Кроссовки против целлюлита за 234 доллара

Содержание

Как навсегда избавиться от целлюлита за 5 шагов

Кроссовки против целлюлита за 234 доллара

Целлюлит — это термин из бьюти-индустрии. Он в ходу у косметологов. Врачи же (в большинстве своём) его не признают, равно как и само явление болезнью не считают. Тем не менее в борьбе с целлюлитом нужен медицинский подход: не заглушать симптомы, а искать и устранять первопричину. Поэтому сперва хорошо бы узнать, что представляет собой целлюлит и как он появляется.

Откуда берётся целлюлит

Целлюлит — это скорее не сама проблема, а её последствие: внешнее проявление изменений в структуре самого глубокого слоя кожи — гиподермы. Это слой подкожно-жировой клетчатки. Здесь образуются жировые клетки — адипоциты. Они служат для организма энергетическими депо: в них хранится энергия, преобразованная из углеводов.

Обычно адипоциты — это маленькие зёрнышки, которые аккуратно прилегают друг к другу в более крупных образованиях — их называют жировыми дольками. Но эти дольки начинают деформироваться (укрупняться, становиться объёмнее), если под кожей происходит скопление жиров из-за неправильного, несбалансированного питания.

Капилляры вокруг жировой ткани не справляются с такой нагрузкой. Появляются отёки, а потом, если не принять меры, дольки становятся твёрдыми узлами — так и возникают подкожные бугорки. А вместе с ними и эффект апельсиновой корки.

Кстати, к такой неприятности приводят и другие факторы:

  1. Малые физические нагрузки на фоне сидячего образа жизни.
  2. Вредные привычки (курение, употребление алкоголя).
  3. Гормональные сбои.
  4. Нарушения в работе кровеносной системы.
  5. Генетическая предрасположенность.

Какие из этих пунктов вы отмечаете галочкой? С ними как раз и придётся иметь дело, если взяться за борьбу с целлюлитом.

Каким бывает целлюлит

Но вместе с причинами нужно определить ещё и степень запущенности проблемы.

Первая стадия — ещё не совсем целлюлит. Когда он только зарождается, его выдаёт скорее отёчность тканей, чем неровности и бугорки. Вторая стадия тоже безобидна внешне: кожа превращается в апельсиновую корку лишь в том случае, если напрячь мышцы.

При третьей стадии целлюлит заметен невооружённым глазом, чувствуется сильная отёчность. Четвёртая стадия — уже не просто внешний дефект, а опасность для здоровья: жировые узелки при этом, бывает, даже больно трогать. Кровообращение может быть сильно затруднено, так что без помощи врачей не обойтись.

А что можно сделать самим, когда целлюлит уже беспокоит, но ситуация пока не критична?

1. Измените рацион

Пожалуй, главное правило — избегать быстрых углеводов, которые, не успеешь оглянуться, преобразуются в жиры и отложатся на боках. А от сладкого, жареного, солёного, копчёного лучше воздерживаться не только при борьбе с целлюлитом, но и в целом для здоровья.

Убедитесь в том, что вы пьёте достаточно воды. Без неё невозможен здоровый обмен веществ, она же помогает выводить из организма токсины, которые, кстати говоря, как раз скапливаются в жировых клетках.

Плюс на обезвоженной коже целлюлит виден сильнее, так что поддержание водного баланса при такой проблеме обязательно.

Обратите внимание на белки в своей диете: для организма это в первую очередь строительный материал (нужен для мышц), а не источник энергии, так что питаться ему придётся накопленными жирами. Таким образом, жировая прослойка под кожей будет таять, что сделает целлюлит менее заметным.

Есть продукты, которые диетологи называют настоящими борцами с целлюлитом: это фрукты с кислинкой (например, киви) и цитрусы (в особенности грейпфрут), бананы, капуста, зелень, жирная рыба, авокадо, злаки, орехи, сухофрукты. Пусть в вашем рационе их станет чуть больше.

Помните: меняя своё пищевое поведение, важно следить за тем, чтобы рацион оставался сбалансированным и организм благодаря этому получал все необходимые ему вещества в нужном количестве.

2. Займитесь спортом

Физические нагрузки защищают от застоя крови и лимфы, который в появлении и развитии целлюлита играет не последнюю роль. Вот почему эта проблема так распространена среди тех, кто ведёт сидячий образ жизни.

Старайтесь меньше сидеть на месте, а ещё лучше — приучите себя к регулярным тренировкам.

Силовые упражнения, такие как приседания и выпады, помогут бороться непосредственно с целлюлитом, а аэробные нагрузки — сжигать калории, расходуя на это жировые запасы.

Среди лучших видов тренировок при целлюлите, кстати, называют прыжки на батуте и аквааэробику.

