«»»Мой ребенок плохо ест!»»»

Содержание

Как заставить ребенка есть больше: наши методы и результаты борьбы с плохим аппетитом

"""Мой ребенок плохо ест!"""

Сытый малыш — удовольствие для родителей, а вот голодное дитя для многих проблема. Как правило, все мамы и папы хотят, чтобы их детки уплетали за обе щёчки завтрак, обед и ужин, и при этом просили бы ещё. «Мой ребенок плохо ест!» — это одна из частых жалоб, которую слышат все педиатры. В этой статье я хочу рассказать, как справиться с этим явлением.

Почему мой ребенок плохо ест: разбираюсь в причинах

В этой статье мы опустим обсуждение проблем психологического или воспитательного характера, и рассмотрим более важное, физиологическое состояние.

Физиологические причины

  • Отсутствие режима. Малышка ест не в строго назначенное время, а когда доведется. Детки, которые едят не по режиму, начинают нервничать, капризничать и плохо спят. И в скором времени родители бегут к специалистам, считая, что их сын нездоров.
  • Он заболел и плохо себя чувствует.
  • Малышу слишком долго предлагали пюреобразные блюда, вовремя не научив его пережевывать пищу.
  • Размер детской порции слишком велик. Ребенок наедается наименьшим количеством пищи, чем ему предложили. Необходимо делать порции маленькими, чтобы не заставлять ребенка доедать пищу, которая остается у него. Из-за переедания у него может развиться ожирение и нарушиться психика.
  • В доме, на улице слишком душно и жарко.
  • У малыша температура и режутся зубы.
  • Пища в тарелке ребенка была перегрета, малыш ожегся едой или горячей ложкой в предыдущее кормление.
  • Ему надоело однообразное питание.
  • Темперамент ребенка. Малоактивные дети тратят меньше энергии, и поэтому им нужен меньший объем продуктов для восполнения запасов организма.

Плохой аппетит как следствие заболевания

Нарушение аппетита — важный сигнал, который сообщает нам о серьезных изменениях в работе организма. Если малыш ест мало или не кушает совсем, значит, он болен либо просто недомогает.

Плохой аппетит является тем самым небольшим сигналом от организма, что с ним что-то не так. Когда у ребенка пропадает желание есть, далеко не все родители воспринимают это как тревожный звоночек.

Изменение аппетита, возможно, является одним из симптомов заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки. Также дисбаланс аппетита встречается при других недугах, таких как:

  • инфекция различного типа;
  • интоксикация (отравление организма);
  • проблемы с эндокринной системой;
  • заболевания нервной системы, психические расстройства;
  • авитаминозы, анемии и прочие истощения.

Если малыш резко почувствует себя плохо, он отказывается  от самых любимых  сладостей, а пища больше не приносит насыщения и радости, это серьезный предлог для обращения за консультацией в поликлинику.

Лучшим выходом в этой ситуации станет посещение сразу нескольких квалифицированных врачей: педиатра, психиатра, гастроэнтеролога, эндокринолога. Если не знаете, к кому из специалистов обращаться, то прежде сходите к педиатру.

К каким врачам мы обращались?

Мой двухгодовалый сынишка очень плохо ест. И что мы только не делали для того, чтобы у него появился аппетит. Перепробовали все: поменяли режим дня, запретили лакомства. Но наши усилия были тщетны. В итоге, мы и решили обратиться к врачам.

В первую очередь поехали к гастроэнтерологу. Мы предполагали, что у ребенка проблемы с желудочным трактом. Но по этой части оказалось все в порядке, и доктор отправил нас к педиатру. Врач предложил нам поменять тарелку и купить красивую ложку, а также посетить узкоспециализированных врачей.

Дальше мы навестили невролога и психиатра. Они нам не только рассказали о причинах плохого аппетита, а и о том, как с этим бороться и что делать для повышения аппетит у ребенка.

Как мы боролись с плохим аппетитом?

Во-первых, перед тем, как посадить сына есть, интересовались у него, хочет ли он кушать.

Во-вторых, я всегда стараюсь украсить блюдо красиво, да так, чтобы малышу было интересно. Даю ему красивую тарелочку с картинкой на дне, до которой добраться можно только при том условии, что он все съест. А иногда мы вместе готовим творожный десерт с фруктами, это весело, познавательно и пробуждает аппетит!

В-третьих, я стала записывать  все продукты, которые мой ребенок употреблял в течение суток. После этого поняла, что не так-то он мало и ест, как мне это кажется.

В-четвертых, я разрешила своему малютке вкушать пищу самостоятельно. Процесс ковыряния в еде его очень забавляет. И кормление для него превратилось из нудной обыденности в веселую забаву.

В-пятых, запретила ребенку все возможные перекусы.

В-шестых, кушать мы садились в одно и то же время. Т. е. приучила ребенка к тому, что завтрак, обед и ужин у нас четко по графику.

Очень хорошо пробуждает аппетит свежий воздух и активные игры.

Мы гуляли 2 раза в день, совершали предобеденную прогулку и послеполуденную. На улице с малышом мы играли в различные игры, я старалась не давать ему отдыхать.

Конечно, боролась я с плохим аппетитом у сына целый месяц, но результат порадовал!

Чего нельзя делать, если ребенок плохо ест: распространенные ошибки

  1. Необходимо убрать со стола все, что может отвлекать ребенка от еды (игрушки, телевизор).
  2. Не нужно сравнивать его с другими детками, которые хорошо едят.
  3. Нельзя запугивать тем, что если малыш не доест, то не получит сладкого.

  4. Не нужно злиться на ребенка, если у него плохой аппетит.
  5. Не нужно позволять ему перекусывать между кормлениями. После трех-пяти съеденных печенюшек у него точно пропадет аппетит.
  6. Не нужно заставлять его доедать то, что он оставил в тарелочке.

  7. Необходимо пробудить у малыша положительные эмоции по отношению к еде. Маловероятно, что обычная кучка каши в тарелке привлечет его внимание.
  8. Не нужно торопить ребенка во время еды, дайте ему столько времени, сколько он потребует.

