Курение ухудшает слух, а алкоголь улучшает?

Содержание

Курение и слух

Курение ухудшает слух, а алкоголь улучшает?

Ухо состоит из трех частей:

  • наружное ухо, состоящее из ушной раковины и наружного слухового прохода;
  • среднее ухо, включающее барабанную перепонку и слуховые косточки;
  • внутреннее ухо, представленное улиткой – полой, спирально закрученной трубкой; она заполнена так называемыми жидкостями внутреннего уха и связана со слуховым нервом.
  1. Ушная раковина
  2. Барабанная перепонка
  3. Косточки среднего уха (молоточек, наковальня, стремечко)
  4. Улитка
  5. Слуховой нерв

Звуковые колебания представляют собой механические колебания молекул воздуха. Звуковые волны, подобно волнам в воде, возникают и распространяются в разные стороны от предмета, их вызвавшего – например, вращающихся лопастей вентилятора или динамика телевизора.

Они улавливаются ушной раковиной. Ее сложная форма обеспечивает дополнительное усиление звуковых волн, особенно звуков речи.

Через наружный слуховой проход звуки подаются на барабанную перепонку, расположенную в конце слухового прохода и отделяющую его от среднего уха.

Энергия звуковой волны вызывает механические колебания барабанной перепонки, которые передаются на подвижную систему косточек, находящихся в среднем ухе.

Эта система состоит из молоточка, наковальни и стремечка, соединенного с улиткой внутреннего уха. Такая система рычагов нужна для усиления колебаний барабанной перепонки.

Движения стремечка вызывают волнообразные колебания жидкости внутреннего уха.

Эти волны, в свою очередь, улавливаются так называемыми волосковыми клетками, расположенными вдоль всей длины улитки, и преобразуются в электрические импульсы.

Далее эти электрические импульсы передаются по слуховому нерву в головной мозг.

Таким образом, функцией внутреннего уха является преобразование механических колебаний в электрические, так как мозг может воспринимать только электрические сигналы.

Как мозг различает звуки? Слуховой нерв состоит из тысяч тончайших нервных волокон. Каждое волокно начинается от определенного участка улитки и передает определенную звуковую частоту.

Низкочастотные звуки – например, шум машины или поезда, передаются по волокнам, исходящим из верхушки улитки, а высокочастотные – например, щебет птиц, – по волокнам, связанным с ее основанием.

Таким образом, различные звуки вызывают электрическое возбуждение различных волокон в составе слухового нерва. Именно эти различия способен воспринимать и интерпретировать мозг.

Но различать звуки – это еще не все. Надо понимать их смысл. Строение внутреннего уха само по себе способствует выделению значимых звуков из бесполезного шума.

Мозг использует свою память и опыт для «осмысления» услышанного прямо в процессе восприятия звука.

Так ребенок грудного возраста, используя весь свой небольшой опыт, способен узнавать голоса матери и отца и отличать их друг от друга, ещё не понимая произносимых слов.

Методы диагностики нарушений слуха

  • метрия – наиболее простое и доступное исследование, с помощью которого оценивается величина снижения слуха. Используется тональная и речевая аудиометрия. При тональной аудиометрии каждая частота исследуется в отдельности при помощи звуков различной громкости. Обычно человек способен воспринимать звуки частотой от 20 до 20000 Гц. Для понимания речи достаточно слышать звуки в диапазоне от 200 до 6000 Гц. Речевая аудиометрия позволяет определить процент слов, которые может разобрать человек, при различной громкости их воспроизведения.
  • Импедансометрия (тимпанометрия) позволяет определить нарушения в среднем ухе. Этим методом оценивается подвижность барабанной перепонки и исключается наличие жидкости в среднем ухе.
  • Отоакустическая эмиссия позволяет оценить состояние волосковых клеток, то есть диагностирует функцию улитки внутреннего уха.
  • Регистрация вызванных электрических потенциалов головного мозга позволяет определить наличие поражений слухового нерва или головного мозга. Метод заключается в измерении электрической активности головного мозга в ответ на звуковые сигналы.

Последние три метода являются объективными и могут использоваться для диагностики нарушений слуха даже и у новорожденных детей.

Типы потери слуха

Снижение слуха на медицинском языке называется тугоухостью.

Тугоухость, вызываемая препятствиями на пути усиления звуков, называется кондуктивной. Она возникает:

  • на уровне наружного уха (серная пробка, пороки развития наружного уха);
  • на уровне среднего уха (отверстия и повреждения барабанной перепонки; повреждение слуховых косточек; отосклероз, нарушающий подвижность слуховых косточек).

Такая тугоухость обычно исправляется хирургическим путем. В редких случаях необходимо дополнительное назначение очень простого слухового аппарата – он должен просто усиливать звуки.

Тугоухость, связанная с нарушением преобразования механических колебаний в электрические импульсы, называется сенсоневральной. Для данного типа тугоухости характерно не только снижение звуковосприятия, но и его искажения. При этом:

  • снижается болевой порог; звуки интенсивностью чуть громче порога слышимости становятся непереносимыми, тогда как для нормально слышащих людей болевой порог составляет около 100 дБ;
  • затрудняется восприятие речи на фоне шума.

Причинами сенсоневральной тугоухости являются:

  • неврит (опоясывающий лишай, эпидемический паротит и т. д.);
  • повышение давления жидкостей внутреннего уха (болезнь Меньера);
  • возрастное снижение слуха (пресбиакузис);
  • патология слухового нерва, которая может возникать при курении.

Сенсоневральную тугоухость нельзя излечить хирургическим путем. Электронные схемы назначаемых слуховых аппаратов должны быть более сложными для того, чтобы скорректировать индивидуальные особенности слуха конкретного пациента, характерные для данного вида тугоухости.

