влияют на развитие сахарного диабета. Например, жители стран Скандинавии по статистике более всего подвержены заболеванию 1 типа.

Симптомы сахарного диабета 1 типа

Признаки сахарного диабета очень схожи с симптомами многих заболеваний, и у каждого человека могут проявляться по-разному. Зависит это от различных факторов: возраста, образ жизни, масса тела, эмоциональная среда человека.

К общим симптомам сахарного диабета 1 типа относятся: сильная жажда, резкая потеря массы тела, частое и обильное мочеиспускание, зуд, упадок сил, запах ацетона из рта, тошнота и рвота.

На ранней стадии сахарного диабета 1 типа признаком заболевания может стать частое мочеиспускание и постоянное чувство жажды. Это обусловлено усиленной работой почек. Уровень глюкозы в крови повышается, и чтобы ее выводить, почки забирают жидкость из клеток. Повышенная сонливость появляется на фоне нарушения работы головного мозга.

При обнаружении у себя или у вашего ребенка какого-либо из этих признаков, немедленно обращайтесь к врачу. Обморок, спутанность сознания – все это предвестники приближающейся диабетической комы, в этом случае срочно нужна госпитализация больного.

Диагностика

Для диагностики сахарного диабета производится анализ крови на сахар Исследование проводят утром натощак. Нормой является показатель уровня глюкозы не выше 5,8 ммоль/л. Значение выше 7,0 ммоль/л указывают на наличие у человека сахарного диабета первого типа. Для точной установки диагноза анализы необходимо проводить несколько раз подряд в разное время суток.

Также проводится тест на глюкозу. Пациент выпивает подслащенную воду, а через 2 часа сдаёт кровь из вены на анализ. Показания, превышающие 11 ммоль/л, говорят о том, что у человека сахарный диабет 1 типа.

Помните, что вовремя не установленный диагноз зачастую является причиной тяжелых последствий для организма. Определить наличие болезни – это не сложная задача, однако зачастую недуг обнаруживают у пациентов на фоне развития хронических заболеваний.

Общая терапия и лечение

Лечение диабета 1 типа подразумевает комплексную терапию, в которую входит: уколы инсулина, лекарственные средства, понижающие уровень сахара в крови, диета и профилактика заболевания.

Сразу после того, как поставили диагноз, необходимо взять болезнь под контроль. Для этого рекомендуется начать вести дневник, в который необходимо записывать ежедневные показатели сахара в крови, и научиться рассчитывать дозы инсулина. Со временем у пациентов это входит в привычку.

В настоящее время особенной популярностью пользуются портативные глюкометры для домашнего самоконтроля сахара в крови. Это небольшие приборы, в которые вставляется тест-полоска и на нее наносится капля крови.

С помощью установленного глюкозоксидазного биосенсора через несколько секунд вы увидите на экране прибора показатели сахара в крови. Вместе с прибором в набор входят дополнительные принадлежности: тест-полоски, ручка с ланцетом для забора крови, набор скарификаторов.

Для лиц с 1 типа диабета набор комплектуется шприц-ручкой для введения инсулина.

При диабете 1 типа необходим постоянный контроль за уровнем сахара в крови

Обратите особое внимание, что компании по изготовлению глюкометров выпускают оригинальные тест-полоски и скарификаторы, совместимые только с определенной моделью данного производителя.

В аптеках представлен широкий ассортимент глюкометров разных производителей и доступных по цене. Также набирают популярность неинвазивные приборы, без прокола пальца для забора крови, они определяют уровень глюкозы с помощью электронных датчиков.

Все глюкометры компактны, просты в использовании, и их можно всегда держать под рукой.

Уколы инсулина необходимо делать 1 или 2 раза (в сложных случаях) в сутки. Укол, как правило, делается утром и на ночь перед сном. Вначале это может показаться сложным. Однако сейчас существуют безболезненные инсулин-заменяющие инъекции. В последствии, когда вы привыкнете, то сможете смело ставить уколы самостоятельно.