Главное правило, которое обязаны запомнить все родители — это ни при каких обстоятельствах не заставлять кушать силой.

Нет большего мучения, чем насильственное каждодневное кормление. Причём как для мамы с папой, так и для малыша.

Наши результаты за месяц

Прошел ровно месяц с того момента, как я начала «борьбу» с сыном, а если быть точнее, то с его плохим аппетитом. И я очень довольна нашими результатами. Во-первых, был налажен его режим дня. Завтрак, обед, полдник и ужин — все по времени. Гуляем 2 раза в день. Дневной сон обязателен.

Во-вторых, перестала кормить сына насильно, и теперь он сам прибегает и просит покушать. Рацион наш стал намного разнообразнее. Когда мы садимся есть, у нас дома тишина и покой. Всего 4 недели хорошей работы над ребенком, и мы набрали в весе 700 гр. Малыш стал активнее и бодрее.

Теперь все его капризы и нервы позади. Это большой успех.

Если ваш ребенок не болен, но плохо ест, это не повод кормить его насильно. Плохой аппетит лечится не принудительным кормлением, а играми на свежем воздухе, занятиями спортом, изменением рациона питания малыша.

Оцените автора
Загрузка…

Источник: http://www.OdnaDama.ru/zdorovie/kak-zastavit-rebenka-est-bolshe-nashi-metody-i-rezultaty-borby-s-ploxim-appetitom-za-mesyac/

Мой ребенок плохо ест

"""Мой ребенок плохо ест!"""

Это один из самых частых поводов для обращения к детскому психологу. Мало или плохо едят дети примерно с года и до 12 лет. Потом мамы или начинают жаловаться, что не отходят от плиты вообще, или спохватываются, что девочка довела себя до истощения и уже пора лечить нервную анорексию.

Но в разном возрасте понятие «плохо ест» означает разное. Я приплету немного психоанализа к обычным вещам, надеюсь, вам станет чуть понятнее и спокойнее. Глядишь, и отстанете от детки, и пищеварение у него наладится.

Первые полтора года

Ребенок обычно на грудном или искусственном вскармливании, мощно прибавляет в весе, прямо видно, как каждая клеточка его тела наливается молоком и расправляется.

Или не расправляется. И тогда мама впадает в адскую, невыносимую тревогу, вид худого младенца запускает самые древние программы оповещения: «Тревога! Опасность! Наш род на грани вымирания!». Почему он не берет грудь? Срыгивает? Вяло сосет? Почему у него зеленый понос? Мое молоко плохое? Оно ядовитое?

Беспокойство молодой матери усугубляет ситуацию, младенцу становится еще труднее сосать, он больше плачет, у него колики или вздутие живота. Чудодейственные препараты из рекламы не помогают, вся семья не спит… Чем помочь?

Помогает, как правило, визит феи-крёстной: любой старшей родственницы или подруги, или няни, которая разговаривает медленно и плавно, приговаривает, заговаривает, убалтывает, укачивает и мать, и дитя.

Заваривает какой-нибудь «волшебный» чай, какую-нибудь особенную кашку… Через час смотришь – и младенец спит, и мама тоже, и обед как-то сам собой приготовился, и уроки у старших сделались.

Все выдохнули, расслабились, процесс наладился.

Что эта женщина сделала такого волшебного для пары «мать-младенец»? Прежде всего,

отправила сообщение кормящей: ты не одна, о тебе есть, кому позаботиться.

Как я уже неоднократно писала, нынешнее поколение – первое, кто живет в нуклеарной семье, без бабушек. Все предыдущие тысячи и тысячи лет развития человечества молодая мамка никогда не оставалась с детенышем одна, всегда в окружении других женщин рода. Эта мощная поддержка, называемая женским кругом, позволяет недавно родившей налаживать контакт со своим ребенком, не отвлекаясь на внешние вызовы. Ну и учиться на примере старших, конечно.

На приеме молодая мама, мальчику почти 3 года, жалуется на невероятные трудности с пищеварением: запоры иногда по шесть дней, плачет, отказывается от еды. Ничего не помогает, все перепробовали.

Расспрашиваю о раннем периоде, родах, о том, как кормили. Да нормально все было, пожимает плечами 28летняя красавица, как обычно. Я настаиваю на подробностях (знаем мы эти ваши «нормально», доложите по форме!).

Картина, меж тем, рисуется просто леденящая кровь: тяжелейшие роды, разрыв матки, кровотечение, еле спасли. Кормила грудью до 14 месяцев, хотя были очень сильные трещины, в кровь разжеванные соски, дикая боль каждый раз, когда прикладывала малыша, муж держал за руки, чтобы не кричала в голос.

Господи помилуй, зачем такие жертвы? Почему не перевели на искусственное питание?

А что, можно было? – спрашивает она голосом хорошей девочки-первоклассницы. – А мне никто не сказал, что так можно, мама говорила – терпи.

Вот, это главное. Мама говорила терпи, и она терпела, похудела на 15 килограмм, довела себя до нервного истощения. Вы просто представьте, что 10-12 раз в день вас пытают раскаленной кочергой. И тот, кто пытает – ваш самый любимый и желанный человек на свете, смысл вашей жизни. Немудрено, что у пацана сильно нарушено пищеварение.

Трудно усваивать раздирающую боль, стиснутые кулаки и закушенные до крови губы. Не хочется это все переваривать. Ну и заповедь «терпи до последнего» тоже хорошо рифмуется с запорами.Так что, первая и самая распространенная причина нарушений пищеварения в младенчестве – вытесненные и запертые эмоции матери.

Включая послеродовую депрессию.

Полтора – три года

«Волшебный» возраст, кризис трех лет, фаза негативизма… Все мы тут грамотные, понимаем, о чем речь. На практике это означает, что вы пытаетесь приучить ребенка к культуре вашей семьи, а ребенок пытается все сделать по-своему.

Кроме того, после полутора лет дети перестают так бешено расти (потом будет еще второй заход в подростковом возрасте, наш личный рекорд выглядит как «прибавлял по размеру в неделю»), и, соответственно, не нуждаются в таком объеме питательных веществ.