3. Заботьтесь о здоровье

Так как целлюлит — это отражение нарушений в работе организма, следует приложить все усилия, чтобы эти сбои не возникали. Что вам вредит:

  1. Тесная одежда и каблуки. Слишком узкая, облегающая одежда сжимает ткани, их кровоснабжение нарушается. Большую нагрузку на сосуды ног создают каблуки. Учитывая, что проблемы с кровеносной системой и целлюлит имеют тесную связь друг с другом, одеваться лучше с оглядкой на своё здоровье.
  2. Курение. Никотин не лучшим образом влияет на кровообращение, а также на состояние кожи, чем может усиливать проявления целлюлита.
  3. Стрессы. Они расшатывают налаженные механизмы работы разных систем организма, а ещё влияют на гормональный фон.

4. Делайте процедуры

Ими одними проблему целлюлита не решить. Однако можно сделать апельсиновую корку менее заметной. Причём эффективны как домашние, так и салонные процедуры, которые способствуют оттоку жидкости из тканей, улучшают кровообращение и состояние кожи:

  1. Контрастный душ.
  2. Обёртывания.
  3. Электростимуляция.
  4. Прессотерапия.
  5. Ультразвуковая терапия.
  6. Лазерная терапия.
  7. Мезотерапия.
  8. Массаж.

5. Пользуйтесь косметикой

Чтобы целлюлит пропал из поля зрения, нелишним будет пользоваться специальной косметикой. Во-первых, это скрабы — средства с абразивными частицами (например, с сахаром или с солью), которые отшелушивают кожу, а ещё улучшают кровообращение и вместе с ним тонус кожи.

Во-вторых, это кремы с такими веществами в составе, как кофеин, экстракты плюща, сабельника, водорослей, гинкго билоба, карнитин, никотиновая кислота. Правда, большинство этих кремов не действует, если их использование не сопровождается тренировками.

Часто задаваемый вопрос: почему целлюлит есть только у женщин и, как назло, на животе, бёдрах и ягодицах? Всё дело в том, что эстрогены — женские половые гормоны — отправляют жиры именно в эти области тела с прицелом на будущее, чтобы при возможной беременности жировая прослойка утепляла ребёнка.

Жир нужен женскому организму. Именно по этой причине советуют оставить ожесточённую борьбу с целлюлитом первой и второй стадии. Вместо этого лучше направить силы на то, чтобы наладить здоровый образ жизни: пользы выйдет больше.

Источник: https://lifehacker.ru/cellulite/

Скажем нет апельсиновой коже: обзор антицеллюлитных средств

Кроссовки против целлюлита за 234 доллара

— по рубрикам — Уход ᄂУход

14 марта 2016, 00:00 | Ксения Константинова

Когда теплые дни все чаще и чаще радуют нас своим вниманием, самое время заняться своим внешним видом. И дело не только в «диетировании» или занятиях спортом, необходимо нанести смертельный удар по «апельсиновой корке», которая как-то незаметно обосновалась на нашем теле за зимнее время.

Но что необходимо сделать, чтобы не навредить себе любимой? В состав «комплексного» подхода входят: специальное антицеллюлитное белье, диета, массаж, ряд косметологических процедур, а также — антицеллюлитная косметика для тела! Встречайте 10 популярных средств для моделирования вашей фигуры.

Моделирующее средство Slimissime 360 от Lancôme

Гель активатор для похудения, сокращение объемов наблюдается уже через месяц. Моделирование объемов-антицеллюлитный эффект: воздействует на все виды целлюлита, мгновенно выравнивая кожу. В состав средства входят Кофеин, Рутин, Экстракт Лотоса, Экстракт Морского Фенхеля. Slimissime 360 препятствует делению жировых клеток и деградации дермы, повышает упругость кожи и уровень увлажнения.

Антицеллюлитный гель-крем для похудения Anti-Cellulite от Shiseido

Данное средство — способствует похудению за счет того, что расщепляет существующие жировые отложения и помогает предотвратить появление новых. Уменьшает видимость целлюлита, а также увлажняет кожу, делая её более упругой. Нелипкая текстура продукта легко распределяется по коже и дарит приятное ощущение за счет того, что гель обладает охлаждающим эффектом.

Моделирующее средство для похудения интенсивного действия Lift Minceur от Clarins

Специалисты Лабораторий Clarins раскрыли роль прогениторных клеток. Будучи незаменимым элементом в процессе обновления жировых тканей, они являются одной из причин их разрастания.

Это научное открытие легло в основу создания антицеллюлитного средства нового поколения Lift Minceur, которое сокращает признаки целлюлита и повышает упругость кожи.