Смешанная тугоухость представляет собой сочетание двух вышеупомянутых типов нарушения слуха, то есть комбинацию кондуктивной тугоухости с поражением внутреннего уха. Основные причины этого вида нарушения слуха:

  • инфицирование улитки при хроническом воспалении уха;
  • наслоение возрастных факторов на неоперированный отосклероз.

Таким больным следует назначать те же слуховые аппараты, что и при сенсоневральной тугоухости.

Редко встречающаяся полная глухота является результатом двустороннего разрушения воспринимающих звук клеток улитки, а иногда и слухового нерва. В таких случаях для восстановления слуха необходима электрическая стимуляция слухового нерва или слуховых центров мозга.

При этом используются очень сложные устройства – кохлеарные или стволомозговые импланты. Путем операции внутрь костей черепа вставляют тончайший провод – электрод, и подают электрические импульсы сразу на слуховой нерв.

Данный метод коррекции требует длительной и сложной реабилитации.

Источник: http://Tabu.ru/harm/005

Тугоухость и что действует на наш слух

Курение ухудшает слух, а алкоголь улучшает?

Таисия

08.04.2014

Знаете ли вы, что бесконтрольное применение некоторых лекарств имеет свойство оказывать еще и побочный эффект?  Любой побочный эффект всегда оказывается неприятным «сюрпризом». Особенно, если это касается органов чувств. Одним из органов чувств, способных воспринимать информацию дистанционно, является слух.

При любой степени снижения слуха человек чувствует большой дискомфорт, жизнь его становится гораздо сложней. И одной из причин появления тугоухости является прием некоторых лекарств. Сегодня мы разберем, что действует на наш слух. 

Какие лекарства обладают ототоксичностью

Негативный эффект, заключающийся в снижении слуха, от приема некоторых лекарств называется ототоксичностью. Многие знают, что на слух действуют антибиотики. Наиболее токсичное действие на слух обладают антибиотики из группы аминогликозидов (стрептомицин, гентамицин, неомицин, амикацин и т.д.).

Еще немного времени назад эти препараты широко применялись в педиатрической практике. Опасность применения заключается в том, что они имели  отсроченное действие, то есть потеря слуха проявляется через много лет.

Принимая эти антибиотики еще в юности, слух может снижаться уже в преклонном возрасте. Обычно в таких случаях, снижение слуха списывается на возрастные изменения.

Оба эти эффекта накладываются друг на друга и человек  в результате получает высокую степень тугоухости.

Уже доказано, что ототоксичность зависит от возраста. Чем моложе пациент, получающий лечение такими антибиотиками, тем в последующем будет сильнее проявляться тугоухость. Если антибиотики получал взрослый, то он, вероятно всего, и не заметит изменений со слухом. А вот новорожденный ребенок может вообще оглохнуть.  У школьника снижение слуха тоже будет заметно.

Но прием  этих антибиотиков не означает, что начали их применять и все, сразу оглохли. Обычно ототоксичность наступает в тех случаях, когда антибиотики принимают длительно, в высоких дозировках и бесконтрольно.

Но и современные антибиотики из группы макролидов тоже имеют ототоксические свойства. К таким антибиотикам относятся эритромицин, сумамед.  Но в отличие от антибиотиков прошлого поколения, эти обладают проходящим, обратимым эффектом и не несут после использования стойких изменений

По своей ототоксичности на втором месте стоят мочегонные средства и самый часто используемый – фуросемид (лазикс).

Аспирин или ацетилсалециловая кислота, который мы принимаем при повышенной температуре и для разжижения крови при профилактике  тромбозов,  тоже обладает таким действием. Но его отрицательное действие проявляется при длительном употреблении и чаще всего у взрослых.

Подобным действием обладают цисплатин,  который применяли для лечения опухолей мочевого пузыря. Хинин, который раньше применяли для лечения малярии и стимуляции родовой деятельности, вообще может вызвать необратимую тугоухость. Но хорошо, что эти препараты сейчас используются крайне редко, но последствия для кого-то от их применения, вероятно, остались.

Тугоухость и лекарства

Лекарства, независимо от способа их введения, выводятся из организма почками. Поэтому любое   нарушение работы почек может привести к тому, что не выведенные из организма лекарства будут накапливаться в крови.

В определенный момент уровень лекарств достигнет такой концентрации, которая и приведет к повреждению слуха.
Из всех антибиотиков неомицин имеет наибольшее токсическое действие на слух.

Далее по степени уменьшения воздействия на слух идут канамицин, амикацин.

Некоторые антибиотики не только   влияют на слух, но и на работу вестибулярного аппарата. К таким лекарствам можно отнести стрептомицин, гентамицин, флоримицин и тобрамицин.  Нарушение работы вестибулярного аппарата выражается в потере равновесия, головокружении.

Больные, имеющие почечную недостаточность, получающие одновременно внутривенно мочегонные средства, например, фуросемид или этакриновую кислоту, и антибиотики, не исключено, что они могут получить глубокую необратимую тугоухость.

Советы при применении антибиотиков

  • Не принимайте антибиотики, особенно вышеперечисленные, без назначения врача. Особенно при простуде. Чаще всего то, что мы называем простудой – это вирусное заболевание, при котором антибиотик на вирус никак не действует.
  • Не занимайтесь самолечением. Обычно доктор, при назначении лекарств оценивает ваше состояние и наличие сопутствующей патологии.
  • Очень важно при применении лекарств, особенно антибиотиков, знать суточную и разовую дозу лекарства, а также, как это лекарство «работает» в организме. Это может знать только врач.
  • Если вы знаете, что у вас имеется непереносимость каких -то антибиотиков, обязательно сообщите об этом врачу.
  • Наличие каких – то хронических заболеваний почек, печени, имеющаяся тугоухость, являются противопоказанием к приему некоторых лекарств.
  • Если вы начали принимать антибиотики, и у вас появились проблемы со слухом, необходимо срочно об этом сообщить врачу, который вам порекомендует прием других альтернативных лекарств.