Но вы-то помните, как он нырял в тарелку с кашей с разбегу, у вас в ушах еще это бодрое в 6 утра «Кашу! Мясо! Мо’око! Саше! дать БЫСТ’О!!». И тут он садится и задумчиво ковыряется в тарелке, что-то там вылавливает маленькими пальчиками полчаса, уходит, потом отгрызает пол-яблока прямо в ящике, грязное, потом вы застаете его сосредоточенно жующим собачий корм.

Совсем дурно становится маме, когда ребенок радостно взгромождается на стул, берет ложку, нюхает еду – и вдруг разворачивается, удаляется в комнату с величавым «ну, я это не ем!». Паника! А!! Он заболел? Он ищет лекарство? Почему он дома ничего не ест, а в гостях или в кафе мечет, как не в себя?

[attention type=red]
Он изучает. Этот мир, он же совсем новый, еще никогда не виданный, и я, в своем новеньком тельце – тоже новый, непонятный, я не знаю, что мне нравится, а что нет, от какой еды мне весело, а от какой клонит в сон.
[/attention]

Иногда я просыпаюсь такой голодный, что готов проглотить маму, и папу в придачу. А иногда мне прямо с утра хочется плакать и сосать палец.

А вот сидеть за столом и есть кашу, которая почему-то сегодня пахнет невкусно (хотя обычно я её очень люблю) как раз не хочется совсем.

Родители принимают это нормальное исследовательское поведение за протест и подрывание устоев. Грозят, требуют, манипулируют. Хотя все, что нужно в этой ситуации – оставить в доступе миску с каким-нибудь огрызками и заняться своими делами. Возможно, к вечеру он проголодается и попросит чего-то определенного. Возможно, это будет вечер следующего дня.

Нормальное пищевое поведение в этом возрасте – поклевывание и пощипывание, постоянный перекус. Мы же, воспитанники советских детских садов, по привычке думаем, что в два года нормально съесть в обед «первое-второе-третье» и с хлебом.

Да, есть дети, которые могут слопать этот почти литр сложной и разнообразной еды. Но не все. Большинство может осилить бутерброд с сыром и половинку огурца в кулак за один заход. Но часто, раз в полтора часа.

А это неудобно нянечкам и воспитателям, поэтому – полный обед и спать.

Я была сильно шокирована, когда обнаружила, что в английском детсаду детей или вообще не кормят централизовано, или дают какую-то ерунду, типа печеньки, малюсенького сырочка и яблока. Зато дети приходили домой голодные, угулянные, в семь часов ужинали и в восемь уже падали спать по доброй воле. В восемь вечера! Слышите, мамы, которые в 23.00 еще пытаются договориться с таможней?

Дошкольный возраст

В это время поле битвы за власть перемещается в сад. И очень многие дети в саду не едят совсем. Не то время, слишком много отвлекающих моментов, не так пахнет, не успевает за всеми. И это еще хорошо, если садик – продвинутый, детей не заставляют доедать все до крошечки, не плюхают пюре с котлетой прямо в суп… Мамы волнуются, что ребенок ходит весь день голодный.

На самом деле, если у него есть возможность напихиваться в течение дня хлебом и компотом, если он съедает хотя бы несколько ложек из порции – до вечера дотянет, а там догонится двумя-тремя ужинами. Не страшно.

Но вот я обнаружила, что на свете действительно существуют дети, способные довести себя до гипогликемического обморока над тарелкой с едой! Я всю жизнь твердо знала, что голодных детей рядом с холодильником не бывает! Но мне привели Аксинью.

[attention type=green]
Хрупкая кудрявая девочка с огромными глазами в пушистых ресницах. Вся в оборках, фейских крыльях и волшебных палочках.
[/attention]

И еще у неё есть такая маленькая пудреница, из которой она щедро осыпает всех вокруг пыльцой «антигравитация». Мама – настоящая топ-менеджер мега-корпорации.

Вот как с иллюстрации к статье в «Космополитен»: подтянутая, в пиджаке, с большим черным портфелем. Но в глазах испуг и вина.

Аксинья не ест. С самого рождения. За первые полгода не набрала практически ни грамма, еле-еле удавалось удерживать исходный вес. Молока было мало, от замены её рвало и несло, прикорм она не брала. При этом не плакала, а внимательно смотрела своими чудными глазами, и по щеке тихо катились слезы. Две штуки.

Тут мама начинает сама всхлипывать, извиняется, отворачивается, судорожно переводит дыхание и продолжает.

Вот так и живем. С ложки, с уговорами, посулами, танцами и мультиками. Да, мы читали ваши статьи, пробовали оставлять её наедине с тарелкой, не кормить до следующего приема пищи, не помогает.

Она вежливо уходит, а потом падает в обморок. Он не чувствует голода! Бабушка у нас шумная, боевая, вот она может её накормить. Жирным, сладким, соленым. Это она ест.

Еще может стащить упаковку Доширака и тихо её сточить всухую, без кипятка.

(Кстати, про упаковки Доширака я слышу регулярно, похоже, там не просто глютамат натрия в пакетик кладут, а какой-то наркотик специальный, детский. Шутка!!)

Потом была долгая терапия с Аксиньиной мамой, разбирались с её виной, невозможностью конкурировать с матерью, ложью в отношениях с мужем. Ксенька, меж тем, подросла, окрепла, пошла в школу – и совершенно преобразилась! Откуда что взялось, вместо тихони и умирающего ангела появилась резкая, язвительная, очень амбициозная девица, с нормальным аппетитом.

Когда я встретила её спустя пять лет, то спросила — а что это было, Ксень? Почему ты отказывалась от еды? Она некоторое время смотрела на меня в упор, видимо, прикидывая, стоит ли открываться, потом вздохнула и сказала:

— Мне все было невкусно. Пресно. Мне хотелось острого и сильного, резкого, а мама кормила пресным и полезным. И пока я отказывалась, она была рядом, волновалась за меня, уговаривала, книжки читала, а так-то она все по командировкам и поездкам. Я тосковала.