Моделирующее средство для похудения Lift Minceur Anti-Capitons — первое антицеллюлитное средство от Clarins, которое борется с целлюлитом и предотвращает его появление! В основе формулы Lift Minceur Anti-Capitons сочетание шести высокоэффективных растительных экстрактов, которые позволяют замедлить активность прогениторных клеток и предотвращают гипертрофию адипоцитов. Данное моделирующее средство не только сокращает признаки целлюлита, специальные компоненты повышают упругость кожи, стимулируют микроциркуляцию и обеспечивают необходимое увлажнение. Дополнительные свойства средства Lift Minceur Anti-Capitons позволят сделать кожу идеальной! Формула данного высокоэффективного средства, обогащенная способствующими похудению растительными экстрактами, защищена 4 патентами.

Крем антицеллюлитный моделирующий для тела Cellusculpt House Calls от Dr. Brandt

Существует семь причин выбрать этот продукт:

  1. Единственный на сегодня аналог салонных антицеллютных процедур в одном тюбике от Доктора Брандта;
  2. Интеллектуальная косметика: не просто устраняет признаки целлюлита, но еще и воздействует на причины его появления;
  3. Доступность, эффективность, безопасность: процедуры в салоне дорогостоящи и разрешены не всем пациентам, а крем может использовать любая женщина любого возраста ( целлюлит – вне возрастная проблема!);
  4. Крем моделирует вашу фигуру, как скульптор, дает непередаваемо приятное ощущение свежести и прохлады;
  5. Спустя 4 недели применения более 80 % респондентов довольны изменениями в силуэте своих рук и ног;
  6. Удобная экономичная упаковка с дозатором и массажным роликовым аппликатором помогает равномерно наносить крем на кожу
  7. Средство 2-в-1: массаж + уход за кожей.

Интенсивный антицеллюлитный крем для тела Cellulinov от Sisley

Инновационное комплексное средство для тела: против «апельсиновой корки», для упругости, увлажнения и красоты кожи. «Целлюлинов» — это интенсивное антицеллюлитное средство, действующее на основе уникальной синергии растительных экстрактов и эфирных масел, плод новейших разработок Исследовательского центра Sisley.

Экстракты зёрен лонгана, красной водоросли и индийского лотоса в сочетании с кофеином и цедролом целенаправленно воздействуют на проявления целлюлита. Текстура тающего бархатистого крема позволяет делать достаточно продолжительный массаж. Бугорки и ямочки выравниваются, «апельсиновая корка» разглаживается, фигура подтягивается.

Кожа выглядит гораздо привлекательнее: упругая, невероятно мягкая, словно обновлённая.

Антицеллюлитный стик с экстрактом водоросли Alga от Guam

Эффективно борется с признаками целлюлита в проблемных зонах: ноги, ягодицы, живот. Компактен, удобен в поездках и прост в применении. Экономичен, быстро впитывается. При нанесении на кожу оказывает разогревающее и охлаждающее действие, плавно сменяющие друг друга, стимулирует микроциркуляцию кожи.

Экстракт водоросли Guam, полученный процессом Bioactivity, обладает помимо антицеллюлитного усиленным антиоксидантным действием.

Экстракты гарцинии камбоджийской, горького апельсина, кофеина выравнивают кожный рельеф, моделирую контуры тела, защищают кожу от свободных радикалов, окисления и преждевременного старения. Регулярное применение стика обеспечивает ускоренный результат. Нанести средство на проблемные зоны (живот, ягодицы, ноги, руки).

Покраснение, ощущение тепла и прохлады — нормальная реакция. При первом применении не рекомендуется использовать средство больше двух раз на одном месте. Реакция на коже проявляется в течение 10-15 минут и может длится 1-2 часа.

Антицеллюлитный уход Cell-Power Anti-Cellulite Treatment от MBR

Легкая гелевая эмульсия с новой активной антицеллюлитной формулой идеально подходит для похудения, подтяжки и укрепления кожи в проблемных зонах на животе, бедрах, ягодицах и руках.

Эмульсия уменьшает признаки целлюлита, заметно улучшает структуру кожи, способствует исчезновению «апельсиновой корки», усиливает микроциркуляцию, выводит шлаки, уменьшает отложения жира в проблемных зонах и предотвращает его накопление. Дарит ощущение приятной прохлады.

Крем-массажер для коррекции целлюлита Celluli Ultra Performance от Payot

Уменьшает проявления «апельсиновой корки». Минимизирует локальные жировые отложения благодаря эффекту массажа. Предотвращает появление растяжек, поддерживая эластичность кожи.

В состав крема входят центела азиатская, кофеин и Л-карнитин, конский каштан, гинко билоба, силанол, Витамины А и В3.

Наносить утром и вечером восходящими круговыми движениями, используя аппликатор-массажер, обращая особое внимание на проблемные зоны.