 Причины тугоухости у взрослых

Производственный шум.  Это беспорядочное сочетание звуков различной интенсивности и частот. Обычно такое сочетание можно встретить на производстве, где работает большое количество техники. В данном случае тугоухость будет зависеть от уровня шума и стажа работы. Сильным повреждающим действием обладает шум с частотой около 4 тысяч герц.

Если человек в таком шумном помещении находится недолго, то его слух может восстановиться буквально через 3 минуты. Но чем больше стаж, тем обратимость слуха становится все меньше. При стаже работы на шумном производстве более 10 лет может привести к выраженному нарушению слуха, которая будет выражаться в нарушении восприятия разговорной речи.

Шум городских улиц.  Это не менеебезобидный шум, которому подвергаются жители крупных городов. Этот шум создается при движении большого количества транспорта, звуков строительной техники, крики людей, лай собак и т.д.

Громкая музыка.  Это еще один фактор, который очень отрицательно влияет на наш орган слуха.

 Есть категория людей, которые любят слушать музыку «на всю катушку» и готовы слушать свои любимые произведения постоянно дома, в машине, на дискотеке. Особенно часто этим злоупотребляют подростки.

Результат таких громких прослушиваний музыки может стать не только тугоухость, но и снижается концентрация внимания, способность запоминания информации и мышление.

Наушники.  Это еще одна пагубная привычка слушать музыку через наушники. Благодаря этой привычке, отмечается рост людей с ухудшением слуха и врачи уже бьют тревогу по этому поводу. Дело в том, что при прослушивании громкой музыки в наушниках, поступление звука идет сразу во внутреннее ухо, что противоестественно, особенно когда наушники воткнуты в ухо.

Поскольку минуется важный этап прохождения звука через ушную раковину, звук сразу попадает в слуховой проход, восприятие звука иное.

В таких случаях громкость еще увеличивается, в результате получается звук такой величины, который превышает намного безопасный уровень.

Прослушивание музыки такой громкости в наушниках ежедневно более 1 часа уже может вызвать осложнение со слухом. А если так музыку слушают постоянно, то есть большая вероятность потери слуха вообще.

Вред перепадов давления. Такое может произойти при перелетах на самолетах на большой высоте или  при занятии дайвингом, когда опускаются на большую глубину. Это связано с тем, что любая среда имеет свое давление.

  Внутри полостей тела у человека имеется тоже свое давление. И если человек поднимается высоко на самолете или опускается глубоко под воду, то необходимо какое-то время, чтобы уравновесить эти давления.

Обычно резкое изменение давления сопровождается шумом в ушах и снижением слуха.

Чтобы такого не произошло, например, при взлете или посадке самолета, необходимо делать глотательные движения, чтобы выровнять давление во внутреннем ухе. При погружении (дайвинге) необходимо строго следовать рекомендациям инструктора, делать периодические остановки, выполнять «продувку» ушей. При любых неприятных ощущениях необходимо прекратить дальнейшее погружение.

Если смена давления происходит резко, то это может осложниться серьезными травмами органа слуха: может возникнуть боль в ушах, кровотечение из уха, и более серьезные осложнения — разрыв барабанной перепонки или мембраны круглого окна во внутреннем ухе.

Общее состояние организма.  Многие хронические заболевания также действуют на наш слух. Например, при атеросклерозе просвет артерий, питающие ухо, могут  закупорены холестериновыми бляшками. Подобное происходит при сахарном диабете, гипертонической болезни. Обычно такие состояния сопровождаются заложенностью и шумом в ушах.

Такие инфекционные заболевания, как менингит, ангина, грипп могут вызвать осложнения в виде нарушения слуха.

Заметные нарушения слуха возникают у алкоголиков, особенно у тех, кто употребляет спиртные напитки сомнительного качества. Причем алкоголь оказывает влияние на слух не только через осложнения основных заболеваний, но и сами спиртные напитки оказывают повреждающее действие на орган слуха.

Но оказывается не все так плохо!

Ученые выяснили, что на слух положительно влияет классическая музыка! И это известно давно. Особенно эффективно при лечении снижения и восстановления слуха действует музыка Моцарта.

Прослушивание композиций Моцарта помогает детям в формировании хорошего слуха (не музыкального), улучшает внимание, мышление и память. Так что правильно подобранная музыка помогае не только улучшить слух, но и интеллект.

Мы разобрали все моменты, которые могут повлиять на состояние нашего слуха. И от нас самих зависит, как мы будем заботиться о таком важном органе чувств, так мы и будем воспринимать окружающий нас мир.

И если мы будем бережно относиться к своему здоровью и выполнять несложные советы, то сохраним свой слух на долгие годы. И с радостью будем слышать не только друг друга, но и тихий шелест листьев деревьев.

Источник: https://taiafilippova.ru/chto-dejstvuet-na-nash-sluh

Влияние табакокурения на кровоток и снабжение кровью головного мозга

Курение ухудшает слух, а алкоголь улучшает?

Эта привычка губительно влияет на работу сосудов, а не только легких и дыхательной системы. Сеть кровеносных магистралей пронизывает весь организм, и курение по-разному, но всегда негативно сказывается на питании тех или иных органов. Соответственно, есть свои особенности и у влияния курения на кровообращение в головном мозге.

Особенности влияния никотина на работу головного мозга человека

Самой уязвимой, сложно организованной и требовательной системой организма является нервная. Примерно четверть всей получаемой энергии человек тратит именно на работу мозга. Это с учетом постоянных нагрузок на мышцы, печень, почки, работу желудка и непрерывную работу сердца.

Кроме того, в отличие от тех же мышц, мозг почти не накапливает питательных веществ, а сразу перерабатывает их. Поэтому самым лучшим питанием для мозга остается глюкоза: она перерабатывается очень быстро, хотя и быстро сгорает.