Для инъекций, помимо обыкновенных инсулиновых шприцев, выпускаются такие приспособления как: шприц-ручки, с их помощью вводить инсулин гораздо удобней и быстрей, и инсулиновые помпы для подкожного введения инсулина.

Несмотря на многолетние попытки, полностью вылечить сахарный диабет в наши дни невозможно. Тем не менее медицина на месте не стоит, и уже сегодня существует ряд перспективных концептов лечения диабета стволовыми клетками, разработан метод пересадки клеток поджелудочной железы, и есть вероятность, что в ближайшем будущем излечиться от этой болезни будет не сложней, чем от ангины.

А пока необходимо научиться жить с этим заболеванием (делать инъекции без помощи медперсонала, следить за правильным рационом, измерять уровень глюкозы в крови). Постепенно вы вернетесь к полноценному образу жизни.

Осложнения

Многие специалисты считают, что не так страшна болезнь «сахарный диабет», как ее осложнения и последствия.

После инсулинотерапии и при правильном питании может возникнуть ремиссия болезни, когда потребность в инсулине снижается. Врачи называют этот период «медовым месяцем», который может продлиться довольно долго, месяцы и даже годы.

Однако разрушительные процессы в организме не прекращаются и, рано или поздно, может возникнуть диабетическая кома или кетоацидоз. В случае попадания человека в это опасное состояние, необходимо немедленно доставить больного в больницу.

Признаком кетоациодоза является запах ацетона изо рта или от мочи.

Также при сахарном диабете 1 степени велик риск возникновения почечной недостаточности из-за повышенной нагрузки на этот орган. Повышение артериального давления ведет к поражению сердечно-сосудистой системы организма, что может повлечь за собой слепоту, инсульт и даже инфаркт миокарда. При отказе от госпитализации летальный исход может наступить в довольно короткий срок.

Важно! При приеме других лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Достаточно большое количество медикаментов могут вызвать осложнения у больных сахарным диабетом.

Диета: правила питания

Соблюдение правильного режима питания – основа быстрого выздоровления пациента. При сахарном диабете 1 крайне не рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты:

  • хлебобулочные изделия, сдобу, изделия из муки 1 сорта;
  • картофель;
  • квашеную капусту;
  • шоколад, конфеты, сахар;
  • жирные и острые продукты;
  • копчености;
  • жареную пищу;
  • виноград, изюм.

В повседневный рацион нужно включить ряд продуктов питания, способствующих понижению сахара в крови: свежие овощи, отрубной хлеб в небольших количествах, нежирное отварное мясо и рыбу, яйца, обезжиренный творог, сухофрукты и свежие фрукты с низким содержанием глюкозы, гречку и другие крупы, сваренные на воде или нежирном молоке.

Существуют специальные диеты, где подробно расписан ежедневный рацион для диабетиков обоих типов. При составлении меню правильно рассчитайте потребление углеводов, жиров и белков. Помните, питание должно быть дробным, 5-6 раз в день. Не допустимо полное исключение углеводов из ежедневного рациона.

В современных супермаркетах есть специальные отделы для диабетиков, где вы можете приобрести разрешенные продукты, чтобы разнообразить свое меню или вашего ребенка. Также стоит воспользоваться рецептами народной медицины, выбрать подходящие отвары и чаи для диабетиков, понижающие уровень сахара в крови.

Наряду с диетой, больной должен принимать поливитамины для диабетиков 1 типа. В комплекс входят:

  • витамин Е (токоферол) – антиоксидант, способствует восстановлению работы почек;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет сосуды, укрепляет иммунитет;
  • витамин Н (Биотин) – понижает уровень сахара в крови, способствует энергетическим процессам в организме;
  • витамин А (ретинол) – антиоксидант, способствующий росту клеток, улучшающий зрение;
  • витамины группы В – укрепляют нервную систему организма;
  • липоевая кислота – нормализирует обмен веществ.