Концентрат, сокращающий проявления эффекта «апельсиновой корки» Celluli Eraser от Biotherm

Специальная формула, обогащенная экстрактом водоросли Кораллины целебной и Кофеином, эффективно действует в двух направлениях. По результатам клинических исследований 50 женщин кожа становится более гладкой, целлюлит сокращается уже через 4 недели применения средства на –26 %.

Предотвращение повторного проявления: эффект действия Celluli Eraser сохраняется на срок до 1 месяца после последнего применения.

Об этом говорят результаты клинических исследований, в которых в течение 8 недель принимало участие 50 женщин – устойчивый эффект в течение 1 месяца после последнего применения.

Антицеллюлитный крем XT-A с фито- и биокомплексами от Cellcosmet & Cellmen

Крем содержит уникальный биокомплекс из соевых бобов, позволяющий воздействовать на механизмы возникновения целлюлита. Активные ингредиенты – фитостеролы — подавляют деятельность фермента ароматазы, замедляя процессы накопления жиров клетками и препятствуя их новому образованию.

В результате этого, в клетке постепенно нормализуются реакции расщепления уже накопившихся жиров, что приводит к уменьшению объема подкожно-жировой клетчатки, улучшению периферического кровообращения и лимфооттока.

Восстанавливаются защитные и метаболические функции кожи, укрепляется соединительнотканный каркас дермы, способствуя разглаживанию и подтягиванию тканей. Антицеллюлитный крем хорошо сочетается с другими средствами по уходу за кожей тела.

При регулярном использовании значительно устраняются внешние признаки целлюлита, а также предотвращается его развитие.

А как предотвращаете появление «апельсиновой корки» Вы?

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Источник: https://iledebeaute.ru/care/2016/3/14/67193/

Обзоp «Кpoccовки» для пoxудeния

Кроссовки против целлюлита за 234 доллара
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

Кроссовки для похудения – это обувь с особой формой подошвы. Чаще всего она немного выпуклая, за счет чего достигается эффект дополнительной нагрузки.

Из-за неустойчивости ходить в них не так удобно, поэтому телу приходится включать в работу мышцы-стабилизаторы. Ношение такой обуви приводит к улучшению мышечного тонуса и кровообращения. Все это позволяет потратить больше калорий и быстрее привести себя в спортивную форму. Примерно таким же образом действует на тело корректирующее белье для похудения с антицеллюлитным эффектом.

Какие кроссовки лучше для похудения?

Если пару лет назад такая обувь была редкой и труднодоступной, то сейчас разработкой таких фитнес-ботинок занимаются многие бренды. Можно выделить ряд моделей, которые особенно зарекомендовали себя.

Skechers Shape-ups 2.0

Производитель заявляет их как обувь для ходьбы на каждый день. Это усовершенствованная и немного измененная модель культовых кроссовок Shape-ups, от которых было взято все самое лучшее.

Внутренняя стелька имеет функцию «памяти», то есть она будет поддерживать положение и форму именно вашей стопы, снижая напряжение и повышая комфорт.

Благодаря сеточке в таких ботинках не будет жарко как во время летних прогулок, так и при занятиях на беговой дорожке для похудения.

  • Модель выпускается в двух цветах: розовые или голубые вставки в сочетании с черным.
  • Высота подошвы: 5 см

Цена на официальном сайте: 100 долларов

Reebok EasyTone 2.0

Эта модель – еще одна классика, которая пользуется спросом с момента своего выпуска в 2009 году.

В пяточной и носочной части ботинок расположены воздушные балансирующие подушки. Благодаря этому даже самая размеренная ходьба становится определенным фитнес-испытанием.

Каждый шаг сопровождается дополнительной нагрузкой на мышцы, укрепляя их и помогая потратить больше калорий.

Внутренняя часть выполнена по технологии SmoothFit для максимального комфорта стопы.

Это необходимо для того, чтобы во время ходьбы нагрузка достигалась именно работой мышц ног, а не самой стопой.

Купить EasyTone можно интернет-магазинах Wildberries или Lamoda.

Masai Barefoot Technology (MBT)

Швейцарский производитель, который специализируется на обуви с круглой подошвой. Все ботинки разрабатывались при участии технологов и ортопедов. Они не только помогают сжигать больше калорий при ходьбе и тренировать мышцы задней поверхности, но и облегчают хождение.

Особенно актуальна такая обувь для тех, кто проводит много времени на ногах.

Составьте план тренировок бега каждый день, чередуйте ходьбу в этих специальных кроссовках с бегом в обычных спортивных и уже очень скоро вашей стройной фигуре будут завидовать все.

Технология подошвы запатентована, и считается, что именно этот бренд был самым первым среди производителей специальных кроссовок для похудения. Такие крупные спортивные марки как Reebok и Skechers выпустили свои модели похожей обуви уже после MBT.