Эти особенности делают мозг по-своему чувствительным к никотину и другим ядам табачных изделий.

Влияние курения на мозг незаметно по крайней мере сначала, потому что пагубное воздействие этой отравы по крайней мере на первых порах успешно компенсируется восстановительными свойствами самого организма. Однако с течением времени разница в самочувствии становится более заметной, растет опасность появления тех или иных заболеваний.

Курение – это не что иное, как воздействие яда на тело, ни привыкнуть к нему, ни извлечь из него пользу с течением времени не выйдет. Со временем состояние только ухудшается. Особенно это касается трех систем:

  • дыхательной, так как прежде всего дым воздействует именно на легких, и львиная доля патогенных веществ оседает именно там;
  • сердечно-сосудистой, так как отравляющие вещества всасываются в кровь и поражают сосуды перед тем, как проникнуть в другие органы;
  • нервной, потому что эта система наиболее восприимчива и тесно связана с кровотоком.

Многие забывают о том, что мозг должен непрерывно снабжаться кровью, причем обильнее и интенсивнее, чем большинство других внутренних органов.

Сам никотин, согласно заверениям ученых, является нервным ядом. В небольших дозах он, оставаясь опасным и токсическим веществом, повышает возбудимость. Но это не значит, что никотин можно расценивать как стимулятор. Его воздействие сбивает естественные ритмы работы многих органов.

Прилив сил, который наступает сразу после курения связана с тем, что сначала сосуды, обеспечивающие кровью мозг, расширяются. Но очень быстро наступает обратный процесс.

По научным данным, курение провоцирует специальные клетки мозга, которые занимаются переработкой мертвых или зараженных клеток, атаковать здоровые.

Кроме того, эта привычка, особенно через определенное время, влияет и на состав самой крови, а это сказывается на непосредственных функциях этой жидкости, а именно на ее способности переносить кислород.

Мало того, что кровь поступает в мозг в недостаточном количестве, так еще и ухудшается ее качество.

Все это приводит к следующим последствиям, для борьбы с которыми придется записаться на прием к врачу-неврологу:

  • курильщик со временем и при увеличенном количестве выкуриваемых сигарет страдает от снижения интеллектуальных способностей. Это происходит из-за уменьшения электрической активности клеток мозга;
  • ухудшается память, становиться сложнее сконцентрироваться;
  • решение тех или иных задач требует от человека сравнительно большего времени. Разница довольно велика – примерно 20%;
  • постепенно курение сказывается и на поведении – появляется раздражительность, иногда существует риск нервных расстройств.

Разумеется, курение пагубно сказывается на регенерации нервных клеток, поэтому оно противопоказано людям, страдающим теми или иными неврологическими заболеваниями, а также людям, пережившими травмы, например, контузию.

Именно сужение кровеносных сосудов можно назвать главным губительным фактором влияния этой привычки на кровообращение в мозге. Сужение сосудов влечет за собой недостаток поступающей крови, из-за чего возникает кислородное голодание. Как следствие этого происходит отмирание нервных клеток.

Курение также является одним из главных источников риска разных типов инсульта. Из-за нарушения работы кровеносной системы есть опасность блокировки сосудов головного мозга. Ведь из-за курения сосуды стали уже, поэтому тромбам сложнее пройти по их каналам.

Есть риск и другого типа инсульта, при котором поражаются сами сосуды. А следствием этого является обширное и часто – смертельное кровоизлияние.

Инсульт является одной из самых частых причин смертности, среди других болезней кровеносной системы уступая только инфаркту миокарда.

Как восстановить мозг после курения

Основа восстановительного процесса – бросить вредную привычку.

Курение постепенно убивает организм, его пагубное воздействие на мозг слишком масштабное, чтобы можно было его успешно компенсировать теми или иными методами и сделать курение безвредным.

Следует пройти консультацию врача-невролога, который, проведя все необходимые обследования, в том числе и аппаратные, например, МРТ, сделает заключение о состоянии мозга и периферической нервной системы.

Эластичность сосудов восстанавливается самостоятельно, причем довольно быстро – всего за три недели. Через этот период времени в мозг начинает поступать достаточное количество крови для его полноценного снабжения кислородом, а значит, и работы.

Постепенно приходят в норму и клетки самого головного мозга. Но вот атеросклеротическими поражениями придется бороться с помощью невролога отдельно, понижая уровень холестерина в крови с помощью специальной медикаментозной терапии.

Обновление системы нервных импульсов происходит в течение месяца, за это время уйдет раздражительность и никотиновая ломка.

Источник: https://medbooking.com/blog/post/vlijanije-tabakokurenija-na-krovotok-i-snabzhenije-krovyju-golovnogo-mozga

Как курение влияет на сосуды головного мозга

Курение ухудшает слух, а алкоголь улучшает?

Влияние курения на сосуды головного мозга происходит постепенно, вредные вещества накапливаются и нарушают все процессы жизнедеятельности.

Ядовитые соединения, которые содержит табачный дым, отравляют не только легкие курильщика, но и весь организм в целом.

Пагубная привычка губительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, приводит к кислородному голоданию мозга, что влечет за собой множество негативных последствий.

   ↑

Основными последствиями являются:

  • электрическая активность мозга снижается, что влечет за собой снижение интеллекта;
  • ухудшается память;
  • решение даже простых задач, например, совершение покупок, занимает больше времени;
  • снижение мозговой активности приводит к нарушениям поведения, появляется раздражительность, немотивированная агрессия, возникает риск нервных расстройств.

Человеческое тело функционирует, словно единый организм. Все процессы, протекающие в нем, согласованы между собой и оказывают непосредственное воздействие на здоровье в общем.

Мозг — это центральный управляющий орган, от которого зависит жизнедеятельность всего организма. Питание мозга происходит за счет тех веществ, которые доставляются потоками крови, поэтому любые агенты, проникающие в кровь, также попадают и в мозг.