Важно знать, что некоторые растения способны понижать уровень сахара в крови и стимулировать работу поджелудочной железы. Различные травяные чаи и фито-сборы, продающиеся в аптеке, помогут вам в борьбе с сахарным диабетом. Однако перед их употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Профилактика

Поскольку СД 1 типа – аутоиммунное заболевание, предупредить его практически невозможно, особенно у детей. Тем не менее, чтобы не допустить болезнь у ребенка, в первую очередь, по возможности кормите его грудным молоком, поскольку именно «искусственники» наиболее подвержены риску заболеть сахарным диабетом 1 типа.

Для успешной профилактики диабета предотвращайте инфекционные болезни у ребёнка. Укрепляйте иммунитет малыша. Особенно важна профилактика, если кто-то из родителей болен диабетом.

Следите за питанием и весом малыша. Развивайте любовь к физкультуре и спорту.

Если все же ребенок заболел, направьте все усилия на его выздоровление, научите его жить правильно с диабетом, как вести себя, что можно есть, а что не разрешается. Не допускайте осложнений сахарного диабета у детей. Строго контролируйте течение болезни.

Взрослому человеку также необходимо соблюдать методы профилактики сахарного диабета, поскольку предотвратить болезнь легче чем лечить.

Не стоит уповать на чудеса медицины и пренебрежительно относиться к своему здоровью.

Правильно питайтесь, двигайтесь, откажитесь от алкоголя и курения, спите по 8 часов в день и не допускайте нервных стрессов. И тогда вы будете держать диабет под контролем, а не он вас.

Источник: http://diabethelp.org/bolezn/saharnyj-diabet-1-tipa-prichiny-vozniknoveniya-i-metody-lecheniya.html

Контролируем симптомы сахарного диабета в домашних условиях

Сахарный диабет: держать под контролем станет проще

В современном мире успех лечения больных с хроническими заболеваниями зависит также от умения самих людей контролировать течение своей болезни и вовремя принимать соответствующие меры. Контролировать диабет вы также можете самостоятельно. Важно знать, что именно нужно контролировать.

Итак, как самостоятельно контролировать диабет в домашних условиях?

На данный момент существуют простые методы, с помощью которых Вы сможете сами держать болезнь под контролем.

1. Уровень глюкозы в крови

Самый распространенный, эффективный и доступный для обывателей метод контроля за диабетом. Контроль глюкозы проводят с помощью специальных тест — полосок или портативных глюкометров, которые вполне доступны на сегодняшний день.

Если контроль начинают с тест — полосок, то ориентируются на шкалу от 4 до 9, которая говорит о компенсации углеводного обмена. Если же значения оказываются выше или ниже, необходимо сделать более точное измерение с помощью глюкометра. Колебания глюкозы от 4 до 10 ммоль/л больные не ощущают, особенно дети, которые могут не ощущать и более высокие цифры.

В этом скрывается подвох, ведь организм адаптируется к высоким значениям, что чревато риском развития осложнений (патологии сосудов глаз, ног, почек).

Если человеку, который постоянно ходил с высоким уровнем глюкозы в крови, снизить ее резко до нормальных значений, то его организм может расценить это как гипогликемию и человек будет испытывать при этом похожие симптомы (головокружение, тошнота, рвота, холодный липкий пот).

Люди с сахарным диабетом 1 — го типа и получающие инсулин с сахарным диабетом 2 — го типа должны контролировать уровень глюкозы в крови не менее 4 — х раз вдень. Если же обходятся диетотерапией, физическими нагрузками или сахароснижающими препаратами, то можно обойтись измерением 2 раза вдень — натощак и через 2 часа после еды. Но все же при этом лучше придерживаться нормальных значений:

— утром натощак глюкоза в пределах 4,4 — 6,0 ммоль/л,

— через 2 часа после еды в пределах менее 7,6 ммоль/л,

— вечером перед сном на уровне 6,0 — 7,0 ммоль/л,

— в 3 часа ночи в пределах чуть более 5,0 ммоль/л.

Иногда врачи рекомендуют более частый контроль при нестабильных показателях.