В линейке Masai Barefoot Technology можно подобрать множество видов ботинок с выпуклой подошвой, но стоимость любой пары будет дороже, чем привычная нам спортивная обувь. Это обуславливается не только особой технологией и качественными материалами, но и тем, что обувь действительно работает и помогает решать проблемы с лишним весом.

Товары от MBT можно использовать и для профилактики плоскостопия, остеохондроза или сколиоза.

Стоимость модели Jahi Sport Neutral Persian Rosе: 10 000 руб.

Если вы хотите попробовать обувь на выпуклой подошве, но не готовы сразу покупать дорогие варианты, похожие кроссовки можно найти и заказать на Aliexpress.

LAISU Sneakers

Кроссовки очень напоминают Skechers Shape-ups, даже имею букву S на боковых элементах. Однако никакого отношения к этому бренду не имеют. Тем не менее, эта форма подошвы должна будет обеспечивать схожий эффект похудения и дополнительную нагрузку.

  • Материал: кож.зам и ткань
  • Высота подошвы: 5,5 см

Wedge

Если вам принципиально отсутствие псевдо-брендовых лейблов, то есть множество других вариантов. Например, эта модель, которая имеет несколько видов расцветок.

Материал: полиуретан

Как использовать такую обувь?

Кроссовки со специально подошвой для похудения требуют особого подхода:

  • Рекомендуется надевать их во время пешей прогулки в бодром темпе. Врачи и фитнес-инструкторы не рекомендуют заниматься в них бегом – это может быть опасно для мышц и суставов. Для большего жиросжигающего эффекта можете применить под одежду обертывания пищевой пленкой.
  • Не ждите того, что медленная ходьба в такой обуви будет гарантировать похудение. Специальная форма подошвы лишь позволяет усилить эффект от занятий и сжечь больше калорий, поэтому двигаться нужно интенсивно.
  • Специалисты рекомендуют немного изменить свою походку при использовании таких ботинок. Нужно перемещать ногу с пятки на носок, а не наоборот.
  • Такая обувь не подходит для тренажерного зала. Они очень неустойчивы, поэтому есть риск получить травму.
  • Не ходите в них сразу лишком долго – к новой подошве и особой посадке ноги нужно привыкнуть.
  • Не забывайте, любая физическая нагрузка будет работать только при соблюдении здорового питания и умеренности в порциях.

Перейти к содержимому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

Источник: https://slimim.diet/5632/krossovka/

Какие вакуумные банки от целлюлита лучше выбрать: 7 видов и ТОП-10 производителей

Кроссовки против целлюлита за 234 доллара

Целлюлит многие считают косметическим дефектом, следствием лишнего веса и даже ожирения. На самом деле учёные не так давно выяснили, что это отдельное заболевание (липодистрофия) со своей симптоматикой, диагностикой, стадиями запущенности и, соответственно, — с особыми методиками лечения.

Например, в последнее время большим спросом пользуются банки, создающие на поверхности тела вакуум. И если раньше такой массаж был доступен только в салонах за n-ную сумму, то сегодня его можно проводить даже дома. Лишь бы грамотно выбрать оборудование.

Функциональность

И в научных лабораториях, и на практике уже давно доказано, что убрать целлюлит с помощью банок можно за несколько сеансов. Их присасывающий механизм за счёт создаваемого вакуума оказывает на кожу не только механическое воздействие, но и рефлекторное.

Первое обусловлено постепенным перемещением резинового (стеклянного) колпачка по телу. Это оказывает влияние на кожу, мышцы и (что самое важное) на жировую подкожную клетчатку. Второе раздражает рецепторы, вовлекая в данный процесс нервную систему.

Баночный антицеллюлитный массаж запускает в клетках всевозможные биологические и физико-химические процессы:

  • выведение вредных токсинов и шлаков с помощью лимфы;
  • механическое повреждение жировых клеток;
  • насыщение тканей кислородом, который начинает интенсивно сжигать жиры;
  • нормализация работы сальных и потовых желез;
  • обострение нервных окончаний;
  • отшелушивание ороговевших частичек эпителия;
  • повышение упругости и эластичности кожи;
  • полноценное питание тканей;
  • прилив крови;
  • расслабление мышц;
  • регенерация клеток;
  • снижение отёчности;
  • улучшение кожного дыхания;
  • усиление метаболизма;
  • ускорение кровотока.

Результат не будет мгновенным, так как обычно проводится несколько сеансов такого массажа. При этом нужно учитывать и подводные камни процедуры. Механическое воздействие на кожу может быть достаточно сильным. Это может привести как к еле заметным синячкам, так и к крупным гематомам. Последние при занесении инфекции или воспалении могут развиться в серьёзные осложнения.

Виды

Побочные эффекты и осложнения вас не пугают, и вы во что бы то ни стало хотите освоить искусство антицеллюлитного массажа? Тогда узнайте, какие вакуумные банки существуют и какой вид вам лучше приобрести для домашнего использования.