Во время курения никотин доставляется в легкие, затем попадает в кровь, а примерное через 8 секунд добирается до мозговых клеток по кровеносным сосудам и начинает оказывать влияние на работу мозга.

Под воздействием вредного вещества снижается восприимчивость нейронов мозга, а кровеносные сосуды, которые доставляют мозговым клеткам кислород, существенно снижаются. У курильщика возникают симптомы гипоксии — кислородного голодания.

Из-за нарушений в работе сосудов появляются систематические мигрени, ухудшение памяти, плохая координация движений, частое зевание. Нехватка кислорода затормаживает передачу электромагнитных импульсов, что негативно сказывается на эмоциональном состоянии: у курильщика появляется немотивированная раздражительность, а в некоторых случаях и агрессия.

   ↑

Тест для курильщиков

Как курение влияет на мозг человека? Вредные вещества, которые попадают в мозг курильщика вместе с потоками крови, а также частое кислородное голодание оказывает губительное воздействие на мозговые клетки.

Исследования показывают, что мозг курящего человека со временем повреждается в фронтальных зонах, клетки отмирают, что негативно сказывается на способности поддерживать нормальную жизнедеятельность: совершать покупки, водить машину, поддерживать беседу.

С годами область повреждения разрастается, а затруднения увеличиваются. Лобная зона мозга несет ответственность за мыслительную деятельность, мотивацию поступков, двигательную и речевую активность. Поражения в этой области приводят к тому, что человек теряет цель в жизни, становится вялым, пассивным, склонным к депрессиям, а также агрессии и нервозности.

Снижение мыслительной деятельности влечет за собой уменьшение интеллектуального потенциала курильщика. Эти изменения происходят постепенно, но через несколько лет систематического курения становятся заметны.

   ↑

Пройди тест для курящих

https://myweak.ru/kurenie/vliyanie/sosudy-golovnogo.html

Сотрясение мозга характеризуется болезненными симптомами. У пострадавшего, как правило, наблюдается головокружение, сильная головная боль, тошнота, а в некоторых случаях рвота. Также имеет место повышенная температура тела, отсутствие аппетита, заторможенность реакций, кратковременный обморок.

Во время курения никотин проникает в кровь и за считанные секунды достигает клеток головного мозга. В результате сосуды сужаются и возникает нехватка кислорода.

При сотрясении мозга курение усиливает симптомы:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • слабость;
  • рассеянность мыслей;
  • возможна потеря сознания.

Курение наносит вред пострадавшему: тормозит восстановление мозговых клеток после травмы, выздоровление пострадавшего замедляется, а болезненные симптомы усиливаются.

Сотрясение мозга впоследствии может привести к появлению эпилептических припадков, хронической гипертонии, вегето-сосудистой дистонии. Курение увеличивает риск возникновения данных осложнений.

   ↑

Почему нельзя курить перед МРТ головы

Магнитно-резонансная томография показана пациентам при сильных головных болях и частых головокружениях, причину которых выявить не удается, при резком ухудшении слуха или зрения, снижении мыслительной активности, а также травмах головы.

Также МРТ применяется для диагностики заболеваний при нарушениях кровообращения в головном мозге, повышенном внутричерепном давлении, различных аномалиях нервной системы, для обнаружения опухолей. С помощью магнитно-резонансного исследования врач определяет состояние сосудов перед проведением операции.

Курение незадолго до проведения процедуры вызывает сужение кровеносных сосудов в мозге. В результате показания магнитно-резонансной томографии искажаются, врач видит недостоверную картину и может поставить неправильный диагноз.

Такое положение вещей приводит к тому, что пациенту назначают неправильное лечение, в то время как истинная болезнь остается незамеченной. Без правильной терапии патологии усугубляются и приводят к тяжелым последствиям. По этой причине строго запрещается курить перед МРТ мозга.

   ↑

Инсульт и курение – взаимосвязь понятий

Курение способствует перманентному изменению сосудов головного мозга, что приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и инсульту:

  1. Во-первых, никотин сужает сосуды. При систематическом курении это явление становится постоянным и сосуды уже не возвращаются к первоначальному состоянию.
  2. Из-за курения артериальное давление повышается. В результате стенки сосудов становятся тонкими, ткани грубеют, нарушается эластичность и прочность. Это повышает риск разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг.
  3. Систематическое курение нарушает соотношение липидов в крови. Это приводит к осаждению холестерина на стенках сосудов с последующим затвердением. Просвет сужается, кровообращение нарушается и в результате увеличивается риск инсульта. Холестериновые бляшки также могут отрываться от стенок сосудов и путешествовать по кровотоку. Достигая более узкого участка, они приводят к закупорке сосудов. Если это случается в сосудах мозга, происходит ишемический инсульт.
  4. Вредные вещества, которые содержатся в табачном дыме повышают свертываемость крови, что увеличивает риск возникновения тромбов.

   ↑

Восстановить работу сосудов и компенсировать нанесенный вред

Курение последовательно убивает тело, его воздействие на организм настолько масштабно, что невозможно сделать табачный дым менее губительным: уменьшение количества никотина влечет за собой повышение других вредных веществ.

Теперь рассмотрим, как восстановить сосуды после отказа от курения. Вначале следует обратиться к врачу-неврологу, чтобы пройти обследование и определить состояние сосудов мозга.

Эластичность стенок сосудов восстанавливается без применения медикаментозных препаратов, что происходит естественным образом за небольшой отрезок времени: в среднем процесс регенерации занимает 3-4 недели.

По истечение этого периода сосуды расширяются до нормального уровня, чтобы переносить достаточное количество крови. Мозг начинает получать достаточное количество кислорода и восстанавливает процессы жизнедеятельности. Со временем клетки мозга регенерируют.