(Обратите внимание, дорогие читатели, что у нас подросло уже целое поколение людей, которые могут рефлексировать и выражать очень сложные переживания. Я просто каждый раз столбенею от таких пассажей. Девочке в момент разговора 10 лет).

Если подумать об этом признании с точки зрения психоанализа, можно предположить, что с теплой и открытой бабушкой девочке было просто и спокойно, к тому же, видимо, у неё была какая-то врожденная недостаточность транспортировки желчи, поэтому нужны были стимуляторы – горькие, пряные приправы. А мама, которая то появлялась, то исчезала, очень старалась быть «правильной», никогда не повышала голос, и мучилась виной, вызывала у Аксиньи тревогу и гнев одновременно. Что на телесном уровне выглядело как отказ от еды.Практически, забастовка в младенческом возрасте.

Видите, сложно все это!

Отказ от еды – это сбой самых базовых программ, не каприз, не баловство.

Если ребенок не имеет возможности постоянно кусочничать, и тем не менее, все равно явно недоедает, это повод обратиться к психологу. Главное слово «недоедает», то есть, не прибавляет в весе и росте в течение хотя бы полугода. А если вам кажется, что он плохо ест, а при этом вы каждый сезон обновляете ему гардероб – все в порядке, выдохните.

Источник: http://www.katryndemina.ru/article/187

Почему ребенок плохо ест?

"""Мой ребенок плохо ест!"""

«Мой ребенок плохо ест» – это самая частая жалоба, которую слышат все педиатры! Причины нарушения аппетита у детей раннего возраста разнообразны. Аппетит в переводе с латинского означает желание, и в отличие от голода для аппетита характерно ощущение удовольствия. Поэтому следует сразу разделить две группы – есть хочет, но не может или не хочет, но может.

Первая группа малышей, кто плохо ест (те, кто хочет, но не может)  наиболее часто связана с наличием заболеваний. Например, недоношенные малыши быстро устают, и поэтому могут быстро бросать грудь и вследствие этого плохо набирают вес. Таких малышей нужно докармливать из бутылочки или ложечки, до тех пор, пока они  не смогут самостоятельно полноценно сосать мамину грудь.

Так же мешать крохе получать питание может короткая уздечка языка, воспалительные заболевания полости рта (например, стоматит), воспаления десен при прорезывании зубов, плоский сосок, «тугая» грудь. Нарушения дыхания (при насморке) у младенцев так же может приводить к тому, что малыш плохо ест.

Нередки случаи, когда прием некоторых специй (перец, травы, горькая или соленая пища) могут повлиять на вкус молока и это может привести к отказу от груди.

Более старшие детки могут отказывать от пищи из-за ее температуры (слишком горячая, холодная), недостаточного измельчения пищи (малыш еще не научился жевать и давиться кусочками).

Так же у детей присутствуют в полной мере пищевые пристрастия, у некоторых малышей только вид манной каши может вызвать рвотный рефлекс.

Родителям легче выявить малышей из этой группы, так как аппетит у них присутствует.

Если ребенок беспокойно ведет себя у груди, выгибается, плачет, начинает сосать и бросает грудь – необходима консультация специалиста для выяснения причины.

Как правило, мамы торопятся накормить малыша молочной смесью, что приводит к увяданию лактации. Своевременное обращение к адекватному специалисту поможет решить проблему.

Сложнее приходится с детками из второй группы (кто может, но не хочет). Если врач исключил вышеописанные причины (ребенок может и сосать, и глотать, и жевать), то речь идет о снижении аппетита.

Причины сниженного аппетита могут быть следующие:

  • Соматические заболевания (заболевание ребенка приводит к снижению аппетита);
  • Внешние причины (немедицинские) – нерациональное питание, неправильно организованное питание;
  • Психогенные факторы (связаны с окружением малыша).

Потеря аппетита у грудничков может быть первым симптомом заболевания (ОРВИ, кишечные инфекции). Аппетит страдает при всех вирусных и бактериальных заболеваниях, при которых повышается температура тела. В это время ребенку необходимо давать больше жидкости.

Из еды давать следует то, что хочет сам ребенок (пусть будет побольше свежих овощей и фруктов). По мере выздоровления аппетит ребенка восстановится сам.

Если сниженный аппетит сохраняется в течение продолжительного времени, то это может быть связано с патологией желудочно-кишечного тракта, нервной или эндокринной системы. Особенно тревожным симптомом является сочетание плохого аппетита и отставание прибавки массы тела.

Длительное снижение аппетита может отмечаться при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, энтероколит, болезнях печени, синдроме мальабсорбции).

Так же стойкое снижение аппетита наблюдается при дефиците железа (анемии), цинка, при гиповитаминозе, при глистных инвазиях, пищевой аллергии, эндокринных нарушениях, патологии со стороны сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.

В случае стойкого снижения аппетита с отставанием прироста в весе необходимо углубленное обследование с консультацией специалистов (гастроэнтеролога, эндокринолога, невропатолога и др.).

Если причина сниженного аппетита у ребенка заболевание, то следует начинать бороться с болезнью, а не с плохим аппетитом. По мере выздоровления и аппетит вернется на свое место!

2. Немедицинские причины сниженного аппетита у ребенка:

Нерациональное питание может быть причиной плохого аппетита у ребенка.

К этой группе относится докармливание малыша в промежутках между основными приемами пищи, кормление без режима (промежутки между приемами пищи или слишком малы, или слишком продолжительны); употребление повышенного количества сладостей, жирные и калорийные блюда (содержащие много масла, сахара). При употреблении слишком жирной пищи у ребенка тормозится желудочная секреция (так как такая пища задерживается в желудке дольше) и чувство голода возникает позднее.

Неправильная организация питания так же играет не последнюю роль в формировании плохого аппетита. Не допустимо принудительное кормление ребенка, так как у него может сформироваться отрицательное отношение к еде как к наказанию. Не стоит кормить ребенка утром сразу после сна, пусть малыш полностью проснется и нагуляет аппетит.

Малыши при введении прикорма могут плохо есть, так как им не нравиться есть с ложки. Так же им может не нравиться слишком твердая пища, которую нужно пережевывать. В случае, если у крохи режутся зубы, ему следует давать более жидкую пищу.