Используются преимущественно при проведении статичного массажа – их закрепляют на проблемном месте и не двигают. В связи с этим лучше приобретать наборы, в которых будет не менее 8 штук, чтобы хватило на всю обрабатываемую площадь. Плюс в том, что их можно ставить даже в самых труднодоступных местах. Они легко промываются и не впитывают крем. Но при этом плохо крепятся и часто разбиваются.

Постепенно уходят в прошлое, потому что на смену резине пришли силикон и латекс. Однако у них есть одно преимущество — минимальная стоимость. В комплекте могут быть несколько штук разного диаметра.

Однако для домашнего использования их лучше не брать, так как они негигиеничны: впитывают с тела пот, грязь, массажный крем.

Их трудно промыть, так что они способствуют распространению инфекций и патогенных микроорганизмов.

Чаще всего для домашнего массажа от целлюлита используются силиконовые банки. Они изготовлены из прочного, гибкого, инертного материала, применяемого в медицине. Их легко перемещать по телу, стоят они недорого, очищаются легко. После них и гематомы образуются гораздо реже, чем после стеклянных или резиновых. Специалисты рекомендуют их для обработки бёдер и ягодиц.

Латекс — натуральный материал, и в этом его плюс и минус одновременно. С одной стороны, никакого вредного воздействия на кожу он не оказывает. С другой, может вызвать аллергическую реакцию.

Банки из него прослужат гораздо дольше, чем силиконовые. Одни из них идут с круглыми отверстиями — их удобно использовать для массажа ягодиц, внешней части бёдер, живота. Другие — с овальными отверстиями.

Они облегчают доступ к внутренней стороне бёдер.

Банки с насосом (12 шт.), фирмы Yuexiao

Очень удобны в домашнем применении. Изготавливаются из медицинской пластмассы. Ничего сложного в эксплуатации нет: банка нужного размера надевается на насос, приставляется максимально близко к телу.

Рычажком откачивается воздух, насос снимается — колпак остаётся плотно прикреплённым к нужному участку. Имеют два существенных недостатка: стоят дорого и могут травмировать кожу, сильно к ней присосавшись.

Магнитные банки акупункционного действия из серебра (10 шт.), фирмы Haci

Это улучшенный вариант банок с насосом. Комплект дополняется специальными магнитами. Они могут быть сразу встроены внутрь, а могут быть съёмными и требовать самостоятельной установки.

Являются открытием китайской медицины, которая активно использует рефлексотерапию для лечения любых заболеваний. В вакууме создаётся магнитное поле, действующее на определённые точки тела, словно игла.

Это необычное сочетание магнитотерапии, вакуумного массажа и акупунктуры, позволяющее в короткие сроки избавиться от целлюлита.

Банки с вентилем (3 шт.), фирмы Belberg

Ещё одна новинка на современном рынке — вентиль, расположенный сверху по центру массажной банки, позволяющий регулировать силу давления внутри неё. Благодаря этому, можно избежать гематом. Считаются самыми эффективными.

лучших

Что касается брендов, то здесь почти вся ниша занята китайскими производителями. Магнитотерапия и акупунктура — это те сферы народной медицины, в которых им нет равных. Поэтому стоит им довериться.

Отечественные фирмы тоже начинают выходить на данный рынок — пока с бюджетными вариантами, но именно это и делает их особенно привлекательными для большинства потребителей.

Небольшой рейтинг сориентирует вас в ассортименте.

  1. Магнитные акупункционного действия из серебра (10 шт.). Haci. Китай. $80,5.
  2. Магнитно-акупрессурные однополярные (18 шт.). Haci Masc. Китай. $43,3.
  3. С вентилем (3 шт.). Belberg. Китай. $28,6.
  4. Вакуумные (8 шт.). Yifang Cupper. Китай. $26,8.
  5. С насосом (12 шт.). Yuexiao. Китай. $26.
  6. Медицинские вакуумные (12 шт.). Cupping Kit. Китай. $21,5.
  7. Из полимерного стекла с насосом (1 шт.). Альпина-пласт. Россия. $14,3.
  8. Бамбуковые вакуумные (3 шт.). Китай. $13,9.
  9. Пластиковая медицинская чудо-банка. Торг-Лайнс. Россия. $2,5.
  10. Вакуумная медицинская банка-тюльпан. Торг-Лайнс. Россия. $2.

Выбор есть, ценовой диапазон широкий, видов немало, так что при грамотном подходе к покупке и правильном её использовании можно расстаться с целлюлитом навсегда.

Как выбрать

Выбирая банки против целлюлита, обращайте внимание на следующие нюансы. Иначе покупка может разочаровать и не даст насладиться нужным эффектом.