Нарушение обмена веществ, связанное с курением, приводит к повышению уровня холестерина в крови и осаждению на стенках сосудов. После отказа от курения атеросклеротические поражения не могу исчезнуть сами по себе, поэтому пациенты нуждаются в медикаментозной терапии и лечебной диете.

   ↑

Что происходит с мозгом когда бросаешь курить

Когда бросаешь курить состояние сосудов приходит в норму, кровообращение восстанавливается клетки мозга начинают получать достаточно количество кислорода. В первую очередь, это сказывается на состоянии нервной системы: раздражение и злость уходят, человеку становится легче контролировать свои эмоциональные порывы.

Неприятные последствия от курения для здоровья также постепенно сходят на нет: восстанавливается память, способность концентрироваться, восстанавливаются мыслительные способности и уровень интеллектуального развития возвращается к нормальному уровню.Разрушенные клетки мозга регенерируют.

   ↑

Самопрограммирование мозга для отказа от курения

Наиболее простой и доступный метод самопрограммирования — позитивные утверждения. Это короткие фразы, которые буквально въедаются в подсознание после множества повторений.

Например:

  1. Я бросил курить.
  2. Мне нравится быть здоровым.
  3. Моя сила воли сильна, как никогда раньше.

С помощью таких утверждений можно изменить свое поведение, привычки, мышление, самоощущение. Современное название этих фраз — аффирмации.

Каждая мысль человека записывается в подсознании. За день в голове пролетает такое количество суждений, что воздействие одной конкретной фразы ничтожно мало. Самопрограммирование действует таким образом, чтобы натренировать мозг думать лишь полезными мыслями.

Методика проста и называется «1 к 3»: каждый раз, когда вы ловите себя на желании покурить, перебейте его тремя позитивными утверждениями: «Я сильный и последовательный, я бросил курить, мне нравится это состояние». Фразы могут быть любыми, главное, чтобы их суть отражала вашу готовность отказаться от курения.

Курение ослабляет интеллектуальные способности человека. Скорость и гибкость мышления курильщиков значительно ниже, чем у некурящих людей. Систематическое вдыхание табачного дыма заставляет сосуды сужаться, что приводит к кислородному голоданию мозга.

Без кислорода клетки неспособны восстанавливаться, поэтому организм становится подвержен преждевременному старению. Это относится не только к внешним проявлениям, но и работе внутренних органов. У курильщиков повышается риск инсульта и преждевременной смерти. Избавиться от этой губительной привычки тяжело, но это становится возможным благодаря настойчивости и последовательности.

Источник: https://MyWeak.ru/kurenie/vliyanie/sosudy-golovnogo.html

Курение и алкоголь при занятиях спортом

Курение ухудшает слух, а алкоголь улучшает?

Вы решили заняться спортом, но не желаете полностью отказываться от алкогольных напитков? Давайте проследим, какое влияние алкоголь может оказать на Ваш организм и есть ли безопасная доза потребления алкоголя для людей, занимающихся спортом.

По данным исследований взрослый мужчина среднего телосложения весом в 75 кг усваивает рюмку водки в целом за 1-1,5 часа, ещё 2-2,5 часа в организме присутствуют остаточные явления, которые могут негативно сказаться на восприимчивости тела к нагрузкам. Таким образом, примерно через 4 часа он будет готов к тренировке. Если количество потребляемого алкоголя было больше, то нужно совершенно исключить тяжелые физические нагрузки в ближайшие 1-2 дня.

Большое количество алкоголя вскоре после тренировки может помешать восстановлению. Несмотря на то, что организм сильно обезвожен после тренировки, алкоголь — мочегонное, которое способствует ещё большей потере воды, чем Вы принимаете с ним.

Несмотря на происхождение из ферментированных углеводов, алкоголь усваивается организмом как жир. Алкогольные продукты превращаются в жирные кислоты, которые задерживаются в печени и устремляются по кровотоку.

Потребление алкоголя спортсменами с повреждением мягких тканей или ушибами расширяет кровеносные сосуды, что может усилить опухание или кровотечение и оттянуть выздоровление.

Алкоголь даже в малых дозах влияет на центральную нервную систему, действует на моторику и ухудшает координацию движений, что нежелательно в подвижных играх (футбол, баскетбол).

Употребление алкоголя перед тяжелыми физическими нагрузками (бодибилдинг, пауэрлифтинг) увеличивает риск обезвоживания и снижает энергетические запасы. Кроме того, замедляет анаболические процессы в организме.

Желудочно-кишечный тракт впитывает намного меньше питательных веществ. В крови появляется дефицит аминокислот необходимых для мышц.

Это плохо отражается на выносливости и силе во время тренировки, что может пагубно сказаться не только на результатах, но и на сердце.

Если Вы культурист и всерьез озабочены тем, как выглядит Ваше тело, помните, алкоголь приводит к повышению уровня женского полового гормона, а это значит, что даже скромное его увеличение сведет на нет мучительные недели тренировок. Гормональные изменения влекут задержку воды в организме и повсеместное откладывание жира. Для представителей обоих полов всего одна вечеринка способна «взвинтить» показатели эстрогена в несколько раз.

Исследование 72 мужчин, которым предложили по 6 порций пива и вина, показало, что уровень эстрогенов у подопытных вырос в несколько раз и спал только через 5-10 часов. Это говорит о том, что любой тип спиртного дает побочный эффект. Помимо прочего алкоголь уменьшает уровень свободного тестостерона, угнетая его выработку и повышая количество белков, поглощающих мужской половой гормон.

Таким образом, алкоголь из меню культуристов лучше исключить совсем, особенно если у Вас серьезные спортивные намерения.

Однако для всех прочих, спустя некоторое время (5-6 часов) после занятий спортом алкоголь в очень умеренных дозах вполне допустим — 1-2 бокала красного вина или рюмка коньяка строго в определенное между тренировками время не создадут особых проблем для Вашей физической формы.