Детки после года могут плохо есть в случае, если им не нравиться как приготовлена еда (однообразна, холодная, с кусочками и т.п.).

Многие родители используют телевизор, игрушки, книги для того, чтобы накормить своих детей. Такие меры только тормозят желудочную секрецию, отвлекают ребенка и не дают ему получать удовольствие от еды.

3. Психогенные причины сниженного аппетита:

Часто плохой аппетит наблюдается у детей из благополучных семей. Виной этому может быть излишняя гиперопека ребенка, ограничение его самостоятельности или слишком большое количество еды. Напряженная ситуация в семье так же не способствует хорошему аппетиту у малыша.

Зачастую отказ от приема пищи у ребенка может сочетаться с рвотой.

Что же делать родителям детей с плохим аппетитом?

Первое, что не нужно делать – это не стоит пытаться накормить ребенка любой ценой. Почему то родителям кажется, что если малыш плохо поел, то катастрофа не за горами.

Стремление мамы накормить кроху идет на уровне инстинкта и никак не объясняется законами логики. Помните, что даже самый крошечный человечек имеет прав на свои вкусовые пристрастия.

Если малыш ест мало, но при этом его показатели роста и веса находятся в норме, то волноваться не о чем!

В этом случае родители вместе с педиатром должны организовать правильный режим дня, скоррегировать режим питания, обеспечить малышу адекватную двигательную активность  (гимнастика, зарядка, массаж, плавание). Затем нужно устранить немедицинские причины плохого аппетита.

Подсчитайте количество съедаемой пищи за сутки у вашего ребенка (вместе с потребляемой жидкостью). Малыши до 1 года должны съедать не более 1200 г пищи за сутки, в возрасте 1,5 лет объем возрастает до 1300-1500г. Следует отдельно отметить, что есть дети малоежки. Как правило, такие дети миниатюрны от природы (и их родители так же).

Педиатр ребенку с плохим аппетитом может прописать витаминно-минеральные комплексы – Пиковит, Джунгли Бэби, Витрум. Они помогут детскому организму восполнить недостаток витаминов и минералов.

Другая ситуация, когда ребенок плохо ест и отстает в весе. Необходимо обследование у педиатра. Для начала ребенку назначат клинический анализ крови, общий анализ мочи, копрограмму, кал на яйца глистов. Понадобятся консультации гастроэнетролога, невролога, эндокринолога.

Если нарушения аппетита связано с наличием соматических заболеваний, то в комплексе лечебных средств могут быть использованы препараты на основе левокарнитина (Элькар).

Левокарнитин способствует усвоению клетками организма энергии, которая поступает  с пищей, и помогает преодолеть гипотрофию (дефицит веса).

Так же левокарнитин повышает секрецию пищеварительных соков, тем самым способствуя нормализации аппетита.

Источник: http://zayplyushki.ru/pochemu-rebenok-ploho-est/

Мой ребенок плохо ест

"""Мой ребенок плохо ест!"""

Аппетит связан с положительными эмоциями, возникающими по мере насыщения. Хороший аппетит с древности считался показателем здоровья. Аппетит – ощущение потребности в приеме пищи.

Следовательно, этот процесс имеет физиологическую природу в своей основе и помогает подготовить организм к поступлению еды (например, посредством выработки пищеварительного сока и слюны). Это способствует более легкому усвоению пищи.

Поэтому, если ребенок плохо ест, то не стоит сразу паниковать — нужно сначала разобраться, почему это происходит.

Очень часто маленькие детки капризничают и отказываются, что-то есть. Это заставляет родителей беспокоиться. Особенно активные бои разворачиваются, когда взрослые хотят накормить малыша чем-то полезным. Обычно близкие зря переживают, и малыш употребляет именно столько пищи, сколько требуется его организму.

Аппетит малютки постепенно адаптируется к тому количеству и составу пищу, которое позволяет получить достаточно питательных веществ и энергии, необходимой для полноценного развития и жизнедеятельности. Следовательно, если малыш ест меньше, чем этого бы хотели родители, это вовсе не означает, что он недоедает.

Итак, если показатели возрастного развития вашей крохи находятся в пределах нормы – повода для беспокойства нет.

Если вы все же сомневаетесь, попробуйте записать все, то, что было съедено вашим ребенком за день. Вечером сможете убедиться, что этого вполне достаточно, чтобы не чувствовать голода даже взрослому. Яблоко, печенье, сок, булочка, шоколадка – источники быстрых углеводов, снабжающие организм необходимой энергией. Однако здесь встает вопрос уже о сбалансированности пищи.

Питание больного ребенка

Обычно организм малыша нуждается в обильном питье. Необходимо давать понемногу жидкости, прием большого количества сразу может привести к рвоте. Можно предлагать ему минеральную воду, сок, морс, отвар лекарственных трав. Если ребенок страдает от заболеваний почек или сердца, не стоит перегружать их.

Еда больного должна быть легкой, не раздражать слизистых ЖКТ (скажем, уместны полужидкие каши).

Естественные причины снижения аппетита:

В знойные летние дни уменьшается потребность в пище, поскольку из-за избыточной потери жидкости сокращается выработка пищеварительных соков. Рекомендуется скорректировать режим и рацион кормления. Сделать его более легким, чаще давать йогурт, творог или кефир.

Если ребенок малоактивен, т. е. двигается немного, он расходует незначительное количество энергии, следовательно, ресурсов для ее восполнения ему также требуется не так много.

Годовалые малыши съедают меньше, нежели груднички, поскольку темп роста немного снижается. Организм начинает испытывать небольшую потребность в «строительном материале».

Аппетит снижается, когда у крохи режутся зубки. Ведь в ходе приема пищи десны раздражаются, что причиняет ей еще больший дискомфорт и боль.

Стрессовые ситуации также могут послужить причиной ухудшения аппетита, например, привыкание к новому коллективу ребят.

На что обычно жалуются родители?

Малыш весьма разборчив и употребляет лишь привычные для него продукты и все новое им отвергается.

Плохой аппетит. Кроха ест неохотно и очень мало.