2. Контроль глюкозы в моче

Показывает уровень компенсации углеводного обмена, т. е. отражает уровень стабильности глюкозы в крови. Иногда его берут за основу для определения стабильности углеводного обмена при сахарном диабете 1 — го типа, когда определить уровень глюкозы в крови невозможно.

У людей с сахарным диабетом 2 — го типа нет необходимости также часто контролировать уровень глюкозы в моче.

Если Вы ежедневно пользуетесь глюкометрами, то сахар в моче Вы можете не определять. Наличие сахара в моче означает, что в течение суток уровень глюкозы в крови поднимался выше 10 ммоль/л.

Если же так, то лучше пересмотреть свой рацион питания и стараться меньше употреблять углеводов и стремиться снизить высокий уровень сахара в крови. Если самостоятельно не получается стабилизировать уровень сахара в крови и он постоянно присутствует в моче — обратитесь к врачу!

3.Контроль ацетона в моче

Если же уровень глюкозы в крови выше 13,9 ммоль/л и уровень сахара в моче составляет до 2%, тогда необходимо контролировать содержание ацетона в моче. Определяют с помощью специальных тест — полосок. Ацетон в моче определяется при:

— повышении уровня сахара в крови выше 13,9ммоль/л,

— во время заболеваний с повышением температуры тела,

— если есть тошнота, рвота или диарея,

— если есть нарушение аппетита, снижение массы тела,

— может быть во время беременности.

При обнаружении ацетона в моче необходимо сначала снизить высокий уровень сахара в крови. Это делают подкалыванием 1 — 2Ед инсулина подкожно с последующим контролем уровня глюкозы через 3 — 4 часа.

Если уровень сахара в крови остался на прежнем уровне, тогда подкалывают еще столько же, но с осторожностью, поскольку в таком случае возникает риск развития гипергликемии.

Хорошо помогает щелочное питье, например, минеральная вода без газов. Также помогает коррекция диеты.

Если же ничего не делать, дальше развивается кетоацидотическая кома и возможен летальный исход. В тех случаях, когда сахар в крови не снижается и ацетон в моче остается, необходимо срочно госпитализироваться!

Абсолютно всем необходимо контролировать свой вес, с целью недопущения его набора. Как мы и говорили, снижение массы тела на первых этапах позволяет хорошо компенсировать сахарный диабет 2 — го типа и обойтись без лечения лекарствами.

В принципе, свой вес должны контролировать все — и люди с заболеваниями, и здоровые люди. Это поможет избежать риска развития хронических заболеваний или же снизит риск развития осложнений хронических заболеваний. Косвенный признак оценки веса — обхват талии.

Согласно утверждениям специалистов, при обхвате талии у мужчин более 94 см и более 80 см у женщин возрастает риск развития осложнений заболеваний, характерных ожирению.

Более точный показатель — индекс массы тела, который выражается как отношение массы тела в килограммах к квадрату рост в метрах.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

I=m: h2,

где:

m — масса тела в килограммах

h — рост в метрах,

и измеряется в кг/м².

Например, масса человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, индекс массы тела в этом случае равен:

ИМТ = 85: (1,64×1,64) = 31,6

Согласно этому индексу, вес оценивается в следующем порядке:

— 16 и менее — выраженный дефицит массы тела,

— 16 — 18,5 — дефицит массы тела,

— 18,5 — 25 — нормальная масса тела,

— 25 — 30 — избыточная масса тела,

— 30 — 35 — ожирение 1 — й степени,

— 35 — 40 — ожирение 2 — й степени,

— 40 и более — ожирение 3 — й степени.

Если у вас имеется повышенная масса тела или ожирение той или иной степени, это чревато риском раннего развития осложнений вашего заболевания. Вам необходимо обратиться к врачу, который поможет расписать диету и нормализовать вес.

5.Контроль хлебных единиц

Это необходимо делать ежедневно. Как мы уже говорили ранее, эта методика разработана немецкими врачами с целью приблизительной оценки углеводов, потребляемых с пищей.