И в заключение несколько правил, следуя которым можно уменьшить влияние алкоголя на организм и результаты тренировок:

  1. Чтобы избежать обезвоживания организма, старайтесь обильно запивать спиртное жидкостью (вода, сок и т.д.). Перед сном обязательно выпейте не менее литра воды или даже больше, если сможете.
  2. На ужин предпочтите продукты с высоким содержанием белка (творог, куриные грудки, протеиновый коктейль).
  3. Утром за полчаса до завтрака примите мультивитамины и обильно запейте их водой.
  4. Плотно позавтракайте, предпочитая продукты с высоким содержанием белка, кальция (свежие зеленые овощи, фрукты, бобовые, орехи), фосфора (молочные продукты, особенно сыры, яйца, рыба, мясо, бобовые) и железа (овощи, зерно, орехи, печень).

Эффекты вредных привычек

Какой эффект оказывают курение и употребление спиртных напитков на бодибилдера? Большинство людей могут себе представить. Давайте посмотрим, что же на самом деле происходит в организме и чего нужно ожидать от этих вредных привычек.

Эффект курения и употребления спиртного ужасен. И не только для бодибилдеров. Эти вредные привычки наносят вред здоровью и заметно ухудшают внешний вид человека. Последствия курения и употребления спиртного страшны и опасны.

Бодибилдеры делают свои тела красивее и чувствуют себя уверенно относительно своей формы и здоровья. Если у Вас возникает вопрос, как на достижение Ваших целей влияет курение и алкоголь, будьте уверены, эти привычки не помогут Вам в достижении целей

Вред курения

Табак содержит более 4 000 различных химикатов, которые воздействуют на Ваш организм. Самые вредные вещества – это никотин, оксид углерода и жидкая смола.

Эффект никотина

Никотин — это наркотик. Люди даже не представляют себе, насколько ужасен эффект, который оказывает никотин. Как многие наркотики, никотин всасывается кровью. Через 7-8 секунд мозг начинает реагировать. Замечено, что никотин иногда меняет человека и свойства его организма, если человек курит долго. Например, изменяется частота и глубина дыхания.

Опасный эффект:

  • Возрастает биение сердца
  • Возрастает выработка гармонов
  • Растет кровяное давление
  • Меняется свертываемость крови
  • Происходят изменения в метаболизме
  • Действие оксида углерода:

Оксид углерода представляет собой ядовитый газ. До 15% крови курильщика содержит оксид углерода вместо кислорода. А кислород необходим для нормальной работы клеток и тканей.

Когда за короткий период времени сокращается количество поступаемого кислорода, возникают проблемы с ростом, восстановлением и усвоением таких питательных веществ, как протеин. Мы все знаем, насколько важен рост, восстановление и усвоение питательных веществ для бодибилдера.

Оксид углерода опасен и оказывает «электрический эффект» на деятельность сердца. Оксид углерода вызывает и другие изменения в крови, особенно при условии, что курящий сидит на диете (на стенках артерий сердца возникают жировые отложения).

Этот наркотик ведет к проблемам с сердцем, блокированию артерий и серьезным нарушениям циркуляции крови. Женщины, которые курят, рискуют здоровьем будущего плода, потому что плод будет получать меньше кислорода, чем ему необходимо для здоровья.

Действие жидкой смолы:

70% жидкой смолы, которую человек вдыхает при курении, попадает в легкие. Жидкая смола наносит вред легким, сужаются биоциды, в бронхах вырабатывается слизь, что вредит маленьким волоскам, которые защищают легкие от инфекций.

Чем рискуют курящие:

  • Преждевременное старение
  • 83% пациетов с больными легкими курят
  • 90% пациентов, имеющих проблемы с бронхами и эмфиземы, – это курильщики
  • 17% людей с ишемической болезнью сердца имеют эти проблемы со здоровьем из-за курения
  • Курящие больше рискуют преждевременно умереть, чем некурящие люди
  • Курение удваивает риск заболевания ишемической болезнью сердца
  • Болезни, связанные с курением:
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Риск бесплодия
  • Табачная амблиопия (нарушение зрения)
  • Атеросклероз (отложение жиров на стенках сосудов и нарушение эластичности сосудов)
  • Гангрена
  • Рак (легких, рта, горла, носа, гортани, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, почек, лейкемия)
  • Постоянно повторяющиеся инфекции дыхательных путей
  • Повреждения легких, нарушения их функции
  • Хронические бронхиты, эмфизема
  • Язвенная болезнь

Женщины-бодибилдеры и курение

Рак легких, рак груди – это те заболевания, которые прежде всего возникают у курящих женщин. И мужчины, и женщины рискуют заболеть ишемической болезнью сердца, раком легких, хроническими бронхитами, эмфеземой и другими заболеваниями, связанными с курением.

Бодибилдеры-женщины имеют повышенный риск заболевания:

  • Выкидыш и другие серьезные проблемы во время беременности
  • Риск рождения недоношенных детей
  • Менопауза, начинающаяся на 2-4 года раньше
  • Сердечные приступы
  • Рост риска остеопороза (это особенно страшно для бодибилдеров)

Пассивное курение

Если Вы не курите, это еще не значит, что Вы в безопасности. Пассивное курение – это процесс, при котором некурящий человек дышит дымом курящего сигарету. Это также опасно. Дым раздражает глаза, нос, горло, возникает риск респираторных заболеваний, мигреней, головокружений, слабости, кашля, одышки, аллергий, ишемической болезни, а также нарушений работы легких.

Польза от отказа курения:

  • Улучшается дыхание
  • Улучшается способность преодолевать физические нагрузки
  • Прекращение кашля и уменьшение слизи в бронхах
  • Усиливается обоняние
  • Нормализация биения сердца
  • Сокращение риска заболеваний, связанных с курением

Об алкоголе

Как и курение, алкоголь очень опасен и является действительно вредной привычкой. Когда я говорю «алкоголь», я подразумеваю пиво, вино, ликер.