Практически каждый прием пищи не обходится без слез и истерик.

Ребенок не соблюдает режима, и весь день лишь перекусывает.

Почему кроха отказывается есть?

Ребенок может постоянно употреблять одно и то же и категорически отказываться от знакомства с новыми продуктами. Дети предпочитают то, что им хорошо известно и привычно, будь то определенная пища или ритуал отхода ко сну.

В некоторых случаях малыш может протестовать и оставлять еду в тарелке из-за собственной неусидчивости. Он перекусил и теперь готов опять играть, веселиться. Ему совсем не хочется терпеливо доедать все, что ему предложили родители.

Нередко упрямство ребенка связано с желанием показать собственную независимость и самостоятельность. В этом случае бесполезно заставлять его. Стоит продумать другие обходные пути, например, сочинить какую-нибудь увлекательную историю, в завершение которой главный герой все съедает.

Несколько советов родителям:

Не давите на ребенка, не старайтесь накормить его насильно, упрашивать или подкупать. Здоровый ребенок обязательно проголодается и сам захочет есть. В противном случае необходимо обратиться к специалисту, а не заставлять кроху все съесть. Кроме того, у нее может дополнительно ухудшиться аппетит, и прием пищи будет ассоциироваться с давлением родителей.

Ребенок должен привыкнуть к новым продуктам и лишь после этого он решится их попробовать. Ставьте на стол тарелку с необычной едой. Со временем ребенок захочет сам, увидев, что другие члены семьи с удовольствием употребляют этот продукт. Главное не устраивать из этого грандиозного события.

Приобщайте кроху к процессу приготовления пищи. Ей будет интересно оценить результаты собственных усилий. Это может быть самый простой рецепт. Кроме того, ребенок поймет, что взрослые доверяют ему.

За час до предполагаемого приема пищи, ограничьте количество жидкости, потребляемой им. Она притупляет чувство голода.

Можно превратить прием пищи в увлекательную игру, например, поиграйте в радугу. Скажите малютке, что сегодня будете есть только зеленые овощи и фрукты, а завтра красные.

Соблюдайте режим кормления. Деткам необходимо часто есть, поскольку у них высок уровень энергетических расходов. Ежедневно они должны 3 раза (утром, днем и вечером) хорошо, плотно есть и в перерывах между ними иметь 2 перекуса (второй ужин и полдник). Некоторые детки плохо едят утром, поэтому завтрак стоит поделить на две части и покормить кроху, когда она окончательно проснется.

Помните, обеденный стол должен быть зоной спокойствия, свободной от семейных разбирательств. Старайтесь сдержанно вести себя, если ребенок отказывается от еды, можно предложить ему поесть позднее.

Итак, желудок малыша примерно равен размеру его кулачка. Следовательно, он вряд ли сможет осилить порцию взрослого. Важно заботиться о том, чтобы пища была сбалансирована и насыщена разнообразными питательными веществами. Желательно, чтобы малыш ежедневно потреблял в том или ином количестве фрукты, овощи, крупы, молочные и мясные продукты.

Источник: http://magazinewomen.ru/moj-rebenok-ploxo-est/

Если ребенок плохо ест, причины, симптомы

"""Мой ребенок плохо ест!"""

»Дети »

«Мой ребенок плохо ест» довольно распространенная жалоба мам маленьких детей.  Недостаточное питание является одним из видов общего  расстройства пищевого поведения у детей.  Это называется «анорексия».

Проблема выглядит просто, но найти идеальное решение достаточно сложно. В крайнем случае, при практически полном отказе от пищи, проблема может стать опасной для жизни с физическими и психологическими осложнениями.  Давайте попробуем выяснить  причины и найдем решение, если ваш ребенок плохо ест.

Причины анорексии у детей

• Некоторые дети генетически склонны к  анорексии.

• Отсутствие знаний об этикете приема пищи.

• Чрезмерное увлечение  одним конкретным  видом  пищи.

• Детская депрессия.

• Страх перед едой.

Симптомы анорексии у детей

Вот несколько основных симптомов, которые можно наблюдать у ребенка.

• Потеря в весе.
• Неспособность набрать вес  в зависимости от возраста.
• Нетерпимость к холодным блюдам.
• Очень низкий иммунитет.
• Усталость, вялость.
• Сильное потоотделение.
• Дискомфорт в желудке.
• Аменорея.
• Депрессия.
• Выпадение волос.
• Плохое заживление ран.

Методы улучшения питания у детей

• Регулярное использование самого минимального количества специй, таких  как перец, кардамонкорица, мед, имбирь – они хорошо стимулируют желудок, кишечник и печень лучше вырабатывает пищеварительные ферментов.

• Физическая активность у детей: Умеренная деятельности в виде игр на открытом воздухе приводит к повышению аппетита,. Но чрезмерная физическая активность является причиной для анорексии. Так что будьте аккуратнее.

Во всем следует соблюдать меру.

• Если причиной плохого аппетита  является депрессия или страх, то необходимо  наблюдать за поведением ребенка, чтобы выяснить причину и создать  комфортную атмосферу дома и в школе. Лучшее лекарство для лечения депрессии у детей – занятие любимым делом.

• Топленое масло: Так, например,  в Индии, гхи (топленое масло) дается ребенку с самого раннего возраста. Топленое масло не только улучшает пищеварение, но и повышает уровень интеллекта, тон голоса и улучшает кожу лица ребенка.

 Даже дети, которые имеют аллергию на молоко могут легко переносить топленое масло.

Здоровые предпочтения в еде

• Пусть ребенок ест в определенное время. Это очень важно для ребенка, который плохо ест.

• Избегайте нездоровой пищи, газированных напитков, фаст-фудов.

• Перерывы между приемами пищи должны быть минимум 2 часа.

• Определите вкусы вашего  ребенка и готовьте  блюда с их учетом.

• Включайте специй в пищу. Если ребенку какие-то специи не нравятся, то они могут быть смешаны в любимые блюда без знания ребенка.

• Пока ребенок ест, выключите телевизор.