1ХЕ (хлебная единица) равна 12 г углеводов или 20 — 25 г хлеба. Эндокринологи рекомендуют употреблять в день примерно 25 — 30ХЕ в сутки (около 84 — 85 грамм). Однако в последнее время набирает обороты низкоуглеводная диета, согласно которой рекомендуют употреблять не более 20 — 30 грамм углеводов в сутки. Диета препятствует чрезмерному повышению уровня глюкозы в крови.

6.Самоконтроль самочувствия

Больные должны строго следить за своим самочувствием, обращать внимание на изменения в своем организме.

Могут появиться общая слабость, снижение работоспособности, снижение аппетита, тошнота или рвота, что может быть признаками кетоацидоза и декомпенсации.

Общая слабость, потливость, учащение пульса, головокружение и головные боли могут быть вестниками снижения уровня глюкозы в крови ниже нормы, т. е. гипогликемии.

7. Самоосмотр

Регулярно осматривайте места уколов и нижние конечности на предмет гнойничков и изъязвлений. Обнаружение таковых свидетельствует о сосудистых нарушениях и инфицировании ран.

8.Измерение артериального давления

Больные должны обязательно контролировать свое артериальное давление. У 50% больных сахарный диабет выявляется уже на фоне повышенного артериального давления, а у 80% происходит стойкое увеличение артериального давления уже в процессе болезни. Это происходит в 2 раза чаще, чем у обычных людей.

Артериальная гипертензия и сахарный диабет поражают сосуды, что приводит к поражению органов — мишеней — почки, головной мозг, сердце, нижние конечности.

Пациенты в современных условиях отлично могут самостоятельно его контролировать.

Людям с сахарным диабетом без артериальной гипертонии можно это делать 1 — 2 раза в неделю, если же человек страдает гипертонией — 1 — 2 раза в день за 2 — 3 часа до или после еды.

Артериальное давление должно быть не выше 130/80 мм.рт.ст. без разницы в возрасте. Это снижает риск развития тяжелых осложнений (поражение почек, сердца, головного мозга, глаз, нижних конечностей).

Контроль симптомов диабета в лечебном учреждении

Помимо самостоятельного контроля, больные проходят раз в год или чаще контроль в поликлинических условиях.

Что контролируют?

1.Гликированный гемоглобин (HbA1 и HbA1c)

Этот показатель отражает среднее содержание глюкозы в крови за 90 дней. Он показывает уровень гемоглобина, связанного с молекулами глюкозы необратимо. Гликированный гемоглобин будет тем выше, чем выше был уровень глюкозы за последние 3 месяца.

Он может быть занижен при анемии и гипогликемии. Необходимо стремиться к уровню не выше 6,5 — 7,0%. При значениях выше 7,0% необходимо пересмотреть лечение и стабилизировать уровень сахара в крови. При снижении его уровня на 1% снижается и риск развития осложнений.

При сахарном диабете 1 — го типа:

— риск поражения глаз снижается на 35%,

— риск поражения почек снижается на 20 — 30%,

— риск поражения нервной системы снижается на 30%.

При сахарном диабете 2 — го типа:

— риск поражения сосудов снижается на 35%,

— риск инфаркта миокарда снижается на 25%,

— риск летальных осложнений снижается на 35%.

Контроль желательно проводить 1 раз в 3 месяца.

2.Контроль жирового обмена

Смотрят уровень холестерина и триглицеридов. Необходимо стремиться к показателям холестерина не выше 4,5 ммоль/л — это снижает риск развития инфаркта миокарда и нарушения мозгового кровообращения.

Холестерин ЛПНП не выше 2,6 ммоль/л, при заболеваниях сердца — не выше 1,8 ммоль/л. У людей без изменений со стороны сердечно — сосудистой системы контроль проводят 1 раз в год, при необходимости — чаще.

3. Оценивают состояние почек

Поражение почек при сахарном диабете — одно из распространенных его осложнений. Одним из признаков их поражения является наличие белка в моче. Он может находиться в небольших количествах (микроальбуминурия) или же проходить через почки в больших количествах (протеинурия). При наличии белка в моче контроль проводят минимум 1 раз в год, а то и чаще.