Для устранения целлюлита на ягодицах и бёдрах берите банки диаметром 8 см. Для живота он должен быть меньше — не более 5 см. А для лица и вовсе миниатюрные. Оптимальный вариант — приобретите набор, в который будут входить банки разных размеров.

Силиконовые банки-тюльпаны, например, почти всегда продаются по 2 шт. в наборе. Т. е. по одной для каждой руки для проведения кинетического массажа (когда присоски двигают по проблемному участку). Но если планируется статическое воздействие (колпаки присасываются к телу и оставляются так на определённый промежуток времени), нужно покупать наборы от 8 штук и более.

Не пожалейте денег и приобретите латекс. Он прослужит дольше всех и не доставит вам много хлопот в уходе. Но если вы тратитесь на новинки типа с магнитами или вентилем, то медицинская пластмасса в таких случаях — оптимальный вариант.

За пару долларов можно купить самые обычные вакуумные банки, которые просты в использовании, но их эффективность не всегда оправдана.

Они не оказывают мощного давления на жировые подкожные капсулы, не снабжены различными технологичными новинками, могут оставлять после себя гематомы.

Наборы же за десятки долларов — это продуманные аппараты, разработанные для борьбы с целлюлитом и используемые с успехом в салонах. Однако они достаточно сложны в эксплуатации и потребуют определённых навыков в работе с ними.

Массажные линии

Как использовать

Приобретая даже обычные банки, нужно знать, как ставить их правильно во избежание осложнений и для достижения нужного результата. Если не уверены в том, что можете провести процедуру в домашних условиях как надо, лучше записаться на несколько сеансов в салон, чтобы посмотреть, как это делается.

А уж сложные комплекты (с магнитами, насосами, вентилями) требуют ещё более тщательного изучения. Чтобы всё сделать безупречно, нужно смотреть обучающие видеоролики и подробно читать инструкции.

В зависимости от типа банок, они будут использоваться по-разному. Несколько общих рекомендаций позволят вам представить эту процедуру от начала до конца.

  1. Кожу нужно предварительно разогреть и очистить: скраб, молочко и горячий душ — вам в помощь.
  2. Обработайте целлюлитную зону массажным маслом.
  3. При статическом массаже банки ставятся недалеко друг от друга, покрывая весь проблемный участок. Время действия — от 10 мин до получаса.
  4. Кинетический антицеллюлитный массаж — подвижный. Его чаще всего проводят в салоне, потому что для домашних условий и самостоятельного освоения он сложен. Банку надо присосать к коже и начать ею водить по её поверхности. Это разбивает все жировые капсулы. Время — 10 мин максимум. Именно такая процедура обычно заканчивается синяками и сильной отёчностью. Массажировать нужно строго по лимфодренажным линиям.
  5. По завершению процедуры кожа обрабатывается успокаивающим кремом.
  6. Нужно накрыть обработанный участок лёгкой х/б тканью и полежать или посидеть в расслабленном состоянии около получаса. В это время нельзя нагружать тело физически, выходить на улицу и принимать ванну.
  7. Курс избавления от целлюлита таким способом — 10-15 сеансов, в зависимости от запущенности заболевания. Частота — через 2-3 дня. Повторить лечение можно через полгода.
  8. Сауны, солярии, бани, загар и общественные водоёмы во время проведения курса — под запретом.

Если научиться правильно пользоваться банками для массажа от целлюлита, можно быстро избавиться от противной апельсиновой корки на самых проблемных частях тела. Их применение достаточно сложное и требует овладения некоторыми навыками. Но как только техника будет освоена, с данной проблемой можно распрощаться, не тратя при этом деньги на салонную процедуру.

Источник: https://hudeyko.ru/banki-ot-cellyulita.html

Для женщин с возрастом становится актуальным вопрос: как максимально быстро и эффективно избавиться от целлюлита? Этот недостаток кожи встречается у многих женщин, и его устранение – процесс постоянный, требующий внимания и регулярности. Какие современные приспособления помогут в борьбе с «апельсиновой коркой»?

Банки от целлюлита имитируют разминание, которое эффективно против жировых отложений. Если не держать банку долго на одном месте, синяков не появится. При варикозе или предрасположенности к нему, этот метод применять не стоит.

Как это работает? 

Сжимая эластичную банку, мы выпускаем из нее воздух, и банка присасывается к телу. Вакуум втягивает кожу и массирует ткани. Кровообращение улучшается не только на поверхности кожи, но и в ее глубоких слоях.

Визуальный эффект можно заметить через 4-6 недель после начала курса. Если вы пропустите сеанс, то эффект будет меньше. Также помните, что с целлюлитом необходимо бороться комплексно.

Нужно так же соблюдать диеты и выполнять специльные комплексы упражнений. 

Что понадобится?