• Очень  хорошая привычка, когда за столом собирается вся семья и дети, которые обычно плохо кушают, в дружелюбной семейной обстановке начинают есть намного лучше.

Если же причина  анорексии является генетической, то правильное лечение будет необходимо, в этом случае без специалиста не обойтись.

Домашние средства для улучшения аппетита

Если ваш ребенок плохо ест, у него постоянно нет аппетита, вероятнее всего при кормлении ребенка вы допускали ошибки. Криком и силой аппетит не поднимешь. Можно только ухудшить положение.

Если все же так случилось, что ваш малыш плохо ест, попробуйте сначало самостоятельно приучить ребенка к правильному питани. Во время еды уберите все игрушки, которые его отвлекают, выключите телевизор и заинтересйте едой.

Совершите прогулку с играми на свежем воздухе перед обедом.

Первое время придется готовить только любимые блюда, постепенно расширяя ассортимент продуктов. Уделяйте больше внимания оформлению блюд, делайте их яркими и красивыми.

Перекусы между едой крайне опасны для детей с плохим аппетитом, но и слишком большие промежутки между приемами пищи отрицательно скажутся на пищеварении. Сладости можно дать только после основной пищи, чтобы не испортить аппетит детей, которые и так плохо едят.

Для детей помладьше, можно немного поиграть, пофантозировать. Помните фильм «Джентельмены удачи» — завтрак сегодня отменяется, потому что мы летим в космос, возьмите космические ложки и — ну и т.д.

Поднять аппетит вашему малышу может только ваша любовь и терпение.

Почитайте также:

Здоровое питание школьника

Чем кормят наших детей в школе

Продукты для иммунитета

За здоровье ребенка в первую

Маленькие дети должны быть

Здоровый образ жизни ребенка

Что еще почитать:

» Правильное питание школьников
Правильное питание школьников — залог успеха как здоровья, так и учебы, а также спортивных достижений и настроя вашего чада.

» Перевод в другую школу
Перевод ребенка в другую школу не прстая задача. Школьники, объединенные в класс, формируются в коллектив на протяжении первых двух лет учебы. То есть если бы вопрос о переводе в другую школу возник в 1-м или 2-м классе, сделать это можно было бы практически безболезненно.

» Закаливание
Методик по закаливанию детей много. Но различаются они лишь дозировкой и последоваиельностью. Одни говорят, что сначала надо обтираться, а потом обливаться. Другие утверждают обратное.А мы советуем делать то, что нравиться вам и вашему ребенку.

» Как повысить иммунитет
Защитники нашего организма, которые первыми принимают на себя удар вредных бактерий и вирусов , это кожа и слизистые оболочки. Затем в борьбу включаются их «коллеги»: костный мозг, селезенка, небные миндалины, аденоиды и вилочковая железа. От того, насколько

© 2011-2018 Интернет-журнал «Целебные силы природы»
Все права защищены.

Источник: http://sila-priroda.ru/rebenok-ploho-est.php

Психолог Катерина Демина: «Мой ребенок плохо ест, почти совсем ничего. Я в панике»

"""Мой ребенок плохо ест!"""

Это один из самых частых поводов для обращения к детскому психологу. Мало или плохо едят дети примерно с года и до 12 лет. Потом мамы или начинают жаловаться, что не отходят от плиты вообще, или спохватываются, что девочка довела себя до истощения и уже пора лечить нервную анорексию.

Но в разном возрасте понятие «плохо ест» означает разное. Я приплету немного психоанализа к обычным вещам, надеюсь, вам станет чуть понятнее и спокойнее. Глядишь, и отстанете от детки, и пищеварение у него наладится.

Первые полтора года

Ребенок обычно на грудном или искусственном вскармливании, мощно прибавляет в весе, прямо видно, как каждая клеточка его тела наливается молоком и расправляется.

Или не расправляется. И тогда мама впадает в адскую, невыносимую тревогу, вид худого младенца запускает самые древние программы оповещения: «Тревога! Опасность! Наш род на грани вымирания!». Почему он не берет грудь? Срыгивает? Вяло сосет? Почему у него зеленый понос? Мое молоко плохое? Оно ядовитое?

Беспокойство молодой матери усугубляет ситуацию, младенцу становится еще труднее сосать, он больше плачет, у него колики или вздутие живота. Чудодейственные препараты из рекламы не помогают, вся семья не спит… Чем помочь?

Помогает, как правило, визит феи-крестной: любой старшей родственницы или подруги, или няни, которая разговаривает медленно и плавно, приговаривает, заговаривает, убалтывает, укачивает и мать, и дитя.

Заваривает какой-нибудь «волшебный» чай, какую-нибудь особенную кашку… Через час смотришь – и младенец спит, и мама тоже, и обед как-то сам собой приготовился, и уроки у старших сделались. Все выдохнули, расслабились, процесс наладился.

Что эта женщина сделала такого волшебного для пары «мать-младенец»? Прежде всего, отправила сообщение кормящей: ты не одна, о тебе есть, кому позаботиться.

Как я уже неоднократно писала, нынешнее поколение – первое, кто живет в нуклеарной семье, без бабушек.

Все предыдущие тысячи и тысячи лет развития человечества молодая мамка никогда не оставалась с детенышем одна, всегда в окружении других женщин рода.

Эта мощная поддержка, называемая женским кругом, позволяет недавно родившей налаживать контакт со своим ребенком, не отвлекаясь на внешние вызовы. Ну и учиться на примере старших, конечно.

На приеме молодая мама, мальчику почти 3 года, жалуется на невероятные трудности с пищеварением: запоры иногда по шесть дней, плачет, отказывается от еды. Ничего не помогает, все перепробовали.

Расспрашиваю о раннем периоде, родах, о том, как кормили. Да нормально все было, пожимает плечами 28-летняя красавица, как обычно. Я настаиваю на подробностях (знаем мы эти ваши «нормально», доложите по форме!).

Картина, меж тем, рисуется просто леденящая кровь: тяжелейшие роды, разрыв матки, кровотечение, еле спасли. Кормила грудью до 14 месяцев, хотя были очень сильные трещины, в кровь разжеванные соски, дикая боль каждый раз, когда прикладывала малыша, муж держал за руки, чтобы не кричала в голос.