Также смотрят на уровень мочевины и креатинина в биохимическом анализе крови. Контроль проводят не реже 1 раза в год. Нормальные значения:

— мочевина у детей — 1,8 — 6,4 ммоль/л, у взрослых — 2,5 — 6,4 ммоль/л, у людей старше 60 лет — 2,9 — 7,5 ммоль/л.

— креатинин у детей до года — 45 — 105 мкмоль/л, у детей от 1 года до 14 лет — 27 — 62 мкмоль/л, у взрослых мужчин — 74 — 110 мкмоль/л, у женщин — 44 — 80 мкмоль/л.

Значения выше нормального уровня говорят в большинстве случаев о поражении почек.

4.Электрокардиография

Поможет оценить нарушения со стороны сердечно — сосудистой системы. При отсутствии изменений ЭКГ делают 1 раз в год, при необходимости — чаще.

5.Состояние органов зрения

Оценивает врач — офтальмолог. Смотрят состояние глазного дна и внутриглазного давления. Если есть сужение сосудов сетчатки и давление повышено, то можно говорить о поражении сетчатки глаза и наличии высокого артериального давления. При нормальных показателях осмотр проводят 1 раз в год, при поражении сосудов сетчатки — чаще.

6.Оценивают состояние ног

Проводят осмотр ног на наличие трофических изменений, которые возникают в результате нарушения кровообращения в сосудах нижних конечностей.

В результате нарушается кровоснабжение и питание мягких тканей и появляется изменение цвета ног (они темнеют, отекают, появляются язвы), они становятся прохладными на ощупь и развивается гангрена.

Если нет изменений, контроль у соответствующего специалиста проводят 1 раз в год, при наличии патологии — чаще.

Большое значение придают самостоятельному контролю. Детей обучают в условиях больниц, взрослых в основном в условиях поликлиник.

Больные обязательно должны вести дневники самоконтроля, в которых они отражают показатели глюкозы за сутки, дозы и время введения инсулина или приема таблеток, их коррекция за сутки, количество съеденных за сутки хлебных единиц, данные о физических нагрузках и о самочувствии.

И помните: Не стоит заниматься самолечением и если что — то не поддается Вашему контролю — обратитесь к врачу!

Следите за собой и будьте здоровы!

Источник: https://vashmedsovetnik.com/endokrinologija/sakharnyj-diabet/sakharnyj-diabet-kontroliruem-bolezn-vmeste.html

Сахарный диабет – не приговор. Как держать жизнь под контролем?

Сахарный диабет: держать под контролем станет проще

Сахарный диабет – это болезнь, которая касается не только женщин, но и мужчин. Возникает из-за сбоев в работе гормонов организма.

Что нужно знать о первопричине заболевания?

Главное, что необходимо помнить всем мужчинам – это то, что их проблемы тесно связаны с поджелудочной железой, а сахарный диабет поражает в первую очередь тех мужчин, которые не следят за своим эмоциональным здоровьем.

Будьте спокойнее. Стресс может привезти к очень неприятным последствиям, например, к сахарному диабету.

Так как мужская половина человечества все чаще подвергается стрессу (поджелудочная железа как раз очень зависима от эмоционального состояния человека), именно эта причина является основной в вопросе повышенного сахара у мужчин.

Второе – это вопрос об уровне гормона инсулина. От его количества будет зависеть, хорошо ли распадается сахар в крови. Если человек постоянно подвергается различным негативным внешним факторам, при этом его эмоциональное состояние постоянно ухудшается, возможны два варианта развития событий:

  • гормон инсулин вырабатывается недостаточно;
  • гормон инсулин перестает вырабатываться на долгое время.

Что же происходит при этом в человеческом организме?

В результате уменьшения выработки инсулина у человека происходит резкое увеличение глюкозы. В медицине такое состояние человека описывают как гипергликемия. При этом наблюдается полное нарушение во всех процессах: будь то жировой, белковый, углеводный, а также солевой и минерально-водный обмен.

В любом случае, состояние больного ухудшается, как следствие – человек заболевает.