Алкоголь представляет собой депрессант, он отрицательно влияет на нервную систему. Однако, он является и стимулятором. Алкоголь на всех действует по-разному.

Чем Вы моложе, когда начинаете употреблять спиртные напитки, тем страшнее и опаснее последствия этой вредной привычки.

Алкоголь воздействует на:

Кровообращение

Кровяные сосуды расширяются при поступлении алкоголя в кровь. Это вызывает прилив крови к коже, при ускорении потока крови меняется температура тела. Кровь приливает к кожным покровам, тело согревается больше, чем обычно. Люди, которые употребляют спиртные напитки зимой, не так быстро замерзают.

Головной мозг

Алкоголь действует на головной мозг как депрессант. Человек теряет чувствительность, у него снижается зрение, ухудшается слух. Это происходит практически во всех случаях употребления алкоголя.

Для того, чтобы идти прямо необходим контроль мозга. А под действием алкоголя мозг работает гораздо хуже, поэтому пьяный человек идет, шатаясь, его координация движения нарушена.

Дыхание и ритм сердца, которые контролируются мозгом, учащаются под действием алкоголя.

Печень

Печень перерабатывает алкоголь в энергию. В результате выделяется углекислый газ и вода. Люди, находящиеся в состоянии опьянения, пьют больше, чем их организм может переработать.

Почки

Алкоголь не дает организму избавляться от химикатов. Когда человек пьет алкоголь, его тело выделяет больше мочи, чем обычно. Для бодибилдера это грозит обезвоживанием.

Под действием алкоголя человек теряет больше воды, чем обычно, в результате чего наступает обезвоживание. После того, как человек пьет спиртные напитки, он чувствует сильную жажду.

В самых тяжелых случаях организм не может нормально функционировать из-за обезвоживания.

Мышцы

Алкоголь способствует уменьшению количества крови, поступаемой в мышцы. В том числе и в сердечную мышцу. Алкоголь вызывает слабость мышц и ухудшение их состояния. А разве этого хотят бодибилдеры? Нет, им необходимо здоровое сердце, а алкоголь вызывает ухудшение работы сердца.

Результаты алкогольного опьянения:

  • Похмелье
  • Нарушения сна
  • Раздражительность, злость усталость
  • Дрожь
  • Физическая слабость, сильное биение сердца
  • Медлительность и неуклюжесть
  • Неспособность ясно мыслить
  • Снижение гибкости

Питание

Алкоголь усваивается как и другая пища, но он содержит больше калорий. По питательности алкоголь имеет низкие показатели, а по содержанию калорий – высокие.

Каждый бодибилдер нуждается в питании и питательных продуктах. А пустые калории этого не дают. Так зачем бодибилдеру пить алкогольные напитки? Нужно учитывать, что алкоголь не приносит пользу.

Многие бодибилдеры избегают употребления спиртных напитков.

Некоторые факты об алкоголе:

Факторы, от которых зависит эффект, оказываемый алкоголем:

  • Время употребления спиртных напитков;
  • Количество;
  • На голодный желудок ложится выпитое или нет;
  • Ваш вес;
  • 0,5 часа достаточно, чтобы понять эффект, оказываемый алкоголем;
  • Если пить слишком много и быстро алкоголя, может наступить алкогольное отравление, человек впадает в кому и может умереть;
  • Постоянное употребление алкоголя может нарушить сознание, умственные способности и вызвать смерть;
  • Человек трезвеет только по истечении определенного времени;
  • За час проявляется полный эффект, который оказывают спиртные напитки на организм.

Алкоголь может стать причиной:

  • Респираторных заболеваний;
  • Комы;
  • Летального исхода;
  • Судебных разбирательств;
  • Несчастных случаев;
  • Потери самоконтроля;
  • Агрессии;
  • Потери веса;
  • Плохого пищеварения;
  • Нарушений нервной системы;
  • Болезней сердца;
  • Ухудшения памяти;
  • Утомления;
  • Рака.

Заключение

Курение и употребление спиртных напитков – плохие привычки. Если натуральный бодибилдинг — это то, чем Вы занимаетесь, то для раскрытия полного потенциала необходимо бросить курить и выпивать. Курение ухудшает дыхание, вызывает проблемы со здоровьем и негативно воздействует на сердце.

Алкоголь несет только вред. Бодибилдеры стремятся к правильному питанию, им необходимо «расти» и становится сильнее. Многие мечтают о соревнованиях. Курение и алкоголь мешают осуществлению этих планов, которые и без вредных привычек достигаются нелегко.

Можно сравнить бодибилдера, который курит и употребляет спиртные напитки с тем, который этого не делает. Бодибилдер, который не пьет и не курит, выглядит прекрасно, имеет стройное тело. Он может выходить на подиум и побеждать. Человек без вредных привычек добавляет себе года жизни в отличие от того, кто курит и злоупотребляет алкоголем.

Очень сложно убедить кого-то бросить свои вредные привычки. Мы делаем все возможное, чтобы убедить таких людей вести здоровый образ жизни. Стараемся показать, что может произойти в результате курения и употребления алкоголя.

Они должны бояться того, что вредно для организма. Мы уверены, что никто не может убедить кого-то, что плохо то, что он любит. Человек должен сам приходить к правильному решению. Мы лишь можем дать необходимую для этого информацию и «пищу для ума».

Если люди с вредными привычками не верят и не задумываются о вреде, наносимом организму, они не добьются успеха. А если бодибилдер бросит свои вредные привычки, то станет успешнее вдвое. Эта тема о стиле жизни – не только тема недели, это смысл жизни и залог здоровья.

Источник: http://www.shealth.ru/bez-rubriki/kurenie-i-alkogol-pri-zanjatijah-sportom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.