Антицеллюлитные банки можно купить в любой аптеке. Чаще всего они бывают силиконовые или стеклянные с присоской. И в том, и в другом случае вам понадобится смазывающее средство.

Универсальный рецепт: смешать антицеллюлитный крем с массажным маслом, так как масло быстро впитывается и не дает банкам скользить. Также можно использовать массажное масло или оливковое первого отжима. Добавьте к нему еще эфирное масло, например корицы, розмарина, лаванды, герани.

Альтернативный вариант – гель для душа. Во время принятия душа смажьте проблемные зоны и водите банками. После этого смажьте ягодицы кремом от целлюлита. 

Как сделать массаж? 

Смажьте проблемную зону кремом или маслом, сожмите банку, прислоните к коже. Если банка хорошо присосалась, то должно быть немного больно. Не спеша водите банкой по коже. Можно «рисовать» прямые линии либо водить по кругу. Если банка отклеивается с характерным звуком, то это значит, что вы недостаточно смазали кожу или слабо сжали банку.

Нельзя водить банкой под коленом и по внутренней стороне бедра. Самая труднодоступная зона – складка под ягодицей. Чтобы избежать «отклеивания» банки, поставьте ногу на стул, чтобы складка исчезла. Оптимальная продолжительность массажа – 30 минут (по 15 минут на каждую ногу). Проводить лучше через день или каждый день, если вам сложно выдержать 10 минут интенсивного массажа.

Курс может длиться один-два месяца в зависимости от стадии. 

Массажеры

Вакуумные массажеры

Наиболее действенные массажеры от целлюлита – вакуумные. Они работают наподобие банок, но имеют удобную ручку и регулятор вакуума. Вакуумные массажеры стимулируют отток лишней жидкости и улучшают тонус кожи. Вакуум расщепляет подкожные отложения изнутри. 

Механические массажеры

Механические массажеры чаще всего сделаны из дерева. Они  недорогие и удобны в применении. Несмотря на низкую цену, механические массажеры эффективны. Они позволяют обрабатывать проблемные зоны самостоятельно, не требуют подзарядки. К механическим массажерам относят также массажные щетки, которыми можно растирать ягодицы. 

Вибрационные массажеры

Электронные массажеры во время использования передают проблемным зонам вибрацию. Эффект практически такой же, как при антицеллюлитном массаже, но вы затратите меньше усилий. 

Массажеры рефлекторного воздействия

Такие массажеры воздействуют на кожу с помощью валиков, роликов, рифленых, зубчатых, ребристых насадок. Наиболее эффективны «колючие» валики, которые стимулируют нервные окончания и ускоряют обменные процессы в ягодицах. 

Главное в использовании массажеров – регулярность. Одного раза в неделю будет недостаточно. Необходимо проводить массаж ежедневно, а перед этим разогреть тело с помощью горячей ванны, душа, сауны или физических упражнений. 

Пластыри 

Как действует пластырь? 

Активные компоненты пластыря проникают в подкожный слой, сжигая жировые отложения в области ягодиц и живота. Пластыри создают «парниковый эффект», и вещества работают еще активнее. Курс длится 28 дней, наклеивать нужно по одному пластырю в день. Признаки улучшения становятся заметными на 10-й день применения.

Как носить пластырь? 

Для лучшей фиксации пластыря кожу нужно очистить и просушить. С пластырем можно вести привычный образ жизни, принимать душ и заниматься спортом. Пластырь необходить носить не больше 24 часов и приклеивать так, чтобы не образовывались складки.

Во время применения придерживайтесь диеты, следите за рационом, занимайтесь спортом и активно двигайтесь. Пластырь нужно наносить на здоровую кожу без ран. Не стоит клеить его на кожу в области роста волос, на слизистую, на кожу около молочных желез и груди.

Если у вас есть почечная недостаточность, дисфункция щитовидной железы, диабет, если вы прошли химиотерапию, пользоваться пластырем запрещено. 

Пояса 

Большинство антицеллюлитных поясов работает по следующему приницу: его необходимо надевать на область с максимальными жировыми отложениями, кожа под поясом нагревается, и концентрация кислорода между клетками изменяется.

Эффект достигается за счет того, что глубокие слои кожи, дерма и гиподерма начинают сокращать жировые отложения при разной температуре. Есть также пояса, которые, помимо термоэффекта, осуществляют массаж участков.

Вибрирование превращает жир в «суспензию», которая легче расщепляется в организме и выводится естественным способом. Также такие пояса хорошо справляются с обвисшей кожей. Неопреновые пояса сделаны из прочного вспененного каучука, который изолирует тепло.

Они действуют так же, как тепловые, но производят более быстрый эффект благодаря улучшенной структуре ткани.

Источник: http://comode.kz/post/uhod-za-soboj/shtuchkiprotiv-tselljulita/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.