Для начала стоит отметить, что сахарный диабет бывает двух типов:

У каждого из них имеется своя клиническая картина и разные способы проявления. Стоит заметить, что чаще всего, это заболевание имеет наследственный характер, а значит нужно знать о симптомах, чтобы начать лечение своевременно и в полном объеме.

Первый тип: что нужно знать?

Этот тип появляется, когда человеку не хватает гормона инсулина. То есть мужчина (любого возраста) может стать «заложником» этого заболевания. Поджелудочная железа начинает разрушаться, затем теряет способность вырабатывать гормоны.

Вот так примерно выглядит молекула инсулина, если рассматривать ее через мощный микроскоп.

И для того, чтобы вернуть человека в норму, ему предлагают инсулиновую терапию. В этом случае гормон вводят искусственно. Потом человек снова может вести обычный для него образ жизни.

Второй тип: чем отличается?

Данный тип полностью отличается от предыдущего. Он носит название «инсулиннезависимый», так как в данном случае протекание болезни иное. Возраст заболевших четко определяется – это люди пожилого возраста. Возникновение болезни происходит, когда человек своими действиями ухудшает свой рацион, и через некоторое время «накапливает» плотную жировую прослойку.

Именно она влияет на работу все той же поджелудочной железы, которая начинает вырабатывать огромные дозы инсулина, приводя человека к болезни и даже смерти. Чтобы этого избежать врачи рекомендуют обычную профилактику – постоянная диета, которая должна улучшить обмен веществ, а также активные физические нагрузки.

Как проявляется сахарный диабет?

Основные симптомы сахарного диабета у мужчин:

  • сильная жажда – переизбыток глюкозы в крови увеличивает нагрузку почек, чтобы растворить излишки сахара организму требуется больше суточной нормы воды;
  • учащенное мочеиспускание – как результат сильной жажды, необходимость вывести лишний сахар, заставляет почки работать усиленно и при этом в организме должно быть много жидкости;
  • утомляемость – работа органов на износ имеет свои плачевные результаты – человек вырабатывает слишком много энергии на то, чтобы избавить организм от внутренних проблем. Отсюда и частые усталости и недосып.
  • сильное похудение – здесь идет речь о падении веса без применения различных диет. В остальном случае, нужно смотреть более подробно.
  • онемение конечностей – больше подходит для людей со вторым типом протекания заболевания. Все этого говорит о переизбытке сахара.

При первых же подозрениях — бегом к врачу!

Как он влияет непосредственно на мужчин?

Для мужчин такое заболевание влечет за собой проблемы в репродуктивной сфере:

  • уменьшения количества спермы;
  • изменения в ДНК, которые ухудшат состояние и активность сперматозоидов;
  • отсутствие полового влечения, и как следствие – оргазма и эякуляции.

Не стоит говорить, как сексуальная сфера жизни важна для мужчин. Поэтому нужно позаботиться о своем здоровье раньше, чем болезнь начнет прогрессировать.

Как лечить и проводить профилактику?

В настоящее время медицина доказала, что сахарный диабет – не приговор. Не важно, мужчина или женщина страдают этим заболеванием, главное, чтобы они стремились изменить свою жизнь к лучшему.

Так все начинается с определенной диеты. При этом не важно, какой тип диабета у мужчины наблюдается. Соблюдение режима питания и прием качественных лекарств помогут вернуть жизнь в нужное русло.

Далее идет вопрос медицинского характера. Обязательное посещение врача и постоянная проверка своих показателей (уровень сахара, который определяет общий анализ крови). Только так можно держать свое здоровье под контролем.

Люди, которым необходима доза инсулина, непременно должны носить с собой подобную инъекцию, которая может понадобиться в любую минуту. А для людей со вторым типом нужны лишь те препараты, которые уменьшат количество сахара в крови и приведут в норму все показатели.

Источник: http://MuzhZdorov.ru/saharny-j-diabet/saharnyj-diabet-ne-prigovor-kak-derzhat-zhizn-pod-kontrolem/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.