Господи помилуй, зачем такие жертвы? Почему не перевели на искусственное питание?

А что, можно было? – спрашивает она голосом хорошей девочки-первоклассницы. – А мне никто не сказал, что так можно, мама говорила – терпи.

Вот, это главное. Мама говорила терпи, и она терпела, похудела на 15 килограмм, довела себя до нервного истощения. Вы просто представьте, что 10-12 раз в день вас пытают раскаленной кочергой. И тот, кто пытает – ваш самый любимый и желанный человек на свете, смысл вашей жизни. Немудрено, что у пацана сильно нарушено пищеварение.

Трудно усваивать раздирающую боль, стиснутые кулаки и закушенные до крови губы. Не хочется это все переваривать. Ну и заповедь «терпи до последнего» тоже хорошо рифмуется с запорами. Так что, первая и самая распространенная причина нарушений пищеварения в младенчестве – вытесненные и запертые эмоции матери.

Включая послеродовую депрессию.

Полтора – три года

«Волшебный» возраст, кризис трех лет, фаза негативизма… Все мы тут грамотные, понимаем, о чем речь. На практике это означает, что вы пытаетесь приучить ребенка к культуре вашей семьи, а ребенок пытается все сделать по-своему.

Кроме того, после полутора лет дети перестают так бешено расти (потом будет еще второй заход в подростковом возрасте, наш личный рекорд выглядит как «прибавлял по размеру в неделю»), и, соответственно, не нуждаются в таком объеме питательных веществ.

Но вы-то помните, как он нырял в тарелку с кашей с разбегу, у вас в ушах еще это бодрое в 6 утра «Кашу! Мясо! Мо’око! Саше! дать БЫСТ’О!!». И тут он садится и задумчиво ковыряется в тарелке, что-то там вылавливает маленькими пальчиками полчаса, уходит, потом отгрызает пол-яблока прямо в ящике, грязное, потом вы застаете его сосредоточенно жующим собачий корм.

Совсем дурно становится маме, когда ребенок радостно взгромождается на стул, берет ложку, нюхает еду – и вдруг разворачивается, удаляется в комнату с величавым «ну, я это не ем!». Паника! А!! Он заболел? Он ищет лекарство? Почему он дома ничего не ест, а в гостях или в кафе мечет, как не в себя?

[attention type=red]
Он изучает. Этот мир, он же совсем новый, еще никогда не виданный, и я, в своем новеньком тельце – тоже новый, непонятный, я не знаю, что мне нравится, а что нет, от какой еды мне весело, а от какой клонит в сон.
[/attention]

Иногда я просыпаюсь такой голодный, что готов проглотить маму, и папу в придачу. А иногда мне прямо с утра хочется плакать и сосать палец.

А вот сидеть за столом и есть кашу, которая почему-то сегодня пахнет невкусно (хотя обычно я её очень люблю) как раз не хочется совсем.

Родители принимают это нормальное исследовательское поведение за протест и подрывание устоев. Грозят, требуют, манипулируют. Хотя все, что нужно в этой ситуации – оставить в доступе миску с каким-нибудь огрызками и заняться своими делами. Возможно, к вечеру он проголодается и попросит чего-то определенного. Возможно, это будет вечер следующего дня.

Нормальное пищевое поведение в этом возрасте – поклевывание и пощипывание, постоянный перекус. Мы же, воспитанники советских детских садов, по привычке думаем, что в два года нормально съесть в обед «первое-второе-третье» и с хлебом.

Да, есть дети, которые могут слопать этот почти литр сложной и разнообразной еды. Но не все. Большинство может осилить бутерброд с сыром и половинку огурца в кулак за один заход. Но часто, раз в полтора часа.

А это неудобно нянечкам и воспитателям, поэтому – полный обед и спать.

Я была сильно шокирована, когда обнаружила, что в английском детсаду детей или вообще не кормят централизовано, или дают какую-то ерунду, типа печеньки, малюсенького сырочка и яблока. Зато дети приходили домой голодные, угулянные, в семь часов ужинали и в восемь уже падали спать по доброй воле. В восемь вечера! Слышите, мамы, которые в 23.00 еще пытаются договориться с таможней?

Дошкольный возраст

В это время поле битвы за власть перемещается в сад. И очень многие дети в саду не едят совсем. Не то время, слишком много отвлекающих моментов, не так пахнет, не успевает за всеми. И это еще хорошо, если садик – продвинутый, детей не заставляют доедать все до крошечки, не плюхают пюре с котлетой прямо в суп… Мамы волнуются, что ребенок ходит весь день голодный.

На самом деле, если у него есть возможность напихиваться в течение дня хлебом и компотом, если он съедает хотя бы несколько ложек из порции – до вечера дотянет, а там догонится двумя-тремя ужинами. Не страшно.

Но вот я обнаружила, что на свете действительно существуют дети, способные довести себя до гипогликемического обморока над тарелкой с едой! Я всю жизнь твердо знала, что голодных детей рядом с холодильником не бывает! Но мне привели Аксинью.

[attention type=green]
Хрупкая кудрявая девочка с огромными глазами в пушистых ресницах. Вся в оборках, фейских крыльях и волшебных палочках.
[/attention]

И еще у нее есть такая маленькая пудреница, из которой она щедро осыпает всех вокруг пыльцой «антигравитация». Мама – настоящая топ-менеджер мега-корпорации.

Вот как с иллюстрации к статье в «Космополитен»: подтянутая, в пиджаке, с большим черным портфелем. Но в глазах испуг и вина.

Аксинья не ест. С самого рождения. За первые полгода не набрала практически ни грамма, еле-еле удавалось удерживать исходный вес. Молока было мало, от замены ее рвало и несло, прикорм она не брала. При этом не плакала, а внимательно смотрела своими чудными глазами, и по щеке тихо катились слезы. Две штуки.

Источник: https://changeonelife.ru/2016/09/15/psiholog-katerina-demina-moj-rebenok-ploho-est-pochti-sovsem-nichego-ya-v-panike